感受：愉快、自在、煩躁
做出的進步：今天一個人帶著兩娃在家巍佑，孩子們非常乖茴迁，自己玩耍不打擾我，我有空做家務萤衰、看看書堕义。孩子們發(fā)生沖突了，哥哥打弟弟了脆栋，我很生氣倦卖，但是明白生氣沒有用，就想起發(fā)生沖突時先處理情緒再處理事情椿争，于是我抱著弟弟說：哥哥打你了怕膛，你現(xiàn)在很難過對不對？弟弟點點頭繼續(xù)哭泣秦踪，我說：我讓哥哥給你道歉好不好褐捻？弟弟點點頭，于是我叫了哥哥過來跟哥哥說：弟弟剛剛太大聲對你說話所以你覺得不舒服就打了他對嗎椅邓？哥哥點點頭柠逞。我說：不論什么事，都不應該動手打人對不對景馁，你看弟弟現(xiàn)在都傷心的哭了板壮，你跟弟弟說對不起，然后抱抱弟弟合住。哥哥照做了绰精。我沒有因為弟弟一哭就煩躁發(fā)脾氣，能平靜的體會弟弟的感受聊疲。也沒有對哥哥動手打人而對他發(fā)脾氣茬底。
這兩天發(fā)現(xiàn)只要老公在家沪悲，我就會變得易怒煩躁获洲，對于孩子的忍耐變得特別差。細細的思考了一下殿如，其實我很不喜歡老公總是玩游戲贡珊，而更深層的感受是我覺得他不上進，除了工作之外不做一點努力涉馁，并且連孩子也沒好好陪伴门岔，除了游戲還是游戲，只有我叫了才會陪伴一會孩子烤送。雖然我也沒多努力寒随，但是我有意識學習一些知識。在我的想法中，下班回到家吃完飯妻往，一家人聊聊天互艾、陪孩子玩玩那才是我想要的生活，可是除了手機就是電腦讯泣。想跟老公聊聊我內(nèi)心的想法纫普。爭取獲得他的配合，起碼回到家用一個小時時間陪伴我和孩子好渠。
感覺好：孩子們中午不愿意午休昨稼，在我午休的時候他們都在客廳玩，沒有打擾我睡覺拳锚。
