安全感究竟是一種什么感覺?

愛情中有個詞經(jīng)常被說起——緣分拢锹,它可以作為每個階段的句號谣妻。當(dāng)一切往好的方向發(fā)展,如相遇卒稳,相戀蹋半,結(jié)婚等,可以用緣分解釋關(guān)系的命中注定充坑,增加其穩(wěn)定性和神圣性减江,誰能抗命啊匪傍;當(dāng)關(guān)系并不順利時您市,如錯過觉痛,分手役衡,離婚等,依然可以用緣分未到或已盡來自嘲和緩解不順的苦悶薪棒。緣分究竟是什么呢手蝎?就是那些我們說不出來的奇妙和無可奈何的歸因。

愛情中還有一個詞也經(jīng)常被提及——安全感俐芯,很多女孩由安全感決定愛情是否存續(xù):如果有棵介,就會成就美好姻緣;若沒有吧史,也不愿將就邮辽。當(dāng)然男孩也需要安全感,只不過沒有女孩表達(dá)的那么頻繁和充分贸营。安全感還經(jīng)常出現(xiàn)在孩子成長中吨述,如果孩子比較大膽,敞開钞脂,合群揣云,說明安全感比較足;如果膽小冰啃、分離焦慮邓夕、孤僻刘莹,說明孩子缺乏安全感,作為父母有時會一頭霧水焚刚,安全感究竟是什么東西点弯,對他挺好的怎么就缺乏了呢?

安全感不像房子汪榔、車子等物質(zhì)能量化蒲拉,能買賣;如果可以痴腌,我相信郁悶的男友不惜傾家蕩產(chǎn)也要買到雌团,來挽回今生摯愛;焦慮的父母哪怕砸鍋賣鐵也要換回孩子的成長能量士聪,讓其幸附踉快樂一生;可惜的是剥悟,安全感灵寺,你看不見,摸不著区岗,卻一直相伴并左右著你的行為略板。

緣分可遇不可求,但是安全感卻如影隨形慈缔,可它究竟是什么呢叮称?


我不說,你就懂

安全感是一種安全的藐鹤,踏實的瓤檐,穩(wěn)定的感覺;是相信自己能夠掌控命運娱节,是對自己面對未知的信任挠蛉!追求安全感和價值感,是每個人行為的首要目的肄满。安全感包括精神層面和物質(zhì)層面谴古。

有時女人都不知道男人怎樣的具體行為可以給自己安全感,“你說我怎么做稠歉,才能給你安全感掰担?”男人的困惑正是女人的傷痛,你根本不了解我轧抗,我都說明了還有什么意義恩敌?女人的指責(zé)有時是為了掩飾她根本不知道。向男人尋求安全感是一條不歸路横媚,給完物質(zhì)的滿足纠炮,還有精神的需要月趟,要理解你的感受,明白你的心恢口,把你當(dāng)作世界的中心孝宗,你的欲望,真的會知足嗎耕肩?為證明對方是愛自己的因妇,這個游戲就只有一次嗎?

別人給的安全感覺不會恒久猿诸,因為是建立在他人行為上的婚被,他人行為不可控,所以安全感不穩(wěn)定梳虽,一個行為不入你法眼址芯,安全感就會冒泡,“你是不是不愛我了窜觉,我一點安全感也沒有”谷炸,影響你的情緒和行為;但是如果是自己給的禀挫,就會是持久穩(wěn)定的旬陡,讓自己安全和有價值,你知道該怎么做语婴,并且不會吝嗇描孟;就像孩子缺乏安全感,哭鬧腻格,粘著爸媽画拾,希望爸媽無條件的包容自己啥繁,指導(dǎo)方法是爸媽要運用鼓勵尊重得當(dāng)?shù)姆椒ú酥埃瑤椭⒆诱J(rèn)識自己,幫助他建立自我價值感旗闽,而不是一味的包容和給予酬核,讓孩子有錯誤的行為目的,認(rèn)為只要哭鬧就能得到想要的适室。授人以安全感不如授人建立安全感嫡意。

我們要讓自己成為安全感的發(fā)動機(jī),而不是充電器捣辆。


踏實和溫暖

說一個關(guān)于安全感的例子蔬螟。

女人和男人。異地戀汽畴。

男人休假兩周旧巾,前面1/3的時間小別勝新婚耸序,中間1/3簡單有趣溫馨,后面1/3害怕離別傷痛鲁猩,每次女人都會提前三四天委屈感傷坎怪,想著要一個人度過兩個月漫長的時光,將落寞廓握、單調(diào)搅窿、苦悶、擔(dān)心化作相思雨隙券,下了滿臉一地男应,這些感覺簡直沉重到無力;每次離別男人都會說“我會回來的娱仔!”殉了,女人終究沒有勇氣說出“你以為你是灰太狼啊”,更沒有力量送男人去車站拟枚,就像第一次被送到幼兒園哭的聲嘶力竭的孩子薪铜。無助至極。

男人開朗恩溅,帥氣隔箍,幽默,擔(dān)當(dāng)脚乡,包容蜒滩,戀愛時給足了女人安全感∧坛恚婚后俯艰,男人依如往常,疼愛有佳锌订,只是女人不明白竹握,為什么分離讓她越來越悲傷,讓她越來越?jīng)]安全感辆飘;什么樣的分離可以歡快期望并行啦辐,可以不舍沒有傷痛。

直到最近一次休假結(jié)束蜈项,女人平靜喜悅芹关,內(nèi)心沒有很大波瀾,反而生出了很快見面的堅定感和獨自面對生活的力量感紧卒,女人仔細(xì)回想一下侥衬,有幾件小事給了她很大力量:

1、女人泣不成聲尋求關(guān)注,男人擁抱女人問“你還記得當(dāng)初我說的理想的夫妻關(guān)系是什么樣嗎轴总?”贬媒,女人擦干眼淚說“記得,簡單溫馨肘习,彼此獨立际乘,你中有我,我中有你”漂佩,“恩脖含,你覺得你獨立嗎?你的精神狀態(tài)獨立嗎投蝉?”养葵,“我挺獨立的呀,又沒有天天粘著你瘩缆。关拒。∮褂椋”女人嘴上說著着绊,心里卻看見了那個自我懷疑,無病呻吟熟尉,抱怨牢騷归露,負(fù)能量滿滿的自己,嚇一跳的同時,一股積極向上的力量慢慢升起斤儿,我怎么可以讓負(fù)能量占據(jù)我的全部剧包?!

對女人來說喚醒比給予更值得感激往果,認(rèn)識了解和關(guān)注自己是安全感的來源疆液。

2、女人看出男人情緒不高陕贮,詢問原因堕油,男人一如往常說沒事,睡一覺就好了飘蚯;女人擅長傾訴馍迄,男人聆聽福也,不愿多說局骤,喜歡心照不宣,點到為止暴凑,就是那種傻傻兩個人峦甩,笑的多甜的狀態(tài);女人認(rèn)為男人心寬不敏感,但是女人錯了凯傲,男人也是有情緒的犬辰,在女人真誠關(guān)心下,男人說出了和女人相處中被打擾冰单,不被尊重幌缝,不被重視的時候;女人一方面很內(nèi)疚诫欠,原來這么多年男人把情緒都壓抑到睡眠里了(怪不得男人那么能睡涵卵,夢里得有多少不為人知的煩惱和痛苦);另一方面很感激荒叼,男人愿意敞開自己轿偎,面對自己的感受,有了真正意義上的尊重和溝通被廓,不是自以為是的認(rèn)為坏晦,女人很珍惜這種感覺,很珍貴嫁乘,關(guān)系又親密很多昆婿。

真誠有效的雙向溝通,是建立親密關(guān)系的關(guān)鍵蜓斧。

3挖诸、有幾個夜晚,女人和男人沒有各自捧著手機(jī)法精,而是依偎一起聽微課素挽,有關(guān)親密關(guān)系东且、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系,有討論部凑,有感激,有反省电谣,有改進(jìn)尼酿,溫暖的感覺讓女人覺得很富足。

共同的時光不是人在殉挽,心不在丰涉,神不在,而是彼此感知都在斯碌,共同學(xué)習(xí)進(jìn)步的樂趣是關(guān)系最好的滋養(yǎng)一死。

4、家裝不滿意的燈傻唾,女人和男人嘗試改進(jìn)投慈,一下午承耿,調(diào)色,上色伪煤,再調(diào)色加袋,再上色,創(chuàng)作的結(jié)果出乎意料的好抱既,男人很有成就感职烧,女人很開心,她希望新家的小細(xì)節(jié)都是一個有溫度的小故事防泵,有著彼此的氣息和印記阳堕,關(guān)于男人和女人,散發(fā)著愛的芳香择克。為此恬总,女人很滿足。

簡單溫馨肚邢,你中有我壹堰,我中有你,獨立和自由骡湖,創(chuàng)造美好的回憶是對彼此最好尊重和感激贱纠。


傻傻兩個人,笑的多甜

以上响蕴,是這次休假谆焊,女人印象最深刻的事情,時間有長有短浦夷,但是高質(zhì)量的陪伴讓女人很有安全感辖试,內(nèi)心愛已滿,那股力量足以支撐自己劈狐,所以在分離或者困難面前罐孝,不會有悲傷,委屈肥缔,無力莲兢、恐慌,焦慮续膳、畏懼改艇,害怕的感覺,不會沉浸在痛苦中坟岔;她覺得很安全谒兄,有能力有辦法有力量去面對未知。

我想炮车,這就是安全的感覺吧舵变,一杯盛滿愛的水酣溃,晃晃蕩蕩溢了出來瘦穆,滋潤你愛的萬物纪隙,但你永遠(yuǎn)知道自己有能力裝滿。這種在平靜中感知到力量的感覺扛或,風(fēng)吹雨打都不怕绵咱,很安全。

安全感來自于自我覺知熙兔,自我認(rèn)識悲伶,自我接納和自我成長。

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