10月22日下午4：48，坐上回蘇州的車珊皿，結(jié)束了香海祖師禪最后一期學(xué)習(xí)。
現(xiàn)在是什么樣的心情呢巨税？
很難描述蟋定，只有一張張的圖片在腦海中滑過(guò)，那種發(fā)自內(nèi)心深處的感動(dòng)草添，就是最真實(shí)的感受驶兜。
暫時(shí)的拋開(kāi)平常的這個(gè)我們稱為紅塵的世界，你發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)世界，一個(gè)還沒(méi)長(zhǎng)大前的世界抄淑，那么真實(shí)的呈現(xiàn)在心里屠凶，然后帶著她回到生活中，你改變了看世界的方式肆资，一切都可愛(ài)起來(lái)矗愧。
第一次祖師禪禪修
8月24日-27日，第一次參加祖師禪種子班郑原，也是第一次體驗(yàn)傳統(tǒng)禪修,沒(méi)有紙唉韭，也沒(méi)有筆，一切都靠心去聽(tīng)犯犁，去感覺(jué)属愤。
賢宗法師做了開(kāi)營(yíng)寄語(yǔ)：“我們每個(gè)人都是一顆種子，能不能長(zhǎng)成你想要的那個(gè)狀態(tài)酸役，最后能不能開(kāi)花結(jié)果住诸，就看你有沒(méi)有一種堅(jiān)持的精神』猎瑁”
“種子也意味著延續(xù)只壳、繼承或者傳播的意思∈钏埽”
每天4：30起床，一直到晚上9：30結(jié)束锅必，打坐三支香事格，另加早、中搞隐、晚每堂課兩小時(shí)驹愚；果如法師開(kāi)示時(shí)，感受到他的威嚴(yán)劣纲，盤(pán)著腿逢捺，不敢動(dòng)，極大的挑戰(zhàn)了自己的極限癞季，從來(lái)沒(méi)有這樣長(zhǎng)時(shí)間盤(pán)腿而坐劫瞳。
初學(xué)禪的各種狀況都跑出來(lái)了，昏沉绷柒、腿痛志于、意識(shí)象只猴子一樣到處亂跑，每天就為了抓住這只猴子夠我忙忽半天废睦。
三天很快一晃而過(guò)伺绽，就記住了果如法師開(kāi)示的，要正信的佛法，不要去迷信奈应。
印象最深的澜掩，知道了禪修就是要把正知見(jiàn)在生活中實(shí)踐出來(lái)和屎，恢復(fù)清靜的本身识藤。
果如法師說(shuō)粒没，打坐也并非要空掉躏升，不是做木頭人唆鸡，而是要用功罩息，用佛法的教誡去思維粉捻，去除分別心幌衣，去時(shí)時(shí)觀照自己的身心是否安定屿附，是否有生命的力量郎逃。
就象賢宗法師的開(kāi)營(yíng)寄語(yǔ)預(yù)示的一樣，堅(jiān)持正是自己需要修持的精神挺份。
在接下來(lái)的整個(gè)九月褒翰，每周三天的祖師禪都沒(méi)有去參加，一想到從早到晚的打坐匀泊，想到那腿疼的感覺(jué)优训，不免生了后退的心，這一個(gè)月各聘，都在問(wèn)自己：要改變成什么樣子揣非？自己的人生會(huì)有什么樣的可能性呢？我這顆種子會(huì)發(fā)芽嗎躲因？
第二次祖師禪禪修
一直到了9月29日早敬，早上還在跟妹妹通話說(shuō)國(guó)慶一起出去玩，下午就決定要去參加香海祖師禪禪七大脉，這就印證了什么事物都會(huì)剎那剎那的改變搞监，包括我們的思想。
做出這一決定的因緣镰矿，記得有聽(tīng)說(shuō)Jason老師會(huì)從臺(tái)灣來(lái)琐驴。從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)Jason老師，可是聽(tīng)到這個(gè)名字秤标，感覺(jué)好象很熟悉绝淡，就想去聽(tīng)他上課。
心會(huì)告訴你苍姜，就這樣够委，自然的往前走，無(wú)需多想怖现；10月1-7日茁帽，這七天玉罐，內(nèi)心的震動(dòng)，無(wú)法言喻潘拨。
七天止語(yǔ)吊输，沒(méi)來(lái)之前想到這是一個(gè)挑戰(zhàn)，什么時(shí)候有過(guò)七天不開(kāi)口說(shuō)話呢铁追？
七天后季蚂，不是一句話沒(méi)說(shuō)，而是一個(gè)字也沒(méi)說(shuō)琅束。
為什么呢扭屁？因?yàn)槿绻麑?duì)法生起恭敬心、對(duì)師父恭敬涩禀、對(duì)同學(xué)恭敬料滥、對(duì)規(guī)則恭敬、甚至對(duì)禪堂恭敬艾船，念念都是恭敬葵腹，自自然然的，就不會(huì)開(kāi)口屿岂。
放到生活和工作中也是一樣践宴，為什么我們總是會(huì)不守規(guī)則，四處亂象爷怀，正是因?yàn)闆](méi)有恭敬心阻肩。
直到今天，看到果如法師和Jason老師的照片运授，還是會(huì)流淚磺浙，在他們身上看到的生命的力量、樸實(shí)徒坡、慈悲，智慧瘤缩，對(duì)大眾深切的愛(ài)是那樣真實(shí)的流露喇完。
果如法師，臺(tái)灣祖師禪林方丈剥啤，圣嚴(yán)法師的第一位出家弟子锦溪，也是圣嚴(yán)長(zhǎng)老的傳法弟子，以指導(dǎo)話頭禪著稱府怯，這次刻诊，見(jiàn)到了什么叫嚴(yán)師。
第一天早上的課牺丙，有其他寺院來(lái)的師父遲到则涯，果如法師當(dāng)頭棒喝复局，從未見(jiàn)過(guò)如此嚴(yán)厲的喝斥，并且是遲到一分鐘粟判，罰跪五分鐘亿昏，三次請(qǐng)出堂。
從這嚴(yán)格的背后档礁，體會(huì)到師父不把佛法當(dāng)人情角钩，教導(dǎo)大家學(xué)習(xí)真實(shí)的佛法，去把佛法用在生命里面呻澜，去落實(shí)递礼，然后從我們的身心里面去展現(xiàn)出來(lái)，在每一處細(xì)節(jié)中羹幸。
嗖嗖的脊髓，在腦海中過(guò)了一遍，看看自己有沒(méi)有遲到的過(guò)往睹欲，還好還好供炼，不常有，特別是上課窘疮，幾乎沒(méi)有遲到過(guò)袋哼，警示自己以后在各種場(chǎng)合都要注意，恭敬別人闸衫，即是恭敬自己涛贯。
祖師禪就是把佛陀的教育，化作自己生命的體驗(yàn)蔚出，應(yīng)用在生活的當(dāng)下弟翘，呈現(xiàn)出你對(duì)生活智慧的美感。
祖師的“祖”骄酗，跟“主”很相應(yīng)稀余，是在你的生命里，處處都能很自在趋翻、很安定睛琳，處處都能顯出你生命的解脫、圓滿踏烙、清靜师骗，這就是做主，也是祖師的祖讨惩。
果如法師在講到他師父圣嚴(yán)長(zhǎng)老80多歲時(shí)辟癌，最后一次主持49天的禪修，是動(dòng)完大手術(shù)荐捻，從手術(shù)臺(tái)上下來(lái)黍少，就直接去禪堂寡夹。
果如師父和一個(gè)侍者攙扶著他，非常虛弱仍侥，離講臺(tái)幾米的距離要出，走了很久，可是剛一上臺(tái)农渊，圣嚴(yán)師父推開(kāi)他們的手患蹂，坐上去就開(kāi)講，精神煥發(fā)砸紊，就象沒(méi)有生病一樣传于，講完立刻癱倒在椅子上。
49天醉顽，一位80幾歲的老人沼溜，為什么？為名游添？圣嚴(yán)長(zhǎng)老已經(jīng)非常有名系草，不求已有。為利唆涝？他一生過(guò)著非常樸素艱苦的生活找都，善款都用于弘法利生事業(yè)。
那是什么樣的精神力量讓長(zhǎng)老在生命的最后依然堅(jiān)持教導(dǎo)廊酣？就是要幫助眾生去除煩惱能耻、提升生命質(zhì)量、凈化心靈的大悲心亡驰。
聽(tīng)者無(wú)不為之動(dòng)容晓猛，默然淚下，這就是祖師禪融化在生命中的展現(xiàn)凡辱。
修行并不是念佛戒职、拜佛，打坐得死去活來(lái)這個(gè)叫修行透乾，修行是要跟真正的智慧相應(yīng)洪燥，就是用正知見(jiàn)如實(shí)觀照一切事物。
去掉那個(gè)“我”续徽，就能在碰到困難、挫折亲澡、煩惱時(shí)超越自己钦扭，在任何時(shí)候都能呈現(xiàn)出自在、從容床绪，這就是修行客情。
在Jason老師身上其弊，看到了師的風(fēng)范，任何時(shí)候都是那么平靜膀斋，好象湖梭伐，無(wú)論你提什么刁鉆的問(wèn)題，都能不受影響的娓娓道來(lái)仰担，修行功夫好贊糊识。
上課時(shí)溫文而雅，生動(dòng)有趣摔蓝，博學(xué)廣究赂苗，訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)厲無(wú)私，霹靂棒喝贮尉，讓你當(dāng)下意解拌滋。幾天下來(lái)體驗(yàn)到祖師禪棒喝的威力。
第五天的晚上經(jīng)行猜谚，正一心一念的行著败砂，突然聽(tīng)到Jason老師如雷貫耳的一聲大喝，從前方徑直穿過(guò)來(lái)：行尸走肉魏铅！
這一聲如雷擊一般瞬間穿透了心臟昌犹，我受到了巨大的震動(dòng)，剛想我不是行走肉時(shí)沦零，接著又來(lái)一喝：生命的實(shí)相到底是什么祭隔？！
這一問(wèn)路操，象閃電一樣打到心里疾渴，緊跟著一句：參！頓時(shí)淚如雨下屯仗，不知道為什么會(huì)哭搞坝，不是傷心，而是對(duì)生命的一種無(wú)法用文字表達(dá)的感覺(jué)魁袜。
在一陣唏里嘩啦后桩撮，好象有種要醒過(guò)來(lái)的感覺(jué)，也好象自己的生命從今天晚上開(kāi)始峰弹，將要變得不一樣店量。
從開(kāi)始的數(shù)息法，觀息法鞠呈，再到智慧的觀照融师，綿綿密密的訓(xùn)練，在第七天早上蚁吝，水池邊經(jīng)行時(shí)旱爆，有幾分鐘舀射，真的體驗(yàn)到了月亮一般清涼的喜悅，很輕很輕怀伦，不由自主的裂開(kāi)嘴笑了脆烟。
那一刻，也可能是象孩童般的未被污染的天真快樂(lè)的心房待。這就是禪修要幫助我們到達(dá)的地方：未被染著的心邢羔。樸實(shí)、天真吴攒、可愛(ài)又親切张抄。
歌曲《醒來(lái)》-艾米麗 王嘉寶
從香和菡回來(lái)后署惯，每天不斷的問(wèn)：生命的實(shí)相到底是什么？
一直沒(méi)參出來(lái)一個(gè)結(jié)果镣隶，只是每多參一次极谊，就想多愛(ài)家人一些，就想對(duì)朋友好一點(diǎn)安岂，再參轻猖，就想多去幫助別人。
我們的生命每一剎那都在減少域那，在余下的這些時(shí)間里咙边，如何讓生命更有意義呢？
為此次员，準(zhǔn)備了一個(gè)施予罐败许，每天想到的愿望都會(huì)寫(xiě)在紙條上，放進(jìn)去淑蔚，過(guò)一段時(shí)間后市殷，從里面隨意選擇一張紙條，嘗試把這份愿望獻(xiàn)給世界刹衫。
第一張抽出來(lái)的愿望是“希望有更多的時(shí)間閱讀及做公益”醋寝。如果想要有更多自己的時(shí)間，那就把我的時(shí)間先付出去带迟，所以報(bào)名了整理果如法師音頻文件的義工音羞。
當(dāng)自己能聽(tīng)從內(nèi)心最深處的召喚，心就會(huì)變得多彩亮麗仓犬，會(huì)有一種光和熱變成動(dòng)力傳出來(lái)嗅绰，感覺(jué)好棒。
服務(wù)他人真的無(wú)異于服務(wù)自己。我們的每個(gè)行為背后办陷，都會(huì)有一些東西獻(xiàn)給這個(gè)世界。
第三次祖師禪禪修
10月19日-22日律歼，今年最后一次祖師禪禪修民镜。就象珍貴的禮物。
最后一次祖師禪的表達(dá)险毁，用《三寶大鬧寶萊塢》很貼切制圈，男主角是智慧和愛(ài)的象征，他說(shuō)的臺(tái)詞之一：一切都會(huì)很好畔况，一切發(fā)生都是吉祥鲸鹦。
這次禪修打坐異常的輕松，半小時(shí)好象才剛開(kāi)始一樣跷跪，還記得十一時(shí)腿痛到半死（因?yàn)楣绶◣熣f(shuō)馋嗜，從古到今沒(méi)有人痛死在禪堂的，要用方法）吵瞻。
我們的身體的各種疼痛和不適葛菇，如果能用智慧的觀照，就可以不受其影響橡羞，活得超然自在眯停，灑脫。
果如法師就是現(xiàn)前的一位將禪融入在生命中的大德卿泽。
二十二歲患腦瘤莺债，半身不遂，醫(yī)生宣判死刑签夭。最終他用佛法齐邦，用禪修修改著自己的命運(yùn)，到現(xiàn)在六十多歲覆致，從容坦然面對(duì)各種病痛侄旬，依然四處為眾生解除煩惱痛苦而講法。
從他身上流露出來(lái)的生命的力量煌妈，讓人感到震撼和尊貴儡羔，這就是祖師禪，作自己的主璧诵，任何時(shí)候都身心安定汰蜘。
這次禪修，喜歡上了八式動(dòng)禪開(kāi)始前的一句話：身在哪里之宿，心在哪里族操，清楚，放松。
無(wú)論進(jìn)到禪堂色难、五觀堂泼舱、還是去出坡勞動(dòng)，或者去宿舍枷莉，只要換一個(gè)地方娇昙，就先在心里默念這句話，再接著用Jason老師教的方法笤妙，很容易就將心安住在當(dāng)時(shí)環(huán)境中冒掌。
一心一念，不斷的用方法將自己意識(shí)的猴子拉回來(lái)蹲盘，專注在正在做的事上股毫，所獲得的輕松安穩(wěn)和寧?kù)o，只有做了才知道那種感覺(jué)召衔，這是通過(guò)訓(xùn)練才達(dá)到的铃诬。
所以現(xiàn)在明白了，我們只有從“有我”才能到達(dá)“無(wú)我”苍凛，要從“拿起”才會(huì)有“放下”氧急，從“雜念”才會(huì)到“一念”，這是一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程毫深。就好象沒(méi)有煩惱吩坝，也就不存在有菩提一樣。
Jason老師第二天晚上有講了一句話：圓滿就是包容一切的“好”或是“不好”哑蔫。
這句話一下觸動(dòng)了我钉寝，原來(lái)以為圓滿都是好的。是啊闸迷，世界本來(lái)沒(méi)有什么好或是不好的人事物嵌纲，只是我們自己按照自己的喜好，把他們加以分別了腥沽，從此煩惱開(kāi)始產(chǎn)生逮走。
因?yàn)槲覀兌枷Ｍ澜绨凑瘴覀冎贫ǖ南埠脴?biāo)準(zhǔn)來(lái)運(yùn)行，不然就會(huì)不滿今阳，當(dāng)自己煩惱不快樂(lè)時(shí)师溅，我們也會(huì)把這樣的情緒傳遞給別人。
所以盾舌，我們需要明白這些正確的世間規(guī)律或是真理墓臭，對(duì)它敞開(kāi)心扉，它告訴我們：我們都是息息相關(guān)的妖谴，如何對(duì)待面前的人非常重要窿锉。
堅(jiān)持靠近真理，因?yàn)槟菚?huì)在我心中聚集起正直和誠(chéng)實(shí)的光芒，去輕松嗡载、如實(shí)的面對(duì)生活的每一天窑多。
雖然Jason老師一再說(shuō)不用說(shuō)客套話，可是還是要充滿感動(dòng)的感恩這一切洼滚。
感恩賢宗法師提供一切的便利怯伊，讓我們可以安心修行，感恩果如法師開(kāi)示的善知識(shí)判沟，感恩Jason老師每天耐心教導(dǎo)和訓(xùn)練，還有大行法師默默的陪同指導(dǎo)崭篡，以及同學(xué)和在背后付出的所有人挪哄。
找到一位真正的人生導(dǎo)師并不是那么容易琉闪，很幸運(yùn)的是迹炼，他們好象突然就出現(xiàn)在了我最需要的時(shí)候，他們給出了最真實(shí)颠毙、寶貴和有用的教導(dǎo)斯入，并且知行合一的讓我看到了那些書(shū)里描述的境界，是可以通過(guò)踏踏實(shí)實(shí)蛀蜜、一步一步的努力達(dá)到的刻两。
學(xué)習(xí)雖然結(jié)束了，實(shí)踐才剛剛開(kāi)始滴某，禪無(wú)處不在磅摹，行、住霎奢、坐户誓、臥皆是禪。
通過(guò)良師們幕侠，發(fā)現(xiàn)了以前從未發(fā)現(xiàn)過(guò)的光帝美，開(kāi)始慢慢在身體里亮起來(lái)，它引導(dǎo)我去踐行我所信仰的東西晤硕，對(duì)善悼潭、對(duì)美、對(duì)真理的信仰舞箍。
“美無(wú)處不在女责，我們每個(gè)人都值得被愛(ài)，生命真的會(huì)以我們看待它的方式呈現(xiàn)创译〉种”
去發(fā)現(xiàn)內(nèi)心最純真的孩童吧，只要跨出去，就會(huì)與他不期而遇刷喜。
走進(jìn)香海残制、遇見(jiàn)祖師禪，我是一個(gè)幸運(yùn)的孩子：）掖疮。
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