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我允許任何事情的發(fā)生
我允許忍饰，事情是如此的開始
如此的發(fā)展卡儒，如此的結(jié)局
因?yàn)槲抑溃?/p>
所有的事情，都是因緣和合而來
一切的發(fā)生全景，都是必然
若我覺得應(yīng)該是另外一種可能
傷害的嗦明，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許別人如他所是
我允許，他會有這樣的所思所想
如此的評判我蚪燕，如此的對待我
因?yàn)槲抑?/p>
他本來就是這個樣子
在他那里娶牌，他是對的
若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我有了這樣的念頭
我允許馆纳，每一個念頭的出現(xiàn)
任它存在诗良，任它消失
因?yàn)槲抑?/p>
念頭本身本無意義，與我無關(guān)
它該來會來鲁驶，該走會走
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭
傷害的鉴裹，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我允許我升起了這樣的情緒
我允許，每一種情緒的發(fā)生
任其發(fā)展，任其穿過
因?yàn)槲抑?/p>
情緒只是身體上的覺受
本無好壞
越是抗拒径荔，越是強(qiáng)烈
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒
傷害的督禽，只是自己
我唯一能做的
就是允許
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我允許我就是這個樣子
我允許，我就是這樣的表現(xiàn)
我表現(xiàn)如何总处，就任我表現(xiàn)如何
因?yàn)槲抑?/p>
外在是什么樣子狈惫，只是自我的積淀而已
真正的我，智慧具足
若我覺得應(yīng)該是另外一個樣子
傷害的鹦马，只是自己
我唯一能做的
就是允許
我知道
我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來
在每一個當(dāng)下時刻
我唯一要做的胧谈，就是
全然地允許
全然地經(jīng)歷
全然地享受
看，只是看
