Hello夕膀,10月時間消費賬單來啦

不忘昨日的來處虚倒,才能明清晰明日的去向〔瑁——老顯

11月來了裹刮。

自己在之前對9月份做了一份時間消費清單,23天的堅持記錄讓我看清楚自己的時間去哪兒庞瘸,方便自己反思自己的生活狀態(tài)捧弃。

10月份消費賬單剛剛又花了3個小時做了一份,過去的這一個月擦囊,自己對時間的消費使用也出現(xiàn)了不一樣违霞。

10月份一共記錄31天。

我的時間消費是怎樣的呢瞬场?

時間使用記錄

[1]連貫閱讀


A.10月共花費642分鐘买鸽,合計10.7小時,平均每天20分鐘在讀書贯被,其中不包含碎片化閱讀眼五。

10月份比9月份(288分鐘)增長354分鐘,合5.9小時彤灶,平均每天增長11分鐘看幼。

B.完成閱讀的書:

(閱讀ing)

C.在讀的書:

文學(xué)類:

《追風(fēng)箏的人》

《窮時候,亂時候》

自我成長類:

《把時間當(dāng)作朋友》

干貨類:

《跟錢錢學(xué)理財》

D.下一步計劃:

繼續(xù)保持閱讀幌陕,做到連續(xù)性每天至少半個小時诵姜。


閱讀記錄

[2]學(xué)習(xí)課程


A.10月份一共花了506分鐘用在線上課程學(xué)習(xí)上,合計8.4個小時

10月份比9月份(170分鐘)增加了390分鐘搏熄,合計6.5小時課程學(xué)習(xí)時間棚唆。

B.10月份學(xué)過的課程:

老顯《如何有效堅持與提升暇赤,寫出大平臺樂于轉(zhuǎn)載的文章》

阿布《零基礎(chǔ)如何練出一手好字》

倪鵬鵬《讓自己的聲音好聽又有魅力》

老顯《走心和深刻的文章,其實你也可以寫出來》

李笑來《終生受用的閱讀操作系統(tǒng)》(知識型閱讀)

C.下一步計劃:

明細學(xué)習(xí)課程方向宵凌,避免沒有針對性的學(xué)習(xí)

課程筆記


[3]娛樂


A.10月份一共花了1336分鐘用在各種娛樂的觀賞上鞋囊,合計22.3小時,平均每天有43分鐘左右在看視頻瞎惫。

10月份比9月份(1603分鐘)少花了267分鐘失暴,合4.5個小時用在視頻娛樂的觀賞上。

B微饥、看過什么逗扒?

綜藝節(jié)目:

一期次《中國新歌聲》

四期次《金星秀》

一期次《今夜百樂門》

一期次《80后脫口秀》

一期次《優(yōu)酷全明星》

電視劇:

9集《小別離》

電影:

《從你的全世界路過》

《激戰(zhàn)》

《釜山行》

《王牌逗王牌》

《小王子》

《追風(fēng)箏的人》

小品:

《慢半拍》


[4]社交


A欠橘、10月份一共花了2591分鐘用在與朋友相處中矩肩,合計43個小時。

在與朋友各種聚會時間統(tǒng)計上肃续,10月份和9月份(1518分鐘)相差1073分鐘黍檩,合17.9小時。

但這個數(shù)據(jù)并不是很準(zhǔn)確始锚,因為一般情況下刽酱,都是在周末才有所聚。

B瞧捌、社交項目

家中做客

外出活動

外出吃飯聊天


[5]頹廢

A.10月份一共花了780分鐘用在無所事事的頹廢狀態(tài)下棵里,或玩著游戲,合計13個小時左右姐呐,平均每天有25分鐘處于感覺身體被掏空的狀態(tài)殿怜。

10月份比9月份(362分鐘)多花了418分鐘,合7個小時用在無所事事的頹廢狀態(tài)下曙砂,平均每天增長13分鐘头谜。

B、頹廢事項:發(fā)呆鸠澈、游戲

C柱告、頹廢心得:

該專注的時候不要頹廢,該放松的時候認(rèn)真放松笑陈,偶爾玩玩也能有收獲际度。

比如玩著游戲,順便嘗試把團隊合作知識體系意識引用到戰(zhàn)術(shù)中新锈。

但幾乎只是有朋友時才會玩甲脏,像平時寧愿發(fā)呆也不愿意玩游戲眶熬。

D妹笆、下一步計劃

減少或保持偶爾的懶散块请,讓自己像彈簧。


[6]工作

A.10月花費7974分鐘投入工作中拳缠,合計132.45小時墩新,平均每天6小時左右在工作。

10月份比9月份(8023分鐘)少花了49分鐘在工作狀態(tài)窟坐。

B,事項:

波普日常工作

童暢日常工作

C.下一步計劃:

細化每天工作奇妙清單海渊,合理利用時間,給自己留出更多個人時間哲鸳。


[7]路上通勤

A.10月花費4089分鐘在路上臣疑,合計68.15小時,平均每天2.2小時在路上徙菠。

10月份比9月份(3313分鐘)多花了776分鐘讯沈,合13小時的時間處在路上通勤,平均每天多25分鐘婿奔。

B.通勤項目:

工作

會見朋友

C.下一步計劃:

調(diào)整住所缺狠,盡量減少路上耗費時間,留出時間進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)


PS:

花了將近三個小時的整理萍摊,確實看到了較之九月份時間花費上的對比挤茄。

不管花這個時間值得與否,但至少因這件事冰木,自愿違背早睡的原則穷劈。這就夠了,享受其中踊沸。

晚安囚衔。

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