#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～14-申屠楓艷-富陽#
20170623（5/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰萧福，已采一朵
?和孩子們睡前擁抱
今日3朵玫瑰
早睡
和孩子們睡前擁抱
把社保轉(zhuǎn)好
【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】
幸福實(shí)修打卡
每天和孩子們擁抱
和孩子一起看書
【幸福金句】#幸福實(shí)修#：累的時(shí)候停下來歇一歇也是一種智慧
【夢(mèng)境】夢(mèng)見很多蛇，從小很怕的東西辈赋，具體細(xì)節(jié)已經(jīng)忘記
【覺察日記】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 覺察：晚飯鄰居提出一起出去吃鲫忍，我拒絕了，告訴他們菜已經(jīng)有準(zhǔn)備钥屈。我把準(zhǔn)備工作做好悟民，老公下班回來燒的晚飯，孩子們吃的無比歡樂篷就，小女兒還要求我們給老爸點(diǎn)贊射亏，燒的太好吃了，我們都給老爸點(diǎn)個(gè)贊吧竭业。得到我們齊刷刷的點(diǎn)贊智润，老公很滿足。我現(xiàn)在也開始感受到了這些幸福永品，慢慢接受老公這個(gè)老婆孩子熱炕頭的觀念做鹰，是的，每個(gè)人理解和追求的幸福不同鼎姐，這個(gè)是他的幸福钾麸，他也努力讓我們感受著這些幸福，這樣已經(jīng)足夠炕桨。
晚上九點(diǎn)四十提醒孩子們睡覺饭尝，告訴她們媽媽還沒洗澡，她們可以先睡献宫。十點(diǎn)鐘再次提醒钥平，雖然用了我信息表達(dá)，但是心里有責(zé)備姊途，我信息表達(dá)出來也有了偏差涉瘾，明顯感覺她們有點(diǎn)抵抗，而且等我轉(zhuǎn)身她們繼續(xù)鬧捷兰，回自己房間平靜覺察為什么有責(zé)備立叛，應(yīng)該是生氣，生氣的背后呢贡茅，好像是覺得自己時(shí)間沒有安排好秘蛇，沒有在孩子們睡覺的時(shí)候全心的陪伴她們其做，但是我把原因轉(zhuǎn)嫁給孩子，為什么自己不能安靜睡覺赁还，一定要陪伴妖泄。十點(diǎn)半再次走進(jìn)孩子們房間，首先擁抱和說晚安艘策，然后趟在她們身邊告訴她們媽媽有很多時(shí)候會(huì)犯錯(cuò)誤蹈胡，媽媽可能會(huì)意識(shí)不到，在做媽媽的路上我一直在學(xué)習(xí)柬焕，有什么你們覺得不舒服的地方审残，你們可以和媽媽說梭域，幫著媽媽發(fā)現(xiàn)并改掉這些錯(cuò)誤斑举。斷斷續(xù)續(xù)說了一些，不知道她們能不能理解病涨，兩個(gè)人不到十分鐘都安靜的睡著富玷。
