最近工作不開心金闽，太忙了永部，有時候還沒有時間去簡書，但是拍打操呐矾，運動我是在堅持的。
吃的方面懦砂，骨質(zhì)還是存在問題蜒犯，我努力查找原因，雖然目前不確定荞膘，但我回憶起罚随，那幾天海米冬瓜，或者明太魚湯羽资，都是管用的淘菩。我也發(fā)現(xiàn)我容易崴腳，手腕屠升，手肘容易疼痛潮改，很大應(yīng)該是這個原因。
最近腹暖，工作太忙汇在，對很多事情就提不起興趣，努力調(diào)整脏答，最近有點稍微放松糕殉。
對于參加此項活動，我深感自己更需要注重晚上飲食殖告，圈里朋友們不時的刺激我阿蝶，我吃的不多，但是估計吸收比較好吧黄绩，加油羡洁，晚餐我要注意。
感謝群里每一位朋友宝与，大家相互的鼓勵焚廊，也是堅持的動力冶匹，李老師認真的輔導(dǎo)，更是我忠愛于此咆瘟。加油加油加油嚼隘！
