? ? ? 那時還年輕钾菊，不太懂修行的意義在于什么羞反。只是想著讓自己變得好一點，說話溫柔一點腿倚。不在女漢子纯出。

? ? ? 其實只是膚淺的認識。

? ? ? 從我真正改變的時候就是對出租車司機說謝謝敷燎，從說這兩個字的第一次到現(xiàn)在應(yīng)該是有一年多了暂筝。我開始覺知自己的每一個習(xí)慣，每一句話硬贯。

? ? ? 但是一切的都是從謝謝開始焕襟，我謝謝出租車司機把我從一個地方安全帶到另一個地方。謝謝外賣小哥在大熱天或者臺風(fēng)天給我送餐饭豹，避免了我出門感受那些焦灼的天氣鸵赖。

? ? ? 當(dāng)謝謝成為一種習(xí)慣，我們對外人總是客氣保持修養(yǎng)拄衰，但是我們忘了對身邊最親的人它褪。我記得我在深圳剛呆的時候，母親總是給我買一些東西翘悉，有時候寄過來的東西少了一樣茫打，我就會去告訴我們的母親，怎么一點事都沒弄好。到最后弄得母親的心情也是很糟糕老赤。

? ? ? 有一次心情會比較好的時候饼煞，突然就和母親說謝謝，愛你么么噠的時候诗越，母親說干嘛跟我說謝謝。我也一愣息堂，因為那是沒有覺知無意識的一種狀態(tài)嚷狞。當(dāng)然母親對于我的這種狀態(tài)也是很驚訝。

? ? ? 直至后來母親贈予我的每一件物品荣堰，和她每一次付出的時候我都會說謝謝床未。因為沒有人會像她們義無反顧的對你付出，就算這種付出其實她們也是沒有義務(wù)的振坚，只是你掛了一個名號薇搁，你是她們的兒女。

? ? ? 當(dāng)我每一次保持正念的時候渡八，我對別人說謝謝的時候啃洋，我都保持了這份覺知。我深知別人的付出不是義務(wù)屎鳍，而你也不要當(dāng)做你行使權(quán)利宏娄。

? ?

? ? 人生這兩個字，無非即人的一輩子逮壁。但是它的長度和深度是可以無限挖掘孵坚。也就是學(xué)會經(jīng)營。經(jīng)營生活的方方面面窥淆。

? ? 也就是前天我本來要趕去廈門卖宠，也是自己頭一天睡的太晚，而耽誤了行程忧饭。如果換作以前扛伍，我肯定焦躁的不得了，可是唯獨那天我也沒有眷昆，我既沒有深深地自責(zé)蜒秤，也沒有懊惱。我尊重?zé)o常亚斋，我尊重當(dāng)下作媚。你焦灼只是讓每一個當(dāng)下流逝，當(dāng)你某一刻回憶起那個當(dāng)下的時候你依然會帶著情緒帅刊。那就錯過了兩個當(dāng)下纸泡。

? ? ? 所以，自己立馬讓自己平復(fù)開始讀書赖瞒。

? ? ? 其實很多時候我自己給自己設(shè)定的條條框框太多女揭，比如別人承諾的事情沒有做到蚤假，比如約定好的時間，別人并沒有按時到達吧兔。我就會很生氣磷仰。

? ? 可是，有什么真正值得你去生氣的呢境蔼？別人的承諾沒有做到灶平，為什么不進行一次溝通，或者說是哪一方面出現(xiàn)了問題讓你沒有做到箍土，更多的時候只是我們自己用臆想和經(jīng)驗去判斷逢享，因為也不重要所以他沒放在心上∥庠澹可是本居自足的內(nèi)心是不會因為這些而擾亂自己瞒爬，而是站在別人的立場去考慮這些問題發(fā)生。是不是因為他有重要的事情而耽誤了沟堡，是不是因為路上塞車侧但。當(dāng)真正開始為別人考慮的時候，你生氣的這把鑰匙的權(quán)利你就不會交給你別人航罗，而是你自己開始管理你自己俊犯。用那些美好的時間做一些你覺得有意義的事情。

? ? 王陽明的知行合一伤哺，對于一個修行人來說真的是非常重要的燕侠。

? ? 網(wǎng)絡(luò)上曾經(jīng)流傳一句話看過那么多道理，仍然過不好這一生立莉。

? ? 為何過不好绢彤？是否有把你真正認知的事情，一件件的去做好蜓耻。有覺知的去做茫舶，

? ? ? 師父送給我一本書叫一百個基本，里面有一天就是保持每天早晨都洗澡刹淌，這樣會有清醒的頭腦完成今日的工作饶氏。我看到這一條的時候，我每天都在做有勾。哪怕是一件小事疹启，把它做好，那也是修行蔼卡。

? ? ? 當(dāng)你生氣喊崖，抱怨的時候不可怕。一定要覺知你自己的那個時刻我在生氣，我在抱怨荤懂。轉(zhuǎn)念一想茁裙，那些事情真的值得你這么生氣值得你抱怨嗎？為何不找三個解決方案节仿。一定要用生氣來解決呢晤锥？

? ? 學(xué)會接受，接受一切皆無常廊宪，一切皆苦查近，在接受的同時我們用不同的方式去對待，結(jié)果完全不一樣挤忙。

? ? 每一次我回家，我爸說你比上次又強了一些谈喳，我說哪里強了册烈，他說你說話的方式改變很大。我就笑了笑婿禽。

? ? 我爸說看來你讀的書都沒白讀赏僧。

? ? 把每一件小的不能在小的事情都帶著覺知當(dāng)下的心去做，真的會不一樣扭倾，哪怕穿衣吃飯淀零。

? ? 修行，不是給別人看膛壹。而是讓自己的心靈沒有負擔(dān)驾中，成為一個人格完整的人。不依托別人而開心模聋，不依托別人而生存肩民。獨立而又有修養(yǎng)。

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