同事說(shuō)舌界,我懷疑我得了抑郁癥-成年人的情緒崩潰只在一瞬間。

3.8號(hào)女神節(jié)的晚上,刷朋友圈,看到一位前同事的狀態(tài)潮改,我懷疑我得了抑郁癥。

我們一起在一個(gè)壓力巨大的公司里面共事過(guò)腹暖,一起加過(guò)很多班汇在,在爾虞我詐的職場(chǎng)上給過(guò)彼此很多的慰藉,互相鼓勵(lì)脏答,為以后的生活謀劃趾疚,新家裝修完成以后還邀請(qǐng)我去她家住。

看到以后關(guān)心并小聊了一下以蕴,主要是工作上面的事情,加上生活中的各種瑣事?lián)诫s在一塊兒搞得她很焦慮辛孵,一下子就情緒崩潰了丛肮,懷疑自己得了抑郁癥。

成年人的世界還真是剪不斷魄缚,理還亂宝与,各種問(wèn)題層出不窮啊。

1冶匹,一個(gè)人得有多強(qiáng)大习劫,才能足以應(yīng)付這個(gè)復(fù)雜的世界。

恰逢這段時(shí)間我的工作和生活中都遇到了各種麻煩嚼隘,主要就是經(jīng)濟(jì)壓力太大诽里,引發(fā)的工作壓力和生活壓力,以及各種生活中的不順心飞蛹,讓我也很煩躁谤狡。我就開(kāi)始思考,為什么我會(huì)變成現(xiàn)在這樣卧檐?要怎么才能改善現(xiàn)在這種狀況墓懂?

要是有錢就好了!

你是不是偶爾也會(huì)有這樣的感概霉囚,在為了每天的生活和心愛(ài)之物精打細(xì)算的時(shí)候捕仔,這樣的感概也是不絕于耳。還不是因?yàn)闆](méi)錢啊,有錢會(huì)受這罪嗎榜跌?

要是有錢的話闪唆,我就不會(huì)這么辛苦,不會(huì)為了折扣券而精打細(xì)算斜做,就可以買自己想要的漂亮衣服和化妝品了苞氮。就不用為了生活瑣事而煩惱了。

是真的只是因?yàn)闆](méi)錢嗎瓤逼?

不可否認(rèn)笼吟,缺錢是造成這些問(wèn)題的原因之一,但絕不是主要原因或者起決定性作用的原因吧霸旗。把所有的問(wèn)題歸結(jié)為沒(méi)錢贷帮,遇到問(wèn)題光想靠錢解決,不過(guò)是掩飾自己生活和思維的懶惰而已诱告。

有錢沒(méi)錢撵枢,生活中的瑣事都無(wú)法避免,試圖靠錢解決一切問(wèn)題精居,本身就是逃避問(wèn)題锄禽。直面問(wèn)題,錢只是我們解決問(wèn)題的手段之一而已靴姿。如果因?yàn)闆](méi)錢這些問(wèn)題無(wú)法解決沃但,那么有錢了也不見(jiàn)得能解決啊,因?yàn)榭垮X能解決的事情并不是太大的事情佛吓,絕對(duì)有其他的解決方案宵晚。

如果有了足夠多的錢,生活是否就沒(méi)有了問(wèn)題维雇?

我有一個(gè)女性朋友淤刃,她通過(guò)前半生的打拼,基本已經(jīng)實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由吱型∫菁郑可是,生活還是一地雞毛唁影,樣樣要靠自己耕陷。公司的事情一大堆,家里的事情主要自己張羅据沈,她已經(jīng)有了足夠多的錢哟沫,可是生活中的問(wèn)題一樣不少。

有錢锌介,并不能把這些問(wèn)題消除掉嗜诀,只是你可以通過(guò)錢猾警,解決部分問(wèn)題,比如雇人來(lái)幫你分擔(dān)隆敢,家里的瑣事交給家政公司发皿。公司的事情也可以招個(gè)助理協(xié)助解決。

有了錢拂蝎,你需要解決的問(wèn)題發(fā)生了變化穴墅。

的確,很多人就是這么做了温自,有個(gè)女同學(xué)玄货,就是家里請(qǐng)了保姆,負(fù)責(zé)一切飲食起居悼泌,公司找了專門的人負(fù)責(zé)打理松捉,自己只負(fù)責(zé)一些大的事情。但是一樣很忙馆里,同時(shí)因?yàn)樯庠阶鲈酱蟀溃瞎娜ψ右苍絹?lái)越廣,她擔(dān)心的問(wèn)題從日仇伲瑣事變成了老公會(huì)不會(huì)跟圈子里的老板們一樣去找小三丙者?

有錢以后,你可能買東西不用糾結(jié)價(jià)格营密,出門不用擠公交蔓钟,日子過(guò)得很舒服,只是你需要解決的問(wèn)題就變了卵贱,只是更復(fù)雜, 不是一般人能夠hold住侣集。問(wèn)題還是有問(wèn)題键俱,只是換了一個(gè)面貌出現(xiàn)在我們面前。

2世分,是否結(jié)婚了编振,這些生活和工作問(wèn)題就可以解決了?

單身女性遇到問(wèn)題時(shí)臭埋,比如職業(yè)規(guī)劃踪央,人生規(guī)劃迷茫期,總會(huì)聽(tīng)到類似等到結(jié)婚了所有的問(wèn)題就迎刃而解了瓢阴,這實(shí)在是單身女性面對(duì)的最大騙局畅蹂。單身解決不了的問(wèn)題,結(jié)婚更解決不了荣恐,只會(huì)更糟液斜,這是結(jié)婚了的朋友告訴我的累贤。

工作中遇到的困難自然不用說(shuō),結(jié)婚對(duì)于對(duì)于大多數(shù)而言少漆,都從工作中瓜分了時(shí)間和精力臼膏。不能長(zhǎng)時(shí)間的加班加點(diǎn),工作想要突風(fēng)猛進(jìn)非常難示损,所以工作中的問(wèn)題在結(jié)婚后很難解決渗磅。

生活中的問(wèn)題就更復(fù)雜了,單身的時(shí)候覺(jué)得生活很難检访,等結(jié)婚了發(fā)現(xiàn)生活太難了始鱼,而且很多是自己無(wú)法掌控的,更多的是一種無(wú)力感烛谊,需要無(wú)盡的妥協(xié)和包容风响。這個(gè)時(shí)候單身遇到的一切經(jīng)濟(jì)問(wèn)題,工作問(wèn)題只會(huì)被放大丹禀,并不能輕易的解決状勤。

所以以前有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō),婚前的積累決定了婚后的生活質(zhì)量双泪。

那個(gè)情緒崩潰的女同事告訴我持搜,她覺(jué)得生活一地雞毛,工作更是just so so焙矛, 覺(jué)得自己什么都沒(méi)有葫盼。所以結(jié)婚并不能解決問(wèn)題,成年人還是要自己修煉跟這個(gè)世界相處之道村斟。

3贫导,成年人到底怎么才能跟這個(gè)世界相處?到底該為自己建一個(gè)怎么樣的堡壘才能夠無(wú)堅(jiān)不摧蟆盹?

既然錢不是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵孩灯,婚姻也無(wú)法成為我們的避風(fēng)港,那么到底怎么才能跟這個(gè)世界相處逾滥?

1:擁有成熟的心智峰档,為自己構(gòu)建足夠高的安全堡壘,使那些生活小事在你的可控范圍內(nèi)寨昙。

30而立的我們讥巡,已經(jīng)跟這個(gè)世界交過(guò)太多次手,知道這個(gè)世界永遠(yuǎn)不會(huì)按照我們期望的樣子去運(yùn)作舔哪,而人生不如意十之八九欢顷,懂得接納我們無(wú)法改變的東西,讓不如意的事情不至于傷害到你捉蚤。

2:有意識(shí)的訓(xùn)練自己的問(wèn)題解決系統(tǒng)吱涉,讓自己能夠很好的解決問(wèn)題刹泄。

問(wèn)題來(lái)了首先能夠把它歸類,知道它屬于什么范疇怎爵,應(yīng)該如何解決特石。

3:懂得疏解和釋放自己的情緒。

成年人大多情緒崩潰就在一念之間鳖链,可是情緒卻是日積月累姆蘸,懂得排解自己的情緒,不讓情緒過(guò)分堆積是成年人關(guān)愛(ài)自己的重要方式芙委。

4:足夠豐富的生活和交際圈子是自己強(qiáng)大的后盾逞敷。

有了問(wèn)題,跟朋友傾訴灌侣,尋求幫助很重要推捐。然后能夠有其他的愛(ài)好能夠去消解生活的煩惱,比如跑跑步侧啼,看看書(shū)牛柒。

生活本就不易,成年人的生活更是難上加難痊乾,崩潰只在一念之間皮壁。

愛(ài)自己,讓自己跟這個(gè)世界溫和的相處哪审,且行且珍惜蛾魄。

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