2021年是快樂的一年已球，也是具有挑戰(zhàn)的一年敬惦。
快樂是因?yàn)殚_始堅(jiān)持微減重習(xí)慣盼理，而且略有成效地減了十斤，改變了無辣不歡的飲食習(xí)慣俄删，也開始在簡(jiǎn)書里持續(xù)的記錄自己成長(zhǎng)的感悟宏怔，放下很多急于想達(dá)到的目標(biāo)，放下了記憶中的糾結(jié)畴椰，重拾一個(gè)歸零的自己臊诊，在前進(jìn)的路上，一天一天的堅(jiān)持斜脂。
快樂的自己抓艳，來源于微習(xí)意識(shí)的改變，不給自己訂大的計(jì)劃帚戳，只要記住玷或，立即改變。吃完飯片任，立即洗碗偏友，收拾；知道自己愛看手機(jī)对供，放下背包的第一件事情位他，做自己想做的事，如喝杯水产场，把手機(jī)拿到房間里放著鹅髓，然后到客廳做事，全神貫注京景。
致快樂的自己迈勋，有幾天每天5點(diǎn)起床，一邊運(yùn)動(dòng)醋粟，一邊聽書靡菇，雖然偶爾也有被晚起打敗，不再責(zé)備自己米愿，然后提醒自己厦凤，有空的時(shí)候，堅(jiān)持在11：00前睡覺育苟，然后好好的睡一覺较鼓，早上再5點(diǎn)起床，繼續(xù)學(xué)習(xí)〔├茫活在當(dāng)下香椎，活在積極的思想里，活在二維的空間里禽篱，去感受自己的成長(zhǎng)畜伐，很棒！
致快樂的自己躺率，一個(gè)人終于活成了一片森林玛界！當(dāng)一個(gè)人的時(shí)候，第一件重要的事就是鍛煉悼吱，其次是學(xué)習(xí)慎框，把自己放在空曠而安靜的空間里，獨(dú)處后添，跟自己呆在一起笨枯，一天，兩天遇西，三天猎醇，五天，不出門努溃，想受一個(gè)人的時(shí)光硫嘶，一個(gè)人的日子，真好梧税！
遇到挑戰(zhàn)沦疾，遇到困惑的時(shí)候，從真心祈禱開始第队，不斷地讓自己去面對(duì)哮塞，去承擔(dān)，去超越自己凳谦，雖然沒有達(dá)到百分百的結(jié)果忆畅，但至少把所有的困難扛過去了∈矗總結(jié)一句話家凯，來到人世，就是在不斷地挑戰(zhàn)自己如失，挑戰(zhàn)自己的不足绊诲，挑戰(zhàn)自己的夢(mèng)想，不斷地去沖擊自己的短板褪贵，同時(shí)發(fā)揮自己的長(zhǎng)項(xiàng)掂之，把短板練得有所長(zhǎng)抗俄，把長(zhǎng)項(xiàng)練得更長(zhǎng)，一點(diǎn)一點(diǎn)的超越自己世舰，迎接挑戰(zhàn)本身就是生活动雹。
致勇于挑戰(zhàn)自己的2021，因?yàn)楦矣谔魬?zhàn)跟压，后來才發(fā)現(xiàn)胰蝠，要不斷的去充實(shí)自己；因?yàn)楦矣谔魬?zhàn)裆馒，后來才找到了微習(xí)慣，因?yàn)橛辛宋⒘?xí)慣丐怯，才有了更快的能力成長(zhǎng)喷好。能力其實(shí)就是無數(shù)個(gè)微習(xí)慣的開始，而能力成長(zhǎng)也是從微習(xí)慣改變開始的读跷。當(dāng)自己在向著積極的心態(tài)邁進(jìn)的時(shí)候梗搅，其實(shí)就是成長(zhǎng)開始的時(shí)候。
2022年即將到來效览，活在當(dāng)下无切，不管是2021還是2022，它就是一個(gè)一個(gè)的載體丐枉，每一步都是從此刻開始哆键，而我們能抓住的，也只有此時(shí)此刻瘦锹，只有此時(shí)籍嘹，才是自己生命的全部，也是人生的全部弯院。離開此時(shí)談未來辱士，直線的看，很近也很遠(yuǎn)听绳，唯有此刻颂碘，那個(gè)自己，才是最應(yīng)該要被看見和關(guān)懷的自己椅挣。時(shí)時(shí)看見自己头岔，時(shí)時(shí)關(guān)照自己，時(shí)時(shí)在上一個(gè)接點(diǎn)之后做積極正向的自己鼠证，就會(huì)發(fā)現(xiàn)切油，有不斷的驚喜等自己。
寫給2021的自己名惩，就是寫給此時(shí)此刻的自己澎胡，親愛的，你有被看見嗎？只有你先看見了自己攻谁，先了解了自己稚伍，世界的窗戶才能為自己打開。在成與不成之間戚宦，不斷地肯定自己个曙，不斷地鼓勵(lì)自己，生活開始越來越有意義受楼，活在當(dāng)下垦搬，我的生命就是在當(dāng)下！寫給當(dāng)下的自己艳汽，加油猴贰！
