2019.12.20
你分享自己最近公休時間泡在家里尋找自己，說你從10月份開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)敘事以來，感覺自己進(jìn)去了，透過每天寫手賬自己的生命開始進(jìn)入一個新的狀態(tài)，你在表達(dá)的時候能感受到你聲音的輕盈客蹋、心情的愉悅和歡快，大家都看到你最近的綻放孽江。
你體會到了別人說的幾乎沒什么用讶坯，找到自己的節(jié)奏這句話非常有感覺，你說好像找到自己的節(jié)奏了岗屏，通過學(xué)習(xí)知道了以后的路該怎么走辆琅。
你還說，面對生命帶著敬畏之心这刷，小心慎用語言婉烟，用鼓勵人、積極正向的語言暇屋，不用那些貶低似袁、壓制、指責(zé)咐刨、讓人難受的語言昙衅。休假在家每天用10分鐘時間大聲讀《故事的療愈力量》，用心體會所宰、用心感悟帶給你非常多的啟發(fā)绒尊，你愿意接下來把扣手機(jī)、賴床的時間拿出來一部分讀書仔粥，為你點(diǎn)贊！
你說要練習(xí)好好說話蟹但，不貶低別人躯泰，不帶情緒跟人溝通，當(dāng)自己有情緒的時候华糖，跟自己在一起麦向，陪伴自己的情緒走完在跟人溝通。
昨晚為趕著寫稿子熬夜的你客叉，考慮要不要來诵竭，最后還是要來超過了不要來话告。開始你提出來讓帶一個冥想休息一下眼睛，神奇的是冥想幫你療愈了以前冥想中曾經(jīng)出現(xiàn)的一個讓你不能釋懷的場景卵慰，你療愈了自己內(nèi)在小孩的那個部分沙郭，真的感到不可思議，你為你爭取了一次療愈的機(jī)會裳朋，你說今天就是因為這個冥想就感到來的值了病线。
你分享了自己在工作中遇到的一個困惑，不知道如何跟同事溝通鲤嫡，也能看到他的優(yōu)點(diǎn)送挑。
大家通過分組進(jìn)行的角色扮演，給到你一些的啟發(fā)暖眼，你自己在積極地思考惕耕，參考眾人的智慧，你探索出解決的方案诫肠。你會好好地以一個大姐姐的身份跟他說赡突，而不是站在一個年長和老資格的角度跟對方溝通，今天的練習(xí)有非常大的幫助区赵。
讓我們都體會到自己才是自己生命的專家這句話的深刻含義惭缰，如果你的困惑說出來大家直接給你答案，不是自己探索出來的未必會去做笼才，自己找到的答案漱受，你周日就要去落實，你給我們貢獻(xiàn)了一次體會不給答案陪伴去探索帶給人的不同影響骡送，讓我們體會到生命都是自己創(chuàng)造的此言不虛昂羡。
你分享了自己通過學(xué)習(xí)敘事之后陪伴自己的孩子的靈感和創(chuàng)造性，用敘事外化的對話陪兒子聊他的情緒“紅色怪獸”出現(xiàn)的時候如何陪伴自己摔踱，兒子的興趣超出想象虐先，這樣的一次陪伴經(jīng)歷讓你體會到自己學(xué)習(xí)敘事帶給自己和孩子的改變。
你在陪伴學(xué)生的過程中也多了一份耐心和尊重派敷，你愿意用自己學(xué)到的敘事精神一點(diǎn)一點(diǎn)幫助孩子找到自己需要提升的部分蛹批，你放棄用講道理的方式了，讓你體會到換一種方式陪伴孩子們篮愉，效果顯著的不同腐芍。
你學(xué)以致用，學(xué)習(xí)不僅自己受益试躏，讓你身邊那么多孩子都跟著受益猪勇，體會到了自己學(xué)習(xí)價值巨大。
今天你感受到音樂帶給自己身體的不同颠蕴，那種沖擊力是從來沒有感受過的泣刹，你發(fā)現(xiàn)音樂很有力量助析，在音樂中自己變得更強(qiáng)大。
你提出自己在聽課中的疑惑椅您，通過探討明白了自己在家聽課聽的時候感覺也懂了外冀，還是不知道具體在生活中如何運(yùn)用。大家一起探討增加了自己對課程內(nèi)容的理解襟沮，愿意繼續(xù)在敘事里慢慢地浸泡锥惋。
感覺自己學(xué)習(xí)敘事可以用到自己的學(xué)生身上，不再用指責(zé)的方式對待孩子們开伏，當(dāng)孩子們做的不好的時候膀跌，會反思自己哪里還有提升的部分，自己調(diào)整固灵，看到了孩子們良善和單純的部分捅伤。
感受到過好自己，讓自己生活在安定巫玻、平靜丛忆、放松的狀態(tài)中，慢慢地影響周圍的人仍秤。
你發(fā)現(xiàn)你可以允許自己的任何狀態(tài)熄诡，一周的勞累在音樂中被驅(qū)散，身體的能量也隨著音樂和冥想慢慢恢復(fù)诗力。
你在課程里積極地回應(yīng)別人凰浮，看見別人身上的閃光點(diǎn)，給到大家一份支持和陪伴苇本。
你說敘事引領(lǐng)你的生活袜茧，自己在敘事的陪伴下，一步一步腳踏實地地慢慢往前走瓣窄，愿意多看多練多反思笛厦，你那么用心地在學(xué)習(xí)敘事、踐行敘事俺夕，陪伴孩子的過程中那么有耐心裳凸、有方法，所有的付出都不會付你啥么。
你最后的環(huán)節(jié)跟自己內(nèi)在小孩的對話好感人登舞，愿意珍惜自己的所有的體驗，體驗都是自己的財富悬荣，透過一次課程讓自己跟內(nèi)在小孩又靠近了一些，感受到一切都是自己創(chuàng)造的疙剑！
跟大家一起氯迂，在陪伴大家的過程中自己體會到非常多感動和感恩践叠，因為大家都在敘事里學(xué)到了陪伴自己的方法，愿意用敘事的精神提升自己的生活品質(zhì)嚼蚀，愿意好好地說話禁灼，好好地做事，好好地生活轿曙，看到他們的開心我也非常的開心弄捕，他們的改變也反向滋養(yǎng)著我，讓我感動自己做著一件喜歡的事情导帝，真的是越做越喜歡守谓。
感恩遇見敘事！感恩能跟大家一路同行您单！
