壓力來自于我們自身盖文，同時也來源于社會嘱蛋，它遍及每一個角落。
誰都會有壓力五续，誰都會不堪重負(fù)洒敏。每個人都說我們應(yīng)該要適應(yīng)壓力，要學(xué)會將壓力轉(zhuǎn)化為動力疙驾。但是誰不明白這些道理呢凶伙？別人又不是傻子，你知道的很多事情別人也是知道的它碎。像這種有道理的廢話再繼續(xù)說下去根本就是浪費時間函荣。
就像我在《交談的藝術(shù)》中所講的那樣，人們所需要的并不是什么只言片語扳肛，而是解決的方法傻挂。就好比你總在說這個問題多么嚴(yán)重，它所帶來的后果挖息，影響多么巨大金拒。那么既然你都知道了，那你為什么不能解決旋讹？我們要的是方法殖蚕，你闡述的是事實，兩者完全不相干沉迹。
??我也是人睦疫，所以在生活中壓力肯定是有的。朋友們總是說我的脾氣很好鞭呕，我自己也這么認(rèn)為蛤育。毫不夸張地說，即使別人往我臉上來一拳我也不會生氣。不是我不敢還手瓦糕，而是我認(rèn)為完全沒有必要底洗。
??暴力本身就是一件錯誤的事情，至少在我看來是這樣的咕娄。既然對方已經(jīng)用了一種錯誤的方式來對待我亥揖，那么我就更加不能錯上加錯了。我們應(yīng)該心平氣和地去談一談圣勒，相互理解才對费变。
??緩解壓力向來就沒有什么好辦法，但是我們能做的就是轉(zhuǎn)移注意力圣贸。
? 我熱愛旅行挚歧，熱愛大自然，吁峻。所以每當(dāng)我心情煩悶滑负，壓力過大的時候，我就會跑到外面用含，去公園或者其它對方好好放松一下矮慕。試著什么也不想，就像小時候一樣無憂無慮耕餐。
當(dāng)然有人會說：你這只是將這些事情暫時忘記了而已凡傅，等你回想起來的時候一樣還會煩惱的。
??不錯肠缔，這點我很認(rèn)同，因為我親自驗證過哼转。但是當(dāng)我回想起來的時候明未，雖然會有壓力的存在，卻發(fā)現(xiàn)有另外一種感覺在我身上壹蔓。這種感覺就是快樂趟妥。
當(dāng)你有壓力的時候，如果你不能按照自己特有的方式去放松佣蓉，轉(zhuǎn)移注意力披摄，那么你自始至終都只會有壓力的存在。但如果你能夠反其道而行之勇凭，雖然壓力不能完全消除疚膊，卻會有快樂的感覺與壓力共存，它們各占據(jù)著精神的一半虾标，減少了自己的壓力寓盗，并且能成功轉(zhuǎn)化了一般的動力。
沒有什么事情會像我所說的那么簡單，但是如果我們真的愿意去試一試的話傀蚌，其實會有很多人認(rèn)同我基显，那些不認(rèn)同的人則是找到了屬于自己的方法。
沒有什么事情是正確或者錯誤的善炫，我們看到面不同撩幽，所得到的結(jié)果也終究是不同的。
