1
有一個(gè)人問教堂的牧師结洼，你為什么把手放在衣服里面黎做？
神父伸出一只手，手里有一張字條松忍，上面寫著：“我是道路蒸殿，我是真理，我是生命鸣峭，我是一切宏所。“
那另外一只手里有什么呢摊溶？
神父又伸出另一只手爬骤，手里的紙條寫著：”我是一粒沙子，我在這世界上什么都不是莫换。
2
喜悅來敲門霞玄，神父很歡迎，并邀請喜悅坐一會拉岁，喝一杯坷剧。
悲傷也來找神父，神父一樣歡迎膛薛，請悲傷坐下來听隐，喝一杯，聊一聊哄啄。神父問悲傷：“背后想要帶給自己的禮物是什么雅任？”
人們總是面對愉悅的情緒時(shí)很喜歡风范，當(dāng)出現(xiàn)憤怒、恐懼的時(shí)候沪么，不容易接納這樣的情緒硼婿。但是當(dāng)你可以面對這些情緒，看到他禽车，陪伴他寇漫、在一起的時(shí)候，你的內(nèi)在生命才會更完整殉摔。當(dāng)我們可以與各種情緒和諧共處時(shí)州胳，生命才更靈動(dòng)、一致逸月。
3
午餐時(shí)間栓撞，園長去餐廳看到孩子們在吃飯，就問大家有沒有洗手呢碗硬？其他孩子有的回復(fù)有的繼續(xù)吃瓤湘，只有一位小朋友情緒特別激動(dòng)的大喊：“你不是我們班的，請你離開”恩尾，之后更是情緒失控的喊叫弛说，老師安慰也不管用。于是翰意，小朋友被帶到園長室（當(dāng)孩子情緒激動(dòng)時(shí)木人，帶到人少地方解決問題，這樣便于傾聽猎物，如果當(dāng)著很多人面解決了問題虎囚，孩子還是會內(nèi)心存留尷尬），園長蹲下面帶微笑的問是被提醒感覺不舒服是嗎蔫磨？孩子竟然大喊退費(fèi)淘讥，不要在這里上幼兒園了，還將頭向地上撞堤如，說：“你沒看到我很痛苦嗎蒲列？我會死的”。
嗯搀罢，你沒看錯(cuò)蝗岖，是幼兒園孩子！
事后老師約見了家長榔至，就幾個(gè)問題進(jìn)行了咨詢抵赢。
a、孩子為何覺得別人在指責(zé)他？
媽媽：家里姥姥總是嘮叨铅鲤，自己本身對姥姥嘮叨的事可能態(tài)度不好划提，影響到孩子了，所以孩子對于提醒格外的敏感邢享。
b鹏往、這么小孩子為何懂得退費(fèi)？
媽媽：之前給孩子報(bào)了一個(gè)培訓(xùn)班骇塘，因?yàn)橛X得不好伊履，就退費(fèi)并不讓孩子去那了。所以孩子懂得了不喜歡的環(huán)境就退費(fèi)并逃離款违。
c唐瀑、孩子為何將頭撞地？
媽媽：姥姥有一次說：“你們都嫌棄我嘮叨奠货，那我死了算了”介褥，于是全家人開始安慰姥姥，所以孩子學(xué)會了傷害自己會得來同情递惋。
最后媽媽說自己情緒也比較急躁，有一次新年演出溢陪，孩子在臨上場表演時(shí)怎么也不敢上萍虽，媽媽就氣急敗壞的沖孩子大吼：“你看別的孩子都上場了，就你不敢”形真！并且抱起孩子就要回家杉编，所有節(jié)目都不看了。所以孩子學(xué)會了大喊大叫咆霜，急躁萬分邓馒。
這個(gè)故事有沒有讓你毛孔悚然，孩子在吸收這個(gè)世界帶給他的所有蛾坯，家長就是孩子的全世界光酣。
4
一個(gè)小女孩去醫(yī)院檢查有抑郁的狀況，在學(xué)校不喜歡社交也不喜歡說話脉课。后來去學(xué)校問老師救军，了解到老師脾氣暴躁，總會無理由發(fā)脾氣倘零，但是老師說：“我從來沒有說過她哦唱遭，都是說別的小孩“。但是這位老師不知道有的孩子非常敏感呈驶，這樣的氛圍讓她和周圍隔離開拷泽。小女孩說：”老師很厲害也很兇，我不敢做什么也不敢與家長說。是的司致，孩子啟動(dòng)了她自己的恐懼和防御機(jī)制订晌。
看看周圍環(huán)境影響會帶給孩子什么！
至此蚌吸，你已經(jīng)知道锈拨，哪兩步是掌握影響孩子情緒發(fā)展的鑰匙了。一個(gè)是社會環(huán)境羹唠，另一個(gè)是父母的影響奕枢。
那該怎么做呢？
去改變孩子的全世界－做父母的自己佩微。
怎么改變缝彬？
首先，做父母的總是會在孩子身上看到自己的影子哺眯，只有自己變好了谷浅，孩子才會好。你的情緒奶卓、品行一疯、處事、言談全都將印刻在孩子心里夺姑，展現(xiàn)在行為上墩邀。你要想辦法變成希望孩子變成的樣子，同時(shí)在自己有情緒時(shí)努力去覺察盏浙，并剝離開自己的情緒非孩子的情緒眉睹，避免影響孩子。
其次：還有就需要接納自己和孩子的所有情緒废膘，學(xué)會為情緒命名竹海。
其次：還有就需要接納自己和孩子的所有情緒，學(xué)會為情緒命名丐黄。
?如果你不會去梳理孩子的情緒可以讀蒙氏教育說傾聽孩子的哭聲就是愛斋配！這篇復(fù)習(xí)，里面有具體解決辦法的案例孵稽。
0-3歲可以給孩子情緒簡單的命名许起，例如一些常見的詞，快樂菩鲜、焦慮园细、悲傷、愉悅等接校。
當(dāng)孩子3歲后猛频，情緒已經(jīng)越來越精微細(xì)膩了狮崩，家長們要學(xué)習(xí)更好更清晰的為孩子的情緒命名，在他們有情緒時(shí)鹿寻，告訴他睦柴，他的內(nèi)在發(fā)生了什么。如下表所示毡熏。
情緒家族及部分家族成員
羞恥：內(nèi)疚坦敌，尷尬，懊惱痢法，悔恨狱窘，羞辱，后悔财搁，屈辱蘸炸，悔改。
憤怒：狂怒尖奔，暴怒搭儒，怨恨，激怒提茁，義憤淹禾，氣憤，刻薄甘凭，生氣稀拐，易怒，敵意丹弱。
悲傷：憂傷，沉悶铲咨，陰郁躲胳，憂愁，自憐纤勒，寂寞坯苹，沮喪。
恐懼：焦慮摇天，憂慮粹湃，焦躁，擔(dān)憂泉坐，驚恐为鳄，疑慮，警惕腕让，畏懼孤钦，驚恐，恐怖。
喜悅：幸福偏形，歡樂静袖，欣慰，滿意俊扭，極樂队橙，快樂，可笑萨惑，自豪捐康，感官愉悅，興奮咒钟，欣喜吹由，享受，滿足朱嘴，狂喜倾鲫。
喜愛：認(rèn)同，友愛萍嬉，信任乌昔，仁慈，親和壤追，熱切磕道，迷戀，傾慕行冰。
驚訝：震驚溺蕉，驚奇，奇妙悼做，驚嘆疯特。
厭惡：輕蔑，鄙視肛走，蔑視漓雅，憎惡，討厭朽色，反感邻吞。
舉個(gè)例子，帶你復(fù)習(xí)一下：
幾個(gè)孩子在半敞開小屋里玩葫男，突然傳來哭聲抱冷，一個(gè)小男孩哭著出來了，老師走過去腾誉，蹲下身說：“發(fā)生什么事了徘层？”孩子一直哭泣峻呕，老師就說，你要是難過就哭一會吧趣效，老師陪著你瘦癌，老師愛你。
等過一會孩子好一些了跷敬，老師會為孩子的情緒命名讯私，例如：“寶貝，你剛才是因?yàn)橛幸粋€(gè)小朋友不讓你出來感覺很恐懼是嗎西傀？很憤怒是嗎斤寇？。拥褂。
?孩子隨著年齡成長娘锁，他們更多的了解和體會內(nèi)心中發(fā)生的變化而讓內(nèi)在會更清明。
當(dāng)孩子們能覺知饺鹃、剝離莫秆、和平與情緒同處的時(shí)候，他們內(nèi)在力量也越來越強(qiáng)大悔详！
部分內(nèi)容參考：
王蕓老師《傾聽孩子的情緒》
