中原焦點團隊網(wǎng)初29期網(wǎng)中29期王旭堅持打卡第242天
今天一位朋友跟我表達了我們一年前的一個沖突。其實那個沖突發(fā)生后我雖然感覺里面有可能是自己的投射祠饺，并找專業(yè)的心理咨詢師幫我做了分析弛姜，然后我就覺得我把這件事放下了寻行。雖然和這位朋友在一起時自己會感覺到?jīng)]有之前親密省撑，但也沒想過去做些工作，直到今天她把那件事拿出來重提丸相。
她表達了當我對她不信任的時候她內(nèi)心的悲傷與失落搔确；我也表達了我認為她故意傷害我時我的不爽與傷心。
而當我們把話聊透之后灭忠，我更深切的體會到：
1.你以為的只是你以為的膳算，在沒有與對方核實之前，你的想法只是你的想法而不是事實更舞；
2.我看到我之所以一直都認為她不相信我恰恰是因為我沒有信任她畦幢。
親密是種能力——它的底色是信任力。而真正的信任不是“你值得我信任”缆蝉，而是我有“相信自己有能夠承受對方的欺騙”的能力宇葱，換句話說就是相信自己的“復(fù)原力”和“抗挫力”瘦真。
多么痛的領(lǐng)悟！差點失去一位值得深交的朋友黍瞧！
