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“我認為”“我覺得”這類的詞兒我們經(jīng)常說。
有的時候，我們并以“我認為”“我覺得”開頭，但傳達的信息卻是“我認為”“我覺得”全景。
精神分析上有個概念——“全能自戀”。這個詞是說牵囤，嬰兒覺得自己是無所不能的爸黄，世界按照我的意念運行。而一個人在嬰兒期的全能自戀不能得到滿足揭鳞，就會把這種心理狀態(tài)延續(xù)到成年炕贵。這樣的成年人，被武志紅稱作“巨嬰”野崇。
武志紅常常講這個称开，剛開始好奇，聽得多了乓梨，覺得狗屁不通鳖轰。什么叫覺得自己無所不能？什么叫做世界按照我的意愿運行扶镀？神神叨叨的蕴侣。
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直到后來我看到一篇微信文章（出自哪里已經(jīng)忘了），里面說到一個故事臭觉。
一位留學(xué)法國的中國女留學(xué)生昆雀，去一個化妝品店買東西。那天正在打折蝠筑，她看中的一支口紅忆肾，一直舍不得買。在選購商品的時候菱肖，另一位中國女孩，拿著框子旭从，把每個貨架上的商品都嘩啦啦地攬到自己的框子里稳强。大概是代購吧场仲！女留學(xué)生想。這時退疫，店員走到正在狂掃商品的女孩面前渠缕，制止女孩買這么多。女孩沒辦法褒繁，只能放回商品亦鳞。
女留學(xué)生一看，什么情況棒坏？欺負我們中國同胞是不是燕差？義憤填膺地幫女代購跟店員爭論起來。店員說坝冕，今天打折徒探，這些商品賣完了，沒有辦法調(diào)貨喂窟。要是她把商品都買完了测暗，后面來的顧客就買不到了。女留學(xué)生一聽磨澡，更急眼了碗啄。買多少商品是人家的權(quán)利，你的理由不成立拔壬恪稚字！別人要買多少就買多少！
店員無奈秩命，只好允許尉共。女留學(xué)生頓生一種民族自豪感。代購得到允許弃锐，又開始狂掃袄友。
準備選口紅的時候，留學(xué)生發(fā)現(xiàn)不對了霹菊，東西全在同胞的籃子里剧蚣。她笑著跟同胞商量：“這只口紅我已經(jīng)看中好久了，分我一支好嗎旋廷？”女游客果斷拒絕鸠按。女留學(xué)生火了：“如果不是我?guī)湍悖阋操I不到這么多饶碘。你拿那么多目尖，我只要你勻我一支就可以了≡耍”不管怎么說瑟曲，女代購就是不勻饮戳。店員就在一邊看著，店里確實沒貨了洞拨。
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這事兒你怎么看扯罐？
女留學(xué)生因為這事兒特別傷心，憤懣不已烦衣，覺得現(xiàn)在的人怎么都這樣嗎歹河？中國人一點都不懂得知恩圖報嗎？于是四處訴苦花吟。
中國同學(xué)聽了她遭遇的這惡心事兒秸歧，為她打抱不平，說這女代購太過分了示辈。而法國同學(xué)聽了后都不以為然：“她確實沒有必要給你分”寥茫。她困惑：“為什么？”法國同學(xué)回答：“你確實幫了她矾麻，但是你不能要求她回報你纱耻。”
說到這必須澄清一下险耀，這絕對不是一個教你付出不要求回報的雞湯故事弄喘。
我們回到故事本身。如果你是女留學(xué)生甩牺，是不是也很氣憤蘑志？反正我很氣憤。沒有我的幫助贬派，你怎么可能買到這么多急但，你沒有理由拒絕我！
這也正是女留學(xué)生氣憤的地方搞乏〔ㄗ可是法國同學(xué)為什么會說“你不能要求她回報你”呢？
“我?guī)退攵兀龖?yīng)該幫我這個小忙”是留學(xué)生自己的邏輯镐躲，可是現(xiàn)實為什么要按照它的預(yù)想發(fā)生？你向她提出請求侍筛，她可以拒絕萤皂，也可以答應(yīng)，這都是很自然的匣椰。而非一定得答應(yīng)裆熙。
故事到這里，我終于明白了什么叫“全能自戀”。我們有一些設(shè)想，我們不僅設(shè)想，而且覺得事情就該按照這個邏輯運行匆笤。對于女留學(xué)生來說妖异，她認為知恩圖報是應(yīng)該的，你就應(yīng)該讓給我一支口紅邀杏。這就是女留學(xué)生的全能自戀贫奠，她覺得事情應(yīng)該按照她認為的那樣發(fā)生。
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其實望蜡，生活中這樣的情況非常常見唤崭。我們對某些事情有著不加思考的設(shè)想。有些設(shè)想是符合現(xiàn)實的脖律，有些則是我們非常主觀的認為谢肾。
那些與事實不符的設(shè)想，常常讓我們碰壁小泉。但是芦疏，很大一部分人并不會覺得是自己的設(shè)想有問題，而是覺得外界有問題微姊。所以常常就會有“這人怎么這樣啊”類似的埋怨酸茴。有的時候，我們甚至?xí)X得兢交，所有人都他媽的有病薪捍，這世界簡直不可理喻。
處在這樣的困境里配喳，我們往往覺得所有人都錯了酪穿，自己受了極大的委屈∏绻可是被济，萬一是我們自己錯了呢？
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心理學(xué)上有個概念叫“現(xiàn)實檢驗?zāi)芰Α毕荩瑐髡f是心理健康的重要標志之一溉潭。這個概念的意思是，一個人能夠?qū)ν饨邕M行客觀的評估少欺，適當(dāng)?shù)貐^(qū)分內(nèi)心世界和外部世界的能力喳瓣。如果缺乏這方面的能力，往往會扭曲現(xiàn)實赞别。
“我認為”畏陕，是我們對現(xiàn)實世界的主觀加工，并不一定是事實仿滔。畢竟我們的視角有限惠毁，加工能力有限犹芹，所以“我認為”不一定是事實，這個我們必須承認鞠绰。
不承認當(dāng)然不會帶來什么壞處腰埂，因為你看不到壞處。但是蜈膨，當(dāng)你通過現(xiàn)實檢驗屿笼，發(fā)現(xiàn)自己的不合理的想法時，你就會知道它到底給你帶來了什么麻煩翁巍。比如驴一，兩個人溝通，一方覺得錯了卻不承認灶壶，而事實可能是你溝通的方式有問題肝断。再比如，你認為一個任務(wù)對你太難了驰凛，但事實可能只是你覺得太難了胸懈。如果撇開情緒，從解決問題的角度出發(fā)洒嗤，想想完成這個任務(wù)需要哪些步驟箫荡、困難在哪里、困難有沒有辦法解決渔隶，你可能會發(fā)現(xiàn)羔挡，其實這個任務(wù)并沒你想得那么難，甚至很好解決间唉。
如果明白了“我認為”和事實是有差距的绞灼，就不應(yīng)該再執(zhí)著于現(xiàn)實是否符合我的設(shè)想，而應(yīng)該想我想的是否符合現(xiàn)實呈野。
“我認為”這種隱性的底層表達低矮，通常意味著不清不楚，或者和事實不符被冒【啵“我認為”的和事實越不對稱，就會造成越多損失昨悼，浪費越多成本蝗锥。認清事實，才能讓我們找到真正有效的現(xiàn)實解決方案率触。
我們只能在現(xiàn)實層面積累價值终议。而現(xiàn)實不吃“我認為”這一套。
每個人最自然的認知策略就是直覺，我們都一樣穴张。所以细燎，對每個人來說，現(xiàn)實檢驗?zāi)芰Χ际切枰毩?xí)的皂甘。我們必須不斷地去考量自己的看法是否客觀現(xiàn)實玻驻。這是一個過程，需要花費一些時間偿枕，但最終是可以習(xí)得的击狮。
