這幾天來世囊，心情一直不好别瞭。

天氣悶熱，蟬鳴知叫株憾。這樣的天氣蝙寨，能有一絲風(fēng)才好。

風(fēng)來了嗤瞎，刮的是三十九度風(fēng)墙歪，熱浪滾滾，令人窒息贝奇。

第二天虹菲，早霞滿天，太陽燒紅了滿天的云層掉瞳。轉(zhuǎn)瞬之間毕源，火燒云退去浪漠，太陽開始發(fā)威了。屋前的石頭都被曬的冒出了汗珠霎褐。

“早上燒址愿，下午澆”。這是老百姓的經(jīng)驗冻璃。打開手機看看天氣預(yù)報吧：晴响谓，氣溫38度，黃色高溫預(yù)警省艳。

這天地之陰陽娘纷，事物變化之規(guī)律，村農(nóng)野夫都已明白拍埠，為何有專門學(xué)識的專家卻不知道呢失驶？我想起了蘇洵的幾句話：“事有必至，理有固然枣购。惟天下之靜者嬉探，乃能見微而知著∶奕Γ”天下之事涩堤，疏闊難知，變化莫測分瘾。有道是：當(dāng)局者迷胎围，旁觀者清。

果不其然德召，下午白魂，在艷陽似火的天空，西北角升起了一團烏云上岗。一陣狂風(fēng)襲來福荸，電閃雷鳴，夾雜著雹子的大雨肴掷，傾天而降敬锐。

我站在大雨之下，讓暴雨盡興地淋著呆瞻。心中默默地念道：西北角上一烏云台夺，忽雷閃電嚇?biāo)廊耍裉熳屇惆盐伊艹掌ⅲ芪仪逍驯闶巧瘛?/p>

這次突發(fā)的雷陣雨颤介，瞞過了學(xué)者，卻沒有瞞過老百姓。

一陣狂風(fēng)暴雨過后买窟，天高云淡丰泊，我的心情也平靜了許多。

連續(xù)兩天徹夜鏖戰(zhàn)始绍，寫了一萬五千字的小說被鎖定了瞳购，飯吃不香，覺睡不著亏推，頭發(fā)暈学赛，腦發(fā)脹，牙疼連帶嘴上起火泡吞杭。

連發(fā)了兩首詩盏浇，雖然宣泄了些冤氣，終因火氣太盛芽狗，又被雨一淋绢掰，身上很不舒服，是病了么童擎？

躺在床上滴劲，我想到了老子的小周天，心情頓時開朗了顾复。

我從來不生病班挖。一輩子沒有因病吃過藥，打過針芯砸。不知道住血管里灌水是什么感覺萧芙。這次頭暈?zāi)X脹，不思飲食假丧，我想這僅僅是一股火双揪。要發(fā)泄這股火，最好的辦法是打頓架包帚，或者能大開殺戒盟榴。這時候若能殺幾個人，心情一定能暢快許多婴噩。

寫詩泄火也好，打架殺人也吧羽德，都不如老子的小周天作用奇特几莽。

“老子姓李，名耳宅静，字伯陽章蚣，謚號聃”。“楚纤垂，苦縣矾策，厲鄉(xiāng)，曲仁里人也”峭沦。老子為周王室守藏室之史贾虽，征集、保管進而飽覽了周王朝及諸侯國的典籍吼鱼，為他創(chuàng)立學(xué)說奠定了基礎(chǔ)蓬豁。

春秋末年，周王朝內(nèi)亂菇肃，老子棄官回到了故里地粪。

公元前四九八年農(nóng)歷十二月，老子來到隱陽山琐谤，隱居著書蟆技。

老子要著的這部書，分兩大部分：宇宙述論部和人塵述論部斗忌。每一部分又分很多卷质礼。

老子的寫作態(tài)度十分嚴(yán)謹，從事例的核實飞蹂，到論點的正確几苍，都要保證使其不發(fā)生一絲一毫的謬誤。

這么大的框架陈哑，又是包羅萬象的內(nèi)容妻坝。寫法上不僅要鋪敘、描寫惊窖，還要具有無法駁倒的論證刽宪。事件上要井井有條，敘述上要頭頭是道界酒，形象上要栩栩如生圣拄，描寫上要精細如微。特別是在道理的論述上要深入淺出毁欣，玄而易見庇谆，精辟透徹，不偏不倚凭疮，語言高妙饭耳，生動傳神。

他全力以赴地寫执解，聚精會神地想寞肖，一年一年過去了，由于工作量太大，精神太專一新蟆，條件太艱苦觅赊，終于他被累病了。而且病得很厲害琼稻。經(jīng)多方吮螺，長時間醫(yī)治，老子的病都不見好轉(zhuǎn)欣簇。

“完了规脸，看來我的天道人德的學(xué)說是立不成了⌒苎剩”老子這樣想莫鸭。但又一轉(zhuǎn)念：“我不能死趟大，雖說八十多歲了竞端，但我的事業(yè)不能半途而廢〕嗑”

然而衫仑，幾年下來梨与，老子的病仍然沒有治好。他八十六歲那年文狱，心想：“我這歲數(shù)的人粥鞋，眼下死去，已不足惜瞄崇。然而呻粹，努力終生，事業(yè)未竟苏研，何等悲哀等浊！”

老子抬頭看看天，低頭看看河摹蘑，突然想到：自然界是個靜體筹燕，也是個動體，自然界的動與靜衅鹿，是按天道規(guī)律而行的撒踪。人是自然界造就的，人的生理結(jié)構(gòu)也是一個小的自然界大渤。這樣想來制妄，人之所以生病，是不是因為不自然的因素在體內(nèi)造成了精兼犯、氣、神在經(jīng)絡(luò)之中流動的不暢和阻礙？是不是因為在流動時受到人為的干擾而亂了規(guī)道切黔，失去了自然和平衡砸脊？”

老子想到了這層道理，便又進一步想到：“人纬霞，是不是可以效法天道的靜動結(jié)合凌埂，效法天道的自然，讓我的已經(jīng)煩亂了的意念和精氣神一起诗芜，自然地瞳抓，專一而不受干擾的去順著規(guī)道流動呢？”

于是伏恐，老子就設(shè)想出了一條循環(huán)路線孩哑，在自己身上試驗。

這條循環(huán)路線翠桦，正是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上所說的任脈和督脈所構(gòu)成的小循環(huán)横蜒。

任脈是在人體的腹部和面部，就是從兩眉之間往下說销凑，一直到小腹部丛晌，然后再從小腹部往下，經(jīng)檔下折過去斗幼，往上到尾閭處澎蛛。督脈是在人體的背部和腦部。從尾閭往上蜕窿，到后腦勺谋逻，再從頭頂折過來，到兩眉之間渠羞。任脈和督脈在人體構(gòu)成的這個循環(huán)斤贰，就叫小周天。

這個循環(huán)過程次询，要經(jīng)過幾個關(guān)口荧恍。兩眉之間稱為印堂。印堂與鼻凹之間屯吊，名叫上鵲橋送巡。上鵲橋就是任督二脈的交匯處。從上鵲橋往下到心口盒卸，心口處叫中丹田骗爆。中丹田往下，到臍下三寸處的小腹部蔽介，稱為下丹田摘投。下丹田往下煮寡，經(jīng)檔向上折，到谷道(肛門)和尾閭之間的地方犀呼，稱為下鵲橋幸撕。下鵲橋是任督二脈又一交匯處。過了下鵲橋沿督脈往上外臂，直達尾閭關(guān)坐儿。再往上到脊梁骨中段為夾骨關(guān)。再往上到后腦勺下的著枕處宋光，叫玉枕關(guān)貌矿。過了玉枕關(guān)經(jīng)過頭頂往下，到眉毛上邊的大腦瓜罪佳，稱為上丹田逛漫。

老子閉上眼，將自己的意念在上丹田集聚菇民，然后通過各個關(guān)口尽楔，在小周天里兜著圈子轉(zhuǎn)動。轉(zhuǎn)那轉(zhuǎn)第练，轉(zhuǎn)那轉(zhuǎn)阔馋。讓自己的精氣神，專注地娇掏、集一地呕寝，毫不散亂地，合乎規(guī)道的在體內(nèi)流動婴梧，以達到自身的十分自然和柔和下梢，使自己達到虛空的境界。

循環(huán)往復(fù)塞蹭，往復(fù)循環(huán)孽江，漸漸地奇跡出現(xiàn)了：老子感到了渾身輕松，病疼不見了番电。

從此以后岗屏，老子的病情好轉(zhuǎn)了，食欲增加漱办，精神充沛这刷，頭腦清新，情緒安定娩井，心中舒暢暇屋。

老子發(fā)明這種用小周天循環(huán)的卻病方法，也被稱為練三丹(上丹田洞辣、中丹田咐刨、下丹田)昙衅，后來被歸屬于氣功中的靜功類。也因此定鸟，老子被稱為開創(chuàng)氣功的祖師爺绒尊。

想到老子的小周天，我便凝氣聚神仔粥，用小周天卻病，很快便恢復(fù)了平時的精神飽滿狀態(tài)蟹但。

為了報答讀者對我的關(guān)懷躯泰，特向大家介紹老子的小周天，以表示對讀者的感謝华糖！