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千人主播計(jì)劃——青音

3月26日-28日，作為一名better更好學(xué)院的千人主播踏上了主播從0-1的旅程餐茵。

Day1

地點(diǎn)：深圳華潤萬象天地的花廚
時(shí)間：120分鐘
主題：心富養(yǎng)talks

? ? 第一次見到青音姐本人谒获，青音——人如其名，芳草青青，天籟之音；

? ? 第一次和“千人主播”的主播們見面，從直播間到學(xué)習(xí)現(xiàn)場银亲，毫無違和感纽匙。大家仿佛是認(rèn)識(shí)了很久的小伙伴：微笑馏段，問候践瓷，握手晕翠，擁抱硫麻，互相調(diào)侃最近直播間遇到的趣事逸聞樊卓。三五成群成為深圳花廚空間一朵朵盛開的花浇辜。

? ? 心富養(yǎng)talks是千人主播計(jì)劃的前餐奢赂，一來為了新進(jìn)主播更加了解更好學(xué)院，先到的主播們不浪費(fèi)時(shí)間咱士，可以先進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，二來也讓陸陸續(xù)續(xù)到來的主播有一個(gè)彈性休息的時(shí)間弛房，為后面的2天1夜的課程做好充分的準(zhǔn)備文捶。

（3）心富養(yǎng)talks收獲的內(nèi)容感悟：

1.現(xiàn)代每個(gè)人都需要有一個(gè)副業(yè)粹排，副業(yè)怎么選顽耳，聽聽魯靜，沈健胰耗，菠蘿婷的故事宪郊。（故事省略弛槐，看總結(jié)）你可以是一名體制內(nèi)的工作者乎串，亦可以是企業(yè)的高管叹誉，還可以是一名全職寶媽长豁，甚至和我一樣的一直再創(chuàng)業(yè)的女性匠襟。 選副業(yè)的前提酸舍，就是這個(gè)副業(yè)平臺(tái)的價(jià)值觀是否符合你啃勉，這個(gè)創(chuàng)始人是不是你 想要追隨的叮阅。然后看看平臺(tái)的方向和機(jī)制是否站在時(shí)代的風(fēng)口浩姥，最后镀裤，你看最早跟著平臺(tái)的這批人是否賺到了錢。

2.如何驗(yàn)證這批跟著平臺(tái)的人說的是否是真的骆莹？

在公布只有5個(gè)演講名額的情況下，心富養(yǎng)talks的演講名額從原來的5個(gè)硬生生的變成了7個(gè)（沒記錯(cuò)的話）傅联。真是一麥難求仇奶！要知道現(xiàn)場本來就是開放式場館岛抄，現(xiàn)場的音響出了一點(diǎn)插曲夫椭，并不能讓人很好的聽見你的分享蹭秋。

此處省略 7個(gè)人的分享內(nèi)容感受感凤，內(nèi)容太多了陪竿，小結(jié)一下：心富養(yǎng)talks新進(jìn)主播都是被老手主播的激情感染了，有的主播已經(jīng)直播了100多場屠橄，有的主播剛開播帶貨就帶了4000人民幣族跛，有的呢，不為什么锐墙，就是有事做了以后礁哄，沒機(jī)會(huì)去想亂七八糟的瑣事，感覺自己的日子突然就明媚了溪北。每一個(gè)新手主播看到比自己先開始1-2個(gè)月的主播的飛速成長桐绒，用“逆襲”兩個(gè)字，真不為過之拨，更多的是被大家百分之百，誠心誠意，手把手的將經(jīng)驗(yàn)分享給新進(jìn)主播，我知道選擇這個(gè)平臺(tái)沒錯(cuò)际跪，因?yàn)榱己玫膱F(tuán)隊(duì)是擰成一股繩穴肘，有韌勁邢笙，每個(gè)人都是播成一束光妇汗，照亮更多人。

3.著名心理學(xué)汪瞻老師的分享：

關(guān)鍵詞：高顏值，高學(xué)歷-耶魯大學(xué)背景尊勿、國際青少年心理學(xué)交流學(xué)者（可以自己百度）

關(guān)鍵內(nèi)容：持之以恒、抱團(tuán)成長，情緒調(diào)節(jié)，《睡個(gè)好覺》；

再次推薦一下汪醫(yī)生的《睡個(gè)好覺》梳猪，睡個(gè)好覺是自我療愈的開始，如果你覺得你迫切需要改變內(nèi)內(nèi)心的狀態(tài)，那么先學(xué)會(huì)睡個(gè)好覺腿准；京東，當(dāng)當(dāng)都有銷售；現(xiàn)在人連睡覺都是個(gè)問題础嫡，比如我，這本書真的是及時(shí)雨酝惧，從心理學(xué)層面去療愈睡覺這個(gè)問題。

汪瞻醫(yī)生

Day 2

上午：青音《舞動(dòng)心靈》療愈感受：

過去，我上過許多的舞動(dòng)療愈課程缨叫，感覺就是一群陌生人在那群魔亂舞，現(xiàn)場的氣氛極為尷尬瓶籽，上完以后極度驚恐埂材，我覺得我來上課一定是我生病了塑顺。

而青音姐的舞動(dòng)心靈療愈，不是為了課程本身的形式而舞動(dòng)俏险；從如何打開我們的身體——打開我們的心扉——鏈接我們內(nèi)在小孩（我們都曾有過的傷痛記憶）——察覺我們當(dāng)下的情緒——鏈接我們內(nèi)心真像——釋放我們累積的情緒——感受作為真實(shí)自己的快樂——感受和我們鏈接的人的情感——放下原生家庭/他人的錯(cuò)誤/命運(yùn)等背的鍋——倡導(dǎo)愛自己（有具體的方法）严拒；

由于想保護(hù)更好學(xué)院的知識(shí)版權(quán)，所以不做詳細(xì)的內(nèi)容陳述竖独。

我個(gè)人的收獲：（1）學(xué)會(huì)放下“我自己能行裤唠，不需要麻煩別人“的盔甲；

（2）體驗(yàn)了一把童年的快樂莹痢，如在草原里奔跑种蘸。非常感謝初次認(rèn)識(shí)的朱芝蘭姐姐。

（3）借了一個(gè)背給扶搖派小伙伴蔣薇竞膳，在這個(gè)過程中航瞭，感受到過去一肩挑自己以為的責(zé)任的委屈，以及對(duì)方給了試探暗號(hào)后坦辟，我做出了同以往不同的回應(yīng)刊侯，一次，二次的試探锉走，三次滔吠，四次的確認(rèn)，我知道挠日，我也可以有“我扛不住疮绷，需要你”的一面。

整體的感受：放松+快樂+舒服+成長嚣潜；

現(xiàn)在冬骚，我也是個(gè)名副其實(shí)的音符了。

下午：汪瞻老師《如何用優(yōu)勢打造個(gè)人品牌》個(gè)人收獲：

（1）傳統(tǒng)的木桶效應(yīng)VS斜木桶效應(yīng)：

傳統(tǒng)的木桶效應(yīng)——最短的那塊決定了人生的高度懂算，所以我們必須補(bǔ)自己短板只冻，才可能更好；斜木桶效應(yīng)——把你的木桶放倒计技，找到最長的那塊作為支撐和杠杠點(diǎn)喜德，無限延長，更能收獲到屬于自己的成功垮媒；

（2）去做那些你時(shí)刻會(huì)感覺被滋養(yǎng)的事舍悯；比如航棱，不給你任何好處你都愿意去做，并且每做一次萌衬，你都收獲了開心和成長饮醇；

（3）優(yōu)勢培養(yǎng)=能力*努力

（4）心理學(xué)上24種優(yōu)勢，其實(shí)每個(gè)人大部分都具備秕豫，只是大部分人都不了解自己朴艰；

（5）打造個(gè)人品牌需要反復(fù)問自己三個(gè)問題：你擅長？你做這件事感覺有激情嗎混移？你愿意經(jīng)常做嗎祠墅？

以上5點(diǎn)，在課堂上都有理論+實(shí)踐練習(xí)歌径。由于想保護(hù)更好學(xué)院的知識(shí)版權(quán)饵隙，所以不做詳細(xì)的內(nèi)容陳述。

晚上：夜聽創(chuàng)始人劉筱老師

關(guān)鍵詞：3000萬粉絲的大V沮脖；帶貨千萬級(jí)別金矛；資深情感專欄博主；

聽小哥的主播成長故事勺届，收獲想做成一件事驶俊，需要堅(jiān)持：熱愛此事+做自己；

劉筱語錄總結(jié)：（不是小哥原話免姿，是關(guān)鍵姐的總結(jié)）

（1）如果你做一件事很難受饼酿，那就不是你自己真的想做的，也不是你真實(shí)的自己胚膊，找到一件會(huì)讓你上癮的事故俐，這個(gè)狀態(tài)就對(duì)了。

（2）別人倡導(dǎo)你走出舒適圈紊婉，你首先要明天你的舒適圈是什么药版？

（3）素人做不了帶貨直播，供應(yīng)鏈的問題解決不了喻犁；

（4）未來的主播是報(bào)團(tuán)成長的過程槽片，應(yīng)該互相加持，團(tuán)隊(duì)互助肢础，前提：你找到你的優(yōu)勢能夠提供價(jià)值还栓；

（5）直播間的連麥都是策劃出來的，即興的風(fēng)險(xiǎn)很高传轰；

（6）所謂的大咖也有其自己的大咖剩盒，不用去對(duì)標(biāo)大咖，每個(gè)人的優(yōu)勢不同慨蛙，做自己辽聊，按自己的進(jìn)度去做纪挎；

千萬級(jí)別粉絲的夜聽創(chuàng)始人劉筱

Day3

HI，你好身隐，我是青音廷区，你是哪位唯灵？今天過的還好嗎贾铝？每次看到青音，我就想到這句開場白埠帕。這就是青音姐給所有人種下的聲音種子垢揩，我想在日后作為主播之一的我，是不是也要有一句這樣的聲音種子呢敛瓷？

這句可好叁巨？“我是關(guān)鍵姐，如果你愿意呐籽，讓我陪伴你找到人生成長路上的每個(gè)問題的關(guān)鍵解”锋勺。

全天的內(nèi)容分為《重新定義“優(yōu)勢”》《實(shí)施篇：引領(lǐng)自我“優(yōu)勢》

青音姐為了讓大家更加形象的了解個(gè)人的優(yōu)勢和劣勢，分享了她與播音主持三次是誤判狡蝶，選錯(cuò)方向的成長經(jīng)歷庶橱。（如果你想要聽，記得到現(xiàn)場——?jiǎng)e人的故事贪惹，別人自己講） 從錯(cuò)誤的選擇再到逆襲成為“金話筒”兩屆的獲得者苏章，再到辭去工作，懷著一顆就想要做“千人主播計(jì)劃”的初心使命奏瞬，再次詮釋：

（1）如果你不知道你自己的優(yōu)勢（長處）在哪里枫绅，那一定是你沒有覺察它。

（2）一些在優(yōu)勢心理學(xué)上荼毒大家很久的錯(cuò)誤理論：“世上無難事硼端，只怕有心人”換成“人盡其才并淋，物盡其用”更合適。

（3）真的內(nèi)心強(qiáng)大的人珍昨，看得見自己的情緒预伺，認(rèn)得清楚事實(shí)，內(nèi)心堅(jiān)毅富有彈性曼尊。

（4）每個(gè)人都是獨(dú)特的酬诀，做你自己，讓自己喜歡自己骆撇，首先要找到你自己的優(yōu)勢瞒御。

(5)36個(gè)發(fā)掘優(yōu)勢的關(guān)鍵詞，助你找到自己的優(yōu)勢神郊。

（6）生命是不斷挖掘個(gè)人優(yōu)勢的過程肴裙，并且在挖掘優(yōu)勢的過程中進(jìn)行療愈趾唱。

（7）學(xué)習(xí)的能動(dòng)性來源于“享受樂趣”；

（8）人的個(gè)性是不會(huì)改變的蜻懦，只有當(dāng)中的價(jià)值觀甜癞，技能，自我認(rèn)知和行為發(fā)生改變宛乃，個(gè)性當(dāng)中的核心部分是不會(huì)改變的悠咱。

（9）下午的后半程，通過“自我優(yōu)勢挖掘的SING定律”學(xué)習(xí)和“FREE定律”征炼、“STOP定律”析既，自我優(yōu)勢“關(guān)鍵對(duì)話的4個(gè)技術(shù)”等優(yōu)勢公式的訓(xùn)練，把理論和實(shí)踐練習(xí)結(jié)合起來谆奥，學(xué)習(xí)力的好的伙伴眼坏，可能如我，馬上就已經(jīng)可以運(yùn)用了酸些。

......

青音姐的內(nèi)容非常的多宰译，但是通俗易學(xué)。為了保護(hù)青音姐知識(shí)版權(quán)魄懂，所以不做詳細(xì)的內(nèi)容陳述沿侈。

上午課程結(jié)束后，學(xué)院還很貼心的給我們準(zhǔn)備購買好的”蓋若普優(yōu)勢測試“逢渔，關(guān)鍵姐的五項(xiàng)優(yōu)勢從高到低分別為：戰(zhàn)略肋坚、體諒、責(zé)任肃廓、紀(jì)律智厌、信仰；個(gè)人的優(yōu)勢報(bào)告盲赊，讓我更加了解了自己的優(yōu)勢铣鹏。過去，我將我的優(yōu)勢列為：統(tǒng)籌哀蘑，計(jì)劃诚卸，執(zhí)行力，積極绘迁，樂觀合溺，伯樂，互聯(lián)等等缀台，從沒有想到戰(zhàn)略會(huì)是我的第一優(yōu)勢棠赛，而回顧我過往創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷，在我整個(gè)人生觀，價(jià)值觀睛约，核心底層邏輯鼎俘，都和戰(zhàn)略有關(guān)。我想為什么別人總叫我關(guān)鍵姐辩涝，因?yàn)槲矣袘?zhàn)略的遠(yuǎn)見贸伐，并且還是核心優(yōu)勢。

在下午課程的尾聲怔揩，在即興分享的環(huán)節(jié)：我也充分運(yùn)用了“戰(zhàn)略”捉邢，我稱它為“演講戰(zhàn)略”：

分析我的演講思考過程：上了3天的課程，課程接近尾聲沧踏，大家已經(jīng)很累了歌逢，此時(shí)分享巾钉，我的目的是什么翘狱？我不分享，我是不是還要等一個(gè)小時(shí)砰苍？等一個(gè)小時(shí)潦匈，我是否可以給大家一些干貨？干貨是他們想要的嗎赚导？我如何證明我自己的戰(zhàn)略是對(duì)的茬缩？

決策我的演講策略：自我介紹+送禮物（聽眾想聽什么）+結(jié)果（有效增加粉絲數(shù)量）
演講過程的甜點(diǎn)：帶大家升個(gè)懶腰，休息一下吼旧；（目的：集中疲憊聽眾的注意力）
......

以上凰锡，就是我作為better更好學(xué)院千人主播2天1夜的學(xué)習(xí)心得感悟。

最后圈暗，我還想和大家分享我個(gè)人加入更好團(tuán)隊(duì)掂为，加入千人主播我的一點(diǎn)“戰(zhàn)略思考”：

（1）選擇better更好學(xué)院，我是用商業(yè)的眼光员串，或者用今天我學(xué)習(xí)到關(guān)于我的第一優(yōu)勢“戰(zhàn)略”來選擇這個(gè)項(xiàng)目的勇哗；成熟的平臺(tái)+成熟的培訓(xùn)體系+符合時(shí)代的發(fā)展計(jì)劃+專業(yè)的背書體系+已有規(guī)模的創(chuàng)客團(tuán)隊(duì)=成熟的項(xiàng)目；

（2）有我熟知的十點(diǎn)讀書創(chuàng)始人林少寸齐，副總裁廖主任欲诺，作為千人主播的導(dǎo)師團(tuán)做背書，也是給這個(gè)項(xiàng)目加分的渺鹦。站在巨人的肩膀上扰法，可以看得更高。

（3）個(gè)人總成長年度的戰(zhàn)略：2021年不慌不忙毅厚，在學(xué)習(xí)中成長塞颁，在行動(dòng)中變好；而better更好學(xué)院的口號(hào)：在生活中療愈，在行動(dòng)中富足殴边。符合我2021年的發(fā)展規(guī)劃憎茂。

這僅僅是我參加第一階段的課程收獲，期待我未來100天和千人主播們锤岸，一起做自己竖幔，2021年不慌不忙。

字?jǐn)?shù)：3700字

用時(shí)：90分鐘