時(shí)間過得很快务蝠，上完易效能線下一階課已經(jīng)過去兩周了拍谐，給自己設(shè)定了3個(gè)90天踐行目標(biāo)，早起馏段、晨跑轩拨、讀書。每天在小組群里打卡院喜，大家相互監(jiān)督亡蓉，相互扶持。有點(diǎn)壓力喷舀，但更充滿動(dòng)力砍濒。這兩周的踐行我最大的收獲有兩個(gè)：第一，帶著女兒一起早睡早起硫麻，一起去晨跑爸邢。第二，幫助兒子養(yǎng)成每天10點(diǎn)半必須關(guān)燈睡覺的小習(xí)慣拿愧。
在帶女兒跑步之前杠河，我很糾結(jié)，每天5點(diǎn)起床時(shí)間依舊不夠用浇辜，要寫晨間日記券敌、給兒子做早餐，要晨跑柳洋，還要叫女兒起床待诅，督促她梳洗完送去幼兒園。一大早跟打仗一樣熊镣，做不完的事情咱士。怎么算時(shí)間都不夠用立由。怎么辦，我那幾天陷入困惑中序厉，無解，這些事情我都沒法委托他人做毕箍，如何分配時(shí)間才能做到弛房？ 上周得知女兒的幼兒園為了避免孩子過多接觸，減少了群體在操場(chǎng)戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間而柑。我又開始焦慮了文捶，孩子一天不運(yùn)動(dòng)也不行啊，我還要騰出時(shí)間來帶孩子運(yùn)動(dòng)一下媒咳。天啊粹排，這時(shí)間帳我真算不過來。
靜下來的時(shí)候涩澡，我開始思考怎么才能更好的利用時(shí)間顽耳。同樣都是運(yùn)動(dòng)，為什么不能帶著女兒一起呢妙同？正好可以反向幫助女兒早睡早起射富，晨跑以后沖個(gè)涼，舒舒服服的去幼兒園粥帚，一天精神都充沛胰耗。關(guān)鍵是這是一段能夠放松的，全心投入陪娃的時(shí)間芒涡，真的很難得柴灯。就這樣，我們堅(jiān)持了一周费尽，有鄰居看到我們跑步赠群，也要求加入進(jìn)來，女兒有了小同伴依啰，動(dòng)力更足了乎串。跑步，不僅愉悅了自己速警，也影響了他人叹誉。我突然就很想做一個(gè)親子晨跑團(tuán)了，每天帶著一幫孩子和媽媽一起跑步闷旧，應(yīng)該蠻有意思把长豁。
兒子今年6年紀(jì)，很遺憾的是忙灼，在他小的時(shí)候沒有接觸到時(shí)間管理匠襟，自己的時(shí)間也是一團(tuán)混亂钝侠。兒子沒有養(yǎng)成良好的管理習(xí)慣，自律性就更差了酸舍。經(jīng)常是拖拖拉拉到很晚才去洗澡睡覺帅韧，有時(shí)候看書到半夜，到了周末就更加放任自流了啃勉。長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)他的身體傷害挺大的忽舟，長(zhǎng)的很胖，眼睛也近視了淮阐。我是看在眼里叮阅，急在心里。學(xué)完時(shí)間管理課程后泣特，我嘗試著跟兒子做了一個(gè)約定浩姥，每天10點(diǎn)半關(guān)燈睡覺，兒子有些猶豫的說状您，要我早起嗎勒叠？我說先不用早起，只要你能做到早睡就可以竞阐，每天都要如此缴饭，周密放假也一樣。我內(nèi)心知道骆莹，孩子只要能早點(diǎn)睡颗搂，就能早點(diǎn)起，如果不要求他先早睡幕垦，他一定做不到早起丢氢。兒子放下心來，一口答應(yīng)了先改。我有點(diǎn)意外疚察，原以為青春期的兒子會(huì)拒絕的，沒想到他在接下來的兩周時(shí)間都做得很好仇奶，很自覺的按點(diǎn)睡覺貌嫡。其實(shí)，孩子在成長(zhǎng)的過程中是需要規(guī)則的该溯，他們并不排斥岛抄，只要這個(gè)規(guī)則不難做到。每個(gè)孩子都有一顆向好向上的心狈茉，需要我們?nèi)グl(fā)掘夫椭。
90天的踐行目標(biāo)，原想先成就自己氯庆，沒想到能影響到周圍的人蹭秋，這就是吸引力法則扰付，影響的力量。繼續(xù)踐行的路上有了更多的動(dòng)力仁讨。加油羽莺！
