1.登門檻效應(yīng)
要讓他人接受很難的要求時羞迷，最好先讓他接受一個小一點的要求，這樣他就比較容易接受更高的要求浊猾。這種心理現(xiàn)象叫做“登門檻效應(yīng)”热鞍。
應(yīng)用：跟別人提要求時，不要開始就提過高的要求偷办，應(yīng)先提小要求椒涯，再通過鼓勵，逐步向其提出更高的要求祖搓。不過湖苞，還要注意看住自己的“門檻”财骨，該拒絕的時候一定要拒絕。
2.鳥籠效應(yīng)
如果一個人的客廳有了一個空鳥籠该贾，過一段時間捌臊，他很可能會買只鳥回來養(yǎng)娃属。人們會在偶然獲得一件原本不需要的物品的基礎(chǔ)上矾端，自覺不自覺地添加更多自己不需要的東西。
應(yīng)用：職場上砚亭，巧妙利用慣性思維殴玛，引起人們的好奇和重視滚粟。可是要想收到意想不到的效果署尤，還需要逃脫出慣性思維的限制。
3.蘑菇定律
剛踏入社會的人常感不受重視俗扇，需要打雜跑腿箕别，或者面對批評指責(zé)。有人將之與蘑菇的生長相比擬串稀，認(rèn)為大多數(shù)人都有一段蘑菇的經(jīng)歷厨诸，尤其是當(dāng)一切都剛剛開始的時候。
應(yīng)用：當(dāng)幾天“蘑菇”泉唁，能消除很多不切實際的幻想，讓我們更加接近現(xiàn)實垦江。
4.飛輪效應(yīng)
為使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來比吭，一開始你必須使很大的力氣姨涡，飛輪轉(zhuǎn)得越來越快涛漂，達(dá)到某一臨界點后，你無需再費更大的力氣瓢剿，飛輪依舊會快速轉(zhuǎn)動间狂，而且不停地轉(zhuǎn)動火架。
應(yīng)用：有時候你可能覺得做一件事很困難，但再堅持一下炼列，過了臨界點俭尖，就會變得輕松稽犁。
5.毛毛蟲效應(yīng)
將毛毛蟲們首尾相接，圍一圈放在花盆邊緣熊赖，花盆不遠(yuǎn)的地方撒一些松葉震鹉，毛毛蟲夜以繼日地繞著花盆轉(zhuǎn)圈捆姜，最終因饑餓和筋疲力盡相繼死去泥技。
應(yīng)用：當(dāng)我們的工作遭遇挫折或陷入停頓時，應(yīng)努力尋求突破簸呈。不能只關(guān)注做了多少工作蝶棋，還要關(guān)注做出多少成果玩裙，也就是“效益”。
6.野馬結(jié)局
吸血蝙蝠吸取野馬的血為食吃溅，但所吸的血量極少决侈，遠(yuǎn)不足以使野馬死去赖歌，野馬的死因是暴怒和狂奔。
應(yīng)用：因芝麻小事而大動肝火孽亲，以致因別人的過失而傷害自己返劲。很多時候篮绿，我們要想明白到底為了什么而生氣和焦慮吕漂，不要因別人的過失而傷害自己亲配。
7.木桶定律
一只木桶盛水的多少，并不取決于桶壁上最高的那塊木板惶凝，而恰恰取決于桶壁上最短的那塊木板吼虎。
應(yīng)用：每個人在這個社會生存，都是依靠各種各樣的技能梨睁，而這些技能就是人生的“木板”，我們的發(fā)展恰恰取決于那塊“短木板”娜饵，應(yīng)該時刻注意取長補短坡贺，把劣勢轉(zhuǎn)變?yōu)閮?yōu)勢。
8.破窗效應(yīng)
一個房子如果窗戶破了箱舞，沒有人去修補遍坟，隔不久，其它的窗戶也可能莫名其妙地被人打破晴股。環(huán)境可以對一個人產(chǎn)生強烈的暗示性和誘導(dǎo)性。
應(yīng)用：在工作中隔节，時時刻刻都要保持警戒贷痪，別讓自己成為職場上那扇任人踐踏的破窗戶肉津。
9.酒與污水定律
把一勺酒倒進(jìn)一桶污水中，你得到的是一桶污水，如果把一勺污水倒進(jìn)一桶酒中哆料，你得到的還是一桶污水唬渗。
應(yīng)用：一個正直能干的人進(jìn)入一個混亂的部門可能會被吞沒，年輕人要爭取多接觸一些美好的事物熏陶自己，注意防微杜漸狸眼，堅決摒棄丑惡的東西升略。
10.馬太效應(yīng)
指強者愈強、弱者愈弱的現(xiàn)象×哟欤《新約·馬太福音》：“凡有的還要加給他叫多余；沒有的，連他所有的也要奪過來拦键◇霸茫”
應(yīng)用：要保持在某個領(lǐng)域有不可替代的優(yōu)勢，就能夠?qū)⒋蟛糠钟欣馁Y源聚攏在你的身邊。
11.糖果效應(yīng)
心理學(xué)家測試一群4歲的孩子能否堅持在20分鐘后吃糖越妈，經(jīng)12年追蹤，不同表現(xiàn)的孩子長大后個性表現(xiàn)不同。試驗通過孩子小時候表現(xiàn)出的自控、判斷纱新、自信以預(yù)測其長大后個性簿废。
應(yīng)用：要善于抵抗誘惑导梆，不被眼前利益所迷惑藏斩，別指望自控力會隨著年歲的增大而自動增強，需要有意識的去鍛煉兆览。
12.聚光燈效應(yīng)
有時我們總不經(jīng)意地把自己的問題放到無限大，當(dāng)我們出丑時總以為人家會注意到，其實人家或許當(dāng)時會注意到，事后馬上就忘了镀娶。
應(yīng)用：沒有人會像你自己那樣關(guān)注自己，“聚光燈效應(yīng)”只存在于你的頭腦中许溅，而非真實情況的反映。試一試轉(zhuǎn)移自己的注意力會更好键畴。
13.酸葡萄效應(yīng)
寓言中狐貍得不到葡萄就說它酸，以平衡自己的心理。人們拿自己能夠接受的“理由”來自我安慰锋喜，以避免心理上受到更重的傷害蛇更。
應(yīng)用：心理防衛(wèi)功能的確能夠幫助我們更好地適應(yīng)生活、適應(yīng)社會崖叫，然而沉溺其間對生活卻有明顯的副作用。
14.凡勃侖效應(yīng)
美國經(jīng)濟(jì)學(xué)家凡勃侖注意到商品價格定得越高淆攻，越能受到消費者的青睞。商品價格越高绊汹，消費者反而越愿意購買的消費傾向。
應(yīng)用：人也是一樣的尽纽，要想得到“好價錢”危尿，就要把自己琢磨成器弥搞，放在對的地方待價而沽。職場如人生酱鸭，都是如此凹髓。
15.南風(fēng)效應(yīng)
也叫“溫暖”法則赌躺，源于一則法國寓言：北風(fēng)和南風(fēng)比威力缅叠，看誰可以把行人身上的大衣脫掉领铐。被風(fēng)刮得寒冷刺骨儡嘶，行人把大衣裹得更緊恍风。南風(fēng)徐徐吹動蹦狂，行人越來越熱，繼而脫掉大衣朋贬。
應(yīng)用：在處理人與人之間關(guān)系時凯楔，“溫暖勝于嚴(yán)寒”。要特別注意講究方法锦募，平心靜氣地好好談?wù)劙谕停芑筛隇橛癫?/p>
16.三明治效應(yīng)
批評心理學(xué)中，把批評的內(nèi)容夾在兩個表揚之中糠亩，會使受批評者愉快地接受批評鸥拧。
應(yīng)用：在建議和批評的同時，不忘認(rèn)同削解、賞識富弦、肯定、關(guān)愛對方氛驮，可以使接受批評者積極地接受批評腕柜，并改正自己的不足方面。
17.曝光效益
對人際交往吸引力的研究發(fā)現(xiàn)矫废，我們會偏好自己熟悉的事物盏缤，見到某個人的次數(shù)越多，就越覺得此人招人喜愛蓖扑、令人愉快唉铜。
應(yīng)用：若想增強人際吸引，就要留心提高自己在別人面前的熟悉度律杠，在某人面前混個臉熟會贏得好感潭流。
18.首因效應(yīng)
人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位的效應(yīng)柜去。
應(yīng)用：無論面試灰嫉、見客戶，都要思考自己想要呈現(xiàn)給別人的第一印象嗓奢，這可能會給你接下來的工作帶來很大收益讼撒。
