健康的親密關系需要“裸愛”

作者:艾琳(@南京愛家心坊)


“我覺得TA這樣做就是不愛我『致。”

親愛的豆村,

你是在把TA當成媽媽或爸爸來期待嗎?

“我覺得我這樣是很愛TA脸秽!”

親愛的儒老,

你是在扮演一個媽媽或爸爸在愛TA嗎?

過去的這兩周里记餐,我們在《親密關系分享會》中交流夫妻之間的相處驮樊,在《關系的旅程》團體中,聆聽小組中一對夫妻的分享,又在《自我親職》研習班中囚衔,探討夫妻關系中的依賴與獨立挖腰。在這過程中,似乎越來越對親密關系中的愛练湿,有了更多的體會猴仑。

今天在安靜中,我問自己:

親密關系中肥哎,什么是健康的愛呢辽俗?

回顧自己和丈夫這些年來戀愛、婚姻中關系的波折和學習篡诽,慢慢更清晰的意識到崖飘,在愛情中或者說伴侶關系中:

需要,不是愛霞捡,拯救坐漏,也不是愛

即碧信,在關系中赊琳,如果雙方的心理角色是一個小孩的狀態(tài)對待一個成人,或是一個成人的狀態(tài)對待一個小孩砰碴,那么他們所產(chǎn)生的情感都不能算是愛躏筏。

親密關系中,健康的愛呈枉,只發(fā)生在兩個成人(且是心理上的成人)之間趁尼。

成人與小孩之間的愛,是父母對孩子的愛猖辫。母愛是:無條件接納酥泞、允許、陪伴啃憎、溫和芝囤、包容和鼓勵辛萍,父愛是:提供保護悯姊、支持悯许、力量先壕、帶領,培養(yǎng)毅力纫谅、勇氣和責任感询吴。

一個人,長大成人亮元,就是要學會在內(nèi)在也建立一對愛心父母猛计,能給于自己內(nèi)在那個孩子一份穩(wěn)穩(wěn)的愛。有了這樣的成人力量爆捞,一個人才算是真正成人奉瘤,并在內(nèi)部能和充滿情緒和需求小孩建立起和諧的關系,組建一個穩(wěn)定有愛的內(nèi)在之家煮甥。一個自成一家的成人盗温,才有可能去與另一個成人建立成人之愛和成人之家。

我想用“裸愛“這個詞來描述這種成人之間愛的感覺成肘。

裸卖局,是一種簡單純粹、不含扭曲關系的形容詞——去除了“貪欲”双霍、“需要”砚偶、“寄生”、“拯救"店煞、“同情”、“彌補”…… 等等元素之后风钻,剩下的部分也許就是健康的成人之愛顷蟀。

這樣的愛是兩個成人之間很平等而自然的陪伴、關心與合作骡技,他們既互相聯(lián)合又彼此獨立鸣个,尊重各自的不同羞反。他們的這份愛,之所以健康囤萤,是因為它不以削弱任何一方作為的代價昼窗,這份愛促成雙方的人格都在不斷成長和成熟,兩個人在相愛的關系中涛舍,是彼此成就的澄惊。

然而,想要在人群中直接找到這樣的健康組合富雅,一開始就能達成這樣的成人之愛掸驱,并不容易,甚至可以說不太可能没佑。

是的毕贼,因為我和你,我們大多數(shù)人都不可能擁有一個完美無缺的原生家庭蛤奢,我們內(nèi)心那個孩子總是會有一些傷口尚未痊愈鬼癣,我們?nèi)烁裰幸部偸怯幸恍┤笨谏形囱a全。

所以啤贩,在對外的所謂愛情關系中待秃,我們常常會無意識的以一個孩子的狀態(tài)不斷在對方那里尋求爸爸或媽媽的照顧和滿足,要不然就是以爸爸媽媽的身份不斷在外尋求一個需要被照顧的孩子瓜晤,通過拯救和照顧對方的那個孩子锥余,來感覺好像自己內(nèi)在那個希望被照顧的孩子獲得了拯救。

這樣的關系一開始一定會是特別合拍的痢掠,就像缺愛的孩子終于找到了理想的父母驱犹,父母也終于找到了他想要照顧的孩子∽慊可是雄驹,慢慢的,關系開始變得扭曲淹辞,雙方的關系開始糾纏在一起医舆,開始失去平衡。一方變得越來越弱失去成人的力量象缀,另一方感到越來越累但內(nèi)心空洞仍未添增蔬将,他們的生命力在這份關系中悄悄流失,他們的親密關系開始變得脆弱無力央星。

但霞怀,如果兩個人有機會能去看到和了解自己和對方身上的傷口和缺口,即使一開始我們建立的是類似小孩和父母的關系莉给,但我們也愿意一起努力毙石,承擔關系中各自的責任廉沮,并且愿意去一起學習如何做出調(diào)整,讓我們之間的這份情感一步一步成長為成人之間健康的愛徐矩。我想滞时,

這份共同的努力本身,是親密關系中健康的愛的一個更加重要組成滤灯。

親愛的朋友坪稽,如果你們開始發(fā)現(xiàn),你們之間的親密關系好像有點變得怪怪的力喷。那我可要恭喜你們了刽漂!因為你們是幸運的,在你們面前弟孟,有一扇窗正在開啟贝咙。

只要你們愿意去透過這扇窗好好的看一看,就會發(fā)現(xiàn)過去不曾了解的自己和對方拂募,發(fā)現(xiàn)過去不曾留意到的你們的關系庭猩,以及,看見你們未來將要共同建設出來一種健康親密關系的機會陈症。

所以蔼水,要祝福你們!也要祝福我自己录肯!

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