? ? ? 今天是第一篇讀書(shū)筆記订晌，在樊登讀書(shū)app后臺(tái)翻了幾分鐘艺智，有點(diǎn)不清楚自己該從哪一本書(shū)開(kāi)始寫(xiě)起迄委。之前也聽(tīng)了一段時(shí)間樊登老師講的書(shū) 認(rèn)真做了筆記褐筛，但是從來(lái)沒(méi)有想過(guò)寫(xiě)聽(tīng)書(shū)的筆記。
? ? ? 筆蓋姑娘倡議發(fā)起了這樣一個(gè)活動(dòng) 說(shuō)是100天日更叙身，說(shuō)真的渔扎，我是怕自己堅(jiān)持不下去的，當(dāng)筆蓋說(shuō)到一周寫(xiě)三篇文章就可以的時(shí)候信轿，我就馬上決定加入這次活動(dòng)了晃痴。因?yàn)槲蚁嘈怒h(huán)境可以改變一個(gè)人，大家都有這個(gè)行動(dòng)力财忽，我想我也可以做到倘核。
? ? ? 翻了目錄書(shū)單，看到《生活的哲學(xué)》讓我眼前一亮即彪，當(dāng)即決定紧唱，今天就是這本了活尊。
愛(ài)比克泰德曾說(shuō)“人不是被事物本身困擾，而是被他們關(guān)于事物的意見(jiàn)困擾漏益∮济蹋”
這段時(shí)間以來(lái)對(duì)這句話感受很深。我和父母坦白了自己談戀愛(ài)的事情绰疤，對(duì)方是湖南省的铜犬，沒(méi)有和我一起在廣東打拼的想法，他希望我可以和他一起在湖南轻庆。當(dāng)我把和他戀愛(ài)一段時(shí)間了癣猾，以后有結(jié)婚的打算告訴父母的時(shí)候，事情就崩了余爆，朝著我無(wú)法掌控的方向走去纷宇。
? ? ? 因?yàn)閶寢屖菑慕鬟h(yuǎn)嫁到我們家的，她深知遠(yuǎn)嫁回娘家的心酸龙屉，在20年前呐粘，交通遠(yuǎn)沒(méi)有現(xiàn)在便利的情況下，我媽媽回一趟外婆家转捕，需要在凌晨五點(diǎn)多起來(lái)作岖，煮好并吃過(guò)早餐，大概六點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段趕去我們的鎮(zhèn)上五芝，再?gòu)奈覀冩?zhèn)上最早的班車(chē)搭到縣城痘儡，從縣城到梅州市還是清遠(yuǎn)，一般天就黑了枢步，需要住宿一晚沉删，明天接著搭最早的一班車(chē)到達(dá)我的外婆家（江西省贛州市）。
? ? ? 因?yàn)橐郧暗慕煌ㄗ硗荆约皡^(qū)域不同的不同習(xí)俗矾瑰，飲食習(xí)慣等，很多遠(yuǎn)嫁的姑娘后悔隘擎。我的家族里每個(gè)親人都不支持我們幾姐妹找外省的男友殴穴，除了根深蒂固的交通不便利，以后想見(jiàn)見(jiàn)不到的情況外還有我小姑姑找了一個(gè)廣西的姑父货葬，姑姑和姑父的父母親采幌，妯娌相處的不好，導(dǎo)致很多年沒(méi)有回去過(guò)年震桶，讓我們家族的人對(duì)外省的男人很排斥休傍。
? ? ? 所以當(dāng)她們知道我談了一個(gè)外省的男友時(shí)，我的爸爸媽媽?zhuān)霉霉酶付捉悖踔两憬銈兌紒?lái)勸我磨取，要考慮清楚人柿，最好是分手，從此斷了聯(lián)系寝衫。幾乎每天電話信息都是在不停的關(guān)心顷扩，詢(xún)問(wèn)我們現(xiàn)在還有沒(méi)有聯(lián)系，父母家人不會(huì)害我的慰毅，讓我和他趁早斷了聯(lián)系等等。弄的我身心疲憊扎阶，很痛苦 汹胃。
? ? 我很愛(ài)我的家人，但是我認(rèn)為自己也有選擇幸福的權(quán)力东臀。我沒(méi)有辦法控制家人對(duì)外省男人的偏見(jiàn)着饥，我能做的就是好好經(jīng)營(yíng)自己，做自己生命舵手惰赋。人生是自己的宰掉，每一個(gè)選擇和走的每一步都算數(shù)。
? ? 樊登老師曾說(shuō)赁濒，你遇到的每一個(gè)困難都有一本書(shū)在等你轨奄，幫助你解決遇到的困難。
? ? 在遇到這本書(shū)之前拒炎，我也曾質(zhì)疑過(guò)自己：我真的可以活的如此自私挪拟，不聽(tīng)家人的勸告固執(zhí)的走完這一生么？以后的自己會(huì)不會(huì)后悔击你？……
? ? 人們從斯多葛學(xué)派延伸引發(fā)了認(rèn)知療法玉组，也就是所謂的ABC療法，A指的是事件發(fā)生丁侄，B你對(duì)這件事的看法惯雳，C你的壓力狀況。要讓你的壓力變小鸿摇，唯一的方法就是改變認(rèn)知石景。
? ? ? 那么從以上，事件發(fā)生是我談了一個(gè)外省男友户辱。我覺(jué)得這件事很正常鸵钝，戀愛(ài)自由，但是我的家人不理解不支持庐镐，讓我感到壓力很大恩商。一方面，我也想做一名乖寶寶必逆，讓父母家人少操心怠堪，一方面我又想要選擇自己的人生揽乱，做自己生命的舵手。那我要怎么改變認(rèn)知呢粟矿，我想就是相信時(shí)間的力量了凰棉。父母家人是愛(ài)我的，擔(dān)心以后我選了外省的男人就不衬按猓回家去看他們撒犀，那么我可以做到的就是以后多回家，讓他們消除這些顧慮掏秩。父母也是想要我活的幸福或舞，怕我的眼光不行，會(huì)上當(dāng)受騙等等蒙幻，只要最后我自己是幸福的映凳，那么他們也可以放心了。
? ? ? 書(shū)中說(shuō)到我們的痛苦邮破，來(lái)源于兩個(gè)錯(cuò)誤：第一個(gè)錯(cuò)誤是诈豌，我們?cè)噲D去掌握那些我們不能全面掌握的事物。第二個(gè)錯(cuò)誤是抒和，我們沒(méi)有承擔(dān)起對(duì)我們的思想和信念的責(zé)任矫渔。而他們是我們可以控制的。相反我們把自己的想法歸罪于外界构诚。
? ? 我是星空蚌斩，正在堅(jiān)持寫(xiě)樊登讀書(shū)會(huì)聽(tīng)書(shū)筆記，想要一起參與歡迎同頻的你和我鏈接范嘱。如果你有理財(cái)?shù)确矫娴睦Щ笏蜕牛部梢院臀乙黄鹛接懪丁g迎微信和我鏈接丑蛤。
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