你有幾個(gè)靈魂?現(xiàn)在的你规辱,是哪個(gè)你谆棺?

每個(gè)人心中都有“多重人格”,每一個(gè)性格側(cè)面都有各自的形象罕袋。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ----《你有幾個(gè)靈魂》

? ? ? ? ? ? ? ? ? ----中國(guó)知名心理學(xué)家朱建軍

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1

提起多重人格改淑,人們首先想到的總會(huì)是“人格分裂”碍岔,神秘、懸疑溅固、或是病態(tài)與恐懼付秕。就像《禁閉島》中的聯(lián)邦偵探泰德·丹尼爾,或是《搏擊俱樂部》中的杰克侍郭,亦或是《致命ID》中的十一重人格患者询吴。

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可是我們這些普通人呢?我們的人格就沒有分裂嗎亮元?

我們時(shí)而熱情開朗猛计,愿意分享自己的點(diǎn)滴快樂;時(shí)而內(nèi)向自卑爆捞,不愿和任何人述說自己的苦悶憂傷奉瘤;時(shí)而樂觀向上,相信世間的一切正能量與美好煮甥;時(shí)而悲觀低沉盗温,痛恨世界的不公和苦楚。

其實(shí)我們每個(gè)人都是多人格的復(fù)雜個(gè)體成肘,社會(huì)圈子中的我們只是外在的表象卖局,誰(shuí)的心理又沒有內(nèi)在只屬于自己的念頭呢?

2

也許在別人的目光之外双霍,我們才愿意肆無忌憚的表露自己砚偶,那可能就是另一個(gè)你。社交之外的網(wǎng)絡(luò)洒闸,沒有人認(rèn)識(shí)你染坯,更不知道你是誰(shuí)。

嘻嘻哈哈的段子手可能是一個(gè)嚴(yán)肅的企業(yè)高層丘逸;溫文爾雅的白領(lǐng)小哥可能化作臟話連篇的鍵盤俠单鹿。

最近網(wǎng)易有一款手游異常火爆深纲,如今更是躋身了手機(jī)APP下載的前列羞反。沒錯(cuò),就是《第五人格》囤萤,一款哥特風(fēng)的非對(duì)稱競(jìng)技游戲。

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游戲過程包括五位玩家:一名監(jiān)管者是趴,四名求生者涛舍。求生者需要解密地圖上的五個(gè)密碼機(jī),而后打開逃生門唆途;監(jiān)管者需要逐一淘汰求生者富雅,可以抓住放在狂歡椅上掸驱,一段時(shí)間隨火箭放飛,也可以就地放血没佑。求生者逃出兩人平局毕贼,三人獲勝。這就要求求生者們團(tuán)結(jié)協(xié)作蛤奢,只顧自己逃脫是贏不了的鬼癣。

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目標(biāo)是“逃出去”或是“殺掉”,然而不同玩家的不同玩法才是最有意思的地方啤贩。

穩(wěn)贏的局面會(huì)輸待秃,三個(gè)求生者打開大門 ,卻為了救被綁的第四個(gè)人痹屹,被屠夫全部砍傷章郁;

僅剩兩人,帶傷救下隊(duì)友志衍,被綁狂歡椅暖庄,隊(duì)友卻打字“我先走了”,溜之大吉楼肪;

有的屠夫殺三放一培廓,扛著送你去地窖,去放生淹辞,帶你去找密碼機(jī)医舆,順便來個(gè)浪漫的“杰克公主抱”;

有的屠夫不用狂歡椅象缀,非要抓三個(gè)對(duì)手折磨蔬将,放在門口就地放血。

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在沒人認(rèn)識(shí)你的虛擬游戲中央星,或殘忍霞怀,或友善,或無賴莉给,或舍己毙石。都在釋放著的真我,釋放著生活中隱藏的小邪惡與小任性颓遏。

3

一個(gè)人的心就是一個(gè)小社會(huì)徐矩,“分裂”并不遙遠(yuǎn),反而離我們很近叁幢。

當(dāng)我們?cè)跈淮扒凹m結(jié)一款裙子顏色的時(shí)候滤灯,當(dāng)我們因?yàn)樽约鹤龅囊患虑楦杏X到后悔愧疚的時(shí)候,那便是子人格存在的表現(xiàn)了。

每個(gè)人都有穩(wěn)定而完整的自我鳞骤,在“我”之下窒百,包含了眾多的子人格。

最近讀到了二目丁的一篇文章豫尽,題為《大部分人都很“雙標(biāo)”——子人格詳解》篙梢,覺得很有意思。他從若干夢(mèng)境中解釋了復(fù)雜的子人格美旧。

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夢(mèng)中出現(xiàn)的人渤滞,往往是自己的一個(gè)子人格,走在一起的是你陈症,和你講話的依然是你蔼水。你的情緒與性格在潛意識(shí)中留下痕跡,繼而化身成為夢(mèng)境中的一部分录肯。

每個(gè)子人格都有其獨(dú)立的性格趴腋,然而與嚴(yán)重精神分裂的人不同之處在于,我們可以意識(shí)到是哪一部分占據(jù)著主體论咏,我可以切換不同的行為优炬,但是最主要的那個(gè)“我”是不變的。

子人格有時(shí)候會(huì)沖突厅贪,會(huì)有矛盾蠢护,這些相互矛盾的部分構(gòu)成了我們的內(nèi)心,矛盾多了我們會(huì)焦慮养涮,矛盾少了我們會(huì)安詳與平和葵硕。

每一種人格都情有可原,單憑意愿我們無法更改贯吓,就好像我們不能單憑意愿讓冬天不再寒冷懈凹,夏天不再炎熱一樣。然而當(dāng)我們開始真正的接納自己多樣人格的時(shí)候悄谐,我們知道憤怒時(shí)如何平復(fù)介评,抑郁時(shí)如何調(diào)整,我們也就有了冬日的暖風(fēng)和夏日的涼冰爬舰。

于是我們學(xué)會(huì)了在不同場(chǎng)合切換自己的形象们陆,或威嚴(yán)權(quán)威、或溫柔和藹情屹,或懶散自由坪仇。

不同人格跟隨著我們的感受調(diào)整和切換,才讓我們的內(nèi)心有張有弛垃你,有了彈性椅文。

4

是否覺得生活妙趣橫生了呢颈墅?

抑郁失落子人格出現(xiàn)的時(shí)候,我們可以喚醒其他的子人格去疏導(dǎo)雾袱;面對(duì)挫折的時(shí)候,我們呼喚獨(dú)立自信的子人格接受挑戰(zhàn)官还;失戀我們也不再過于傷心芹橡,因?yàn)槟莻€(gè)所謂的鐘情,不過是愛上自己的其中一面望伦,她走了林说,你依然是你。

所以屯伞,釋懷自己后悔的曾經(jīng)腿箩,諒解自己的小暴躁,適時(shí)釋放自己的小任性劣摇,接受多變而復(fù)雜的自己珠移,又有何不可。

因?yàn)槟切┠┤冢际悄阕约喊

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