不要熬夜
1.不要爆飲爆食，導致消化不良
? 現(xiàn)在正是放寒假期間不狮，許多同學都回家了吧降铸。有的人在家就是很懶，可以一天睡到中午摇零，一天吃兩頓推掸。有些已經過上了日夜顛倒的生活。現(xiàn)在回想著，那天半夜里上吐下瀉的樣子谅畅，現(xiàn)在心里還是慌慌的的登渣。因為在家吃了太多的垃圾食品，導致在我肚子里的食物消化不了毡泻。肚子一直漲漲的胜茧，在半夜里酸水不斷地涌上嘴巴，腦袋一直翁翁的很亂的仇味，厄的一聲呻顽，睡在床上，直接嘔吐起來丹墨，衣服芬位，被子，都沾到白色的嘔吐物带到，屋子彌補著酸水的味道昧碉，我想都不敢想，在半夜里孤獨無助的感覺揽惹，真的不想感受一次被饿。真的要好好愛護自己
2熬夜，熬夜會漂
說起熬夜搪搏，我只不過是換了地點去熬夜而已狭握，從學校轉于到家里。不學會自律疯溺，是很難干好一件事情的的论颅。我自己有鼻炎，身體素質差囱嫩。但真的是為什么控制不了自己恃疯，每天都在熬夜
只希望在學校少熬點夜就行
