阿德勒所著的這本書《超越自卑》原名What Life Could Mean to you 畅买，蠻受大家喜愛并闲，是醫(yī)學(xué)、教育學(xué)名著谷羞。對(duì)于一般的節(jié)奏越來越快帝火，心靈越趨荒蕪、疏離的現(xiàn)代人具有深刻的啟示意義湃缎。
我手中的這本是由黃光國翻譯過來由江西人民出版社發(fā)行的犀填。個(gè)人英語水平不敢用在這種需要深刻理解的書本上。
不多說嗓违，先看看 目錄九巡，一目了然。
一 ? ? 生活的意義
二 ? ? 心靈和肉體
三 ? ? 自卑感和優(yōu)越感
四 ? ? 早期的記憶
五 ? ? 夢(mèng)
六 ? ? 家庭的影響
七 ? ? 學(xué)校的影響
八 ? ? 青春期
九 ? ? 犯罪及其預(yù)防
十 ? ? 職業(yè)
十一 ? ? 人及其同伴
十二 ? ?愛情與婚姻
涵蓋方面很全蹂季，還扦插了實(shí)例冕广，以便理解疏日。
Part 1
阿德勒的理論用“社會(huì)情懷”（gemeins chafts gefühl ）一詞來描述個(gè)體心理健康的理想狀態(tài)沟优，認(rèn)為人類所有的問題都可以被歸類在三大范圍之下：工作、社會(huì)與親密關(guān)系睬辐。也就是說人類要在工作挠阁、社會(huì)與親密關(guān)系中努力追求生命的意義。
人類需要面對(duì)的問題：職業(yè)溉委、社會(huì)和性鹃唯。真正“生活意義”的標(biāo)準(zhǔn)是，它們都是共同的意義——它們是別人能夠分享的意義瓣喊，也是能被別人認(rèn)定為有效的意義坡慌。
Part 2
有一個(gè)蠻有意思的，可以和自身體格做對(duì)比藻三。沒有嚴(yán)格的證明洪橘，只有經(jīng)驗(yàn)，所以不要太有心理負(fù)擔(dān)棵帽。往下看↓↓就曉得謀士一般命不長熄求。
凱撒大帝說的：
? ? ? ? 我愿四周都圍繞著肥胖的人，
? ? ? ?有圓溜溜肩膀的人逗概，能通宵熟睡的人弟晚。
? ? ? ? 卡修士有枯瘦而饑餓的外形，
? ? ? ?他的計(jì)謀太多逾苫；這樣的人很危險(xiǎn)卿城。
具有這種體格的人似乎都不會(huì)有器官上的缺陷，他們的身體非常適合于我們的文化铅搓。
在體格上瑟押，他們覺得能和別人一較長短。
他們對(duì)自己的強(qiáng)壯有充分的信心星掰。
他們不緊張多望，如果他們希望和別人競(jìng)爭(zhēng)，他們也會(huì)覺得能夠全力以赴氢烘。
然而怀偷，他們卻覺得沒有把別人當(dāng)做敵人看待的必要，也不需要把生活當(dāng)做是充滿敵意般的掙扎播玖。
因?yàn)樗麄兾丛蚱渖眢w而感到任何困擾椎工，認(rèn)為他們是外向者。
你覺得呢？
如果當(dāng)著如此晋渺，與之相反的類型就是神經(jīng)質(zhì)的人，很瘦小脓斩，通常高高瘦瘦木西，有長鼻子、蛋形臉随静，并認(rèn)為他們保守而善于自省八千。
Part 3
看了目錄就知道，他會(huì)講各種自卑感和優(yōu)越感燎猛。我認(rèn)為這些還是細(xì)細(xì)看為好恋捆，內(nèi)容多，還要多思考的重绷。下面想分享一下對(duì)夢(mèng)的感受沸停。
每個(gè)人做夢(mèng)時(shí)，都好像在夢(mèng)中有一個(gè)工作在等待他去完成一般昭卓，都好像他在夢(mèng)中也必須努力追求優(yōu)越感一般愤钾。夢(mèng)必定是生活方式的產(chǎn)品，它也一定有助于生活方式的建造和加強(qiáng)候醒。夢(mèng)會(huì)被遺忘能颁，夢(mèng)的景象也會(huì)消失，當(dāng)對(duì)夢(mèng)的了解也不復(fù)存在了倒淫，就只剩下許多感覺伙菊。白天專心于某一樣?xùn)|西，晚上也會(huì)關(guān)注同樣的事情敌土，只是形式不一樣罷镜硕，必然和生活的其他動(dòng)作和表現(xiàn)相一致。
會(huì)不會(huì)有解夢(mèng)員這種職業(yè)纯赎？催眠大師算不算?從夢(mèng)著手谦疾，解決心理上面的困惑，或是擔(dān)憂犬金，然后繼續(xù)積極地生活念恍。
我有點(diǎn)認(rèn)床，先是睡不著晚顷，接下來睡會(huì)兒又驚醒峰伙，這樣下來睡得很不好。是不是沒有安全感造成的?
到真的困的時(shí)候也不會(huì)太講究该默，三分鐘就睡倒了瞳氓，雷打不動(dòng)。
Part 4
家庭的影響主要講了父親栓袖、母親匣摘、兄弟姐妹的影響店诗，生活中有諸多的例子可以對(duì)應(yīng)得上。一個(gè)人能成長得好真是件困難的事情音榜。
如果女人真正能夠把家事看做是一種藝術(shù)庞瘸，從中獲得樂趣，并能豐富她家人的生活赠叼，她就能夠使它成為比世界上任何其他職業(yè)都不遜色我工作擦囊。反過來說，假使人們把它當(dāng)做是男人不做的下賤工作嘴办，那么女人必定會(huì)抗拒她們的工作瞬场，反抗它們，并設(shè)法證明男女平等涧郊，她們應(yīng)該被賦予發(fā)展她們的潛能的機(jī)會(huì)贯被。
家庭的和諧是各方面的和諧。維持這樣的和諧妆艘，關(guān)心之處無處不在刃榨。耗費(fèi)這樣的心力也是值得的，孩子好就是家庭的目標(biāo)之一嘛双仍。
他希望的教育不知道多久才能夠普及枢希。若真有那么一天，孩子們?cè)撚懈Ａ酥煳郑麄€(gè)社會(huì)也會(huì)為之歡喜苞轿。
學(xué)校是家庭的延長。我們需要學(xué)校來減輕雙親的負(fù)擔(dān)逗物，并繼續(xù)他們未完成的工作搬卒。社會(huì)需要它的成員接受比他們?cè)诩彝ブ兴苁艿降母叩慕逃Ｎ覀儽仨氄页鲆慌處燈嶙浚麄儾恢粸榻疱X而教育兒童契邀，他們能遵照人類的利益來工作。如果老師想要吸引兒童的注意失暴，他必須先了解這個(gè)兒童以前的興趣是什么坯门，并設(shè)法使他相信，他無論在哪種興趣上都能獲得成功逗扒。
遺傳會(huì)限制孩子的發(fā)展是教育中最糟糕的錯(cuò)誤古戴，讓老師和家長對(duì)孩子們的管教無方找到了借口。希望孩子所受的訓(xùn)練是自然而廣泛的矩肩，他們一直勇往直前现恼，不猶豫，也不退縮。那需要投入多少心力才能達(dá)到這種狀態(tài)叉袍。家里面每個(gè)人都要照顧孩子成長的狀態(tài)始锚。
Part 5
講青春期的東西很多，電影喳逛、電視劇疼蛾、書籍……然而我比較笨，并沒有多懂=_=
青春期固然有許多危險(xiǎn)艺配，但是它并不能真正改變?nèi)烁瘛?/p>
我們無法給青春期的階段訂下嚴(yán)格的界限。它通常是由14歲左右到20歲衍慎，有些孩子在十一二歲時(shí)便已經(jīng)進(jìn)入青春期了转唉。
有時(shí)候，對(duì)成年期生活準(zhǔn)備不足的孩子稳捆，在職業(yè)赠法、社交、愛情和婚姻等各種問題一起逼近時(shí)會(huì)覺得恐慌異常乔夯。對(duì)職業(yè)砖织，他找不到能夠吸引他的工作，認(rèn)為自己終將一事無成末荐。對(duì)愛情侧纯，他對(duì)異性總是忸怩不安，遇見他們時(shí)也會(huì)慌亂不知所措甲脏。他對(duì)生活的所有問題都會(huì)覺得厭煩眶熬，也沒有人能再了解他。這是被稱為“早發(fā)性癡呆”（dementia praecox ）的精神錯(cuò)亂块请。
犯罪的不想怎么說娜氏。可憐之人必有可恨之處墩新；可恨之人必有可憐之處贸弥。
能點(diǎn)出來的只能是一點(diǎn)，還想看就看書嘍海渊。
大致了解下本書的作者绵疲。
七木堅(jiān)持認(rèn)為，了解一本書的作者對(duì)閱讀一本書是很有幫助的臣疑。
A. 阿德勒（Alfred Adler ）1870年2月7日最岗，出生于維也納郊外一個(gè)米谷商人的家庭中，家庭富裕朝捆。全家都熱愛音樂般渡。在六個(gè)孩子中，他排行老二，友善又隨和驯用，具有明顯的老二特征脸秽。
3歲，從小羸弱蝴乔，患有佝僂病记餐，行動(dòng)笨拙，喉部也有毛病薇正。弟弟在他身旁過世片酝，提早地熟悉死亡的味道。
5歲挖腰，罹患肺炎雕沿，幾乎喪命，痊愈后便立志從醫(yī)猴仑。對(duì)音樂有強(qiáng)烈的興趣审轮，愛花成癖。開始上學(xué)辽俗。
10歲疾渣，在野外游玩時(shí)傷及同伴，此后他情愿在家里讀書和工作崖飘。
11歲榴捡，進(jìn)入中學(xué)讀書。
17歲朱浴，高中畢業(yè)薄疚。進(jìn)入維也納大學(xué)攻讀醫(yī)學(xué)。
25歲赊琳，通過考試街夭，取得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。最感興趣的是病理解剖學(xué)躏筏。社會(huì)問題和社會(huì)情況也吸引了他的注意力板丽。
27歲，和來自俄國的留學(xué)生結(jié)婚趁尼。初期有小摩擦埃碱，日后相敬如賓，白頭偕老酥泞。
28歲砚殿，成為一名眼科醫(yī)生。不久后芝囤，成為一個(gè)全科醫(yī)生似炎。由于面對(duì)束手無策的糖尿病患者深有挫折感辛萍，漸從一般行醫(yī)工作轉(zhuǎn)到神經(jīng)科的研究。
32歲羡藐，加入弗氏主持的討論會(huì)贩毕，成為弗氏集團(tuán)一員，并成為此集團(tuán)的領(lǐng)導(dǎo)人之一仆嗦。
……
50歲辉阶，聲名遠(yuǎn)播，周游列國瘩扼，到處講學(xué)谆甜，一系列重要著作陸續(xù)出版。
56歲集绰，初抵美國规辱，受到熱烈歡迎。
57歲倒慧，受聘在美國哥倫比亞大學(xué)開講座，并在一所“社會(huì)研究新學(xué)邪”擔(dān)任教授纫谅。
62歲，長島醫(yī)學(xué)院任命他為醫(yī)學(xué)心理學(xué)客座教授溅固。出版《超越自卑》付秕。
64歲，和夫人定居美國侍郭。出版著作《了解人類的性情》《問題孩童》《優(yōu)越感與社會(huì)興趣》《阿德勒的個(gè)體心理學(xué)》和《自卑與生活》询吴。
67歲，受聘奔赴歐洲講學(xué)亮元。由于過分勞累募书，導(dǎo)致心臟病突發(fā)蝴猪，客死于蘇格蘭亞伯丁市。
? ? ?書背后有一些被認(rèn)為很拉風(fēng)的句子』两牛看看，能不能打動(dòng)你鬓照。
? ? ?我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感全跨，因?yàn)槲覀兌及l(fā)現(xiàn)自己所處的地位是我們希望加以改進(jìn)的。如果我們一直保持著我們的勇氣成肘，我們便能以直接卖局、實(shí)際而完美的唯一方法——改進(jìn)環(huán)境——來使我們脫離這種感覺。沒有人能長期地忍受自卑之感双霍，它一定會(huì)采取某種行動(dòng)來解除自己的緊張狀態(tài)砚偶。
? ? ?自卑感本身并不是變態(tài)的批销。它們是人類地位之所以增進(jìn)的原因。例如蟹演，科學(xué)的興起就是因?yàn)槿祟惛械剿麄兊臒o知和他們對(duì)預(yù)測(cè)未來的需要风钻，它是人類在改進(jìn)他們的整個(gè)情境，在對(duì)宇宙作更進(jìn)一步的探知酒请，在試圖更妥善地控制自然時(shí)努力奮斗的成果骡技。事實(shí)上，依我看來羞反，我們?nèi)祟惖娜课幕际且宰员案袨榛A(chǔ)的布朦。
? ? ?我們要怎樣做才能幫助這些用錯(cuò)誤方法來追求優(yōu)越感的人呢？如果認(rèn)清對(duì)優(yōu)越感的追求是所有人類的通性昼窗，那么這件事情便不難解決是趴。知道了這一點(diǎn)，我們便能設(shè)身處地同情他們的掙扎澄惊。他們所犯的唯一錯(cuò)誤是他們的努力都指向了生活中毫無用處的一面唆途。在每件人類的創(chuàng)作之后，都隱藏有對(duì)優(yōu)越感的追求掸驱，它是所有對(duì)我們文化貢獻(xiàn)的源泉肛搬。
? ? ? ?最后再提一句，這真是本人人都可看的心理學(xué)書籍毕贼，鏡子價(jià)值杠杠地温赔。
