書摘：如果我們必須從健康與快樂兩者選一個當目標窍育，請一定要選擇快樂……我們應該注重的是在任何情況都榮耀上帝。支持受苦人的该押，不是身體能生龍活虎的盼望，而是主的喜樂。
當我們快樂時迈嘹，我們大的心靈與身體都運作的更加良好……喜樂與我們很相稱，因為我們原本就是因它而造担孔。
自己也曾與作者有著同樣的想法：喜樂的操練可以保護自己不生病江锨。當如果真的要在“健康與快樂”二選一時，我真的要選快樂嗎糕篇？健康對我而言啄育，有身體外在的健康，也有心靈內在的健康拌消。而我們常常一眼就可以看到一個人外在身體是否健康挑豌。殊不知，心靈的健康相對于身體的健康重要多少倍墩崩？多年前氓英，在一個姐妹家里，認識了姐妹A鹦筹，長得小巧可愛铝阐，鋼琴老師，與大家快樂的談話铐拐。當時我好羨慕A姐妹呀徘键，后來才知道练对，她從小體弱多病，常年需要吃藥吹害。哦螟凭，當時我驚訝的不得了，怎么這樣呢它呀？她活得不是很快樂嗎螺男？她怎么可能是病人呢？哦纵穿，慢慢懂得下隧，外在的四肢健全等真的沒有人想象中那么快樂。此刻選擇把喜樂注入我的身心靈政恍，重感喜樂帶來的活力吧汪拥！
