day15（厚良媽媽）
晚上兒子完成作業(yè)啊研，拿著手機(jī)看視頻厉萝，我看是讀書視頻，和孩子一起看起來绢彤。看完一集了蜓耻，我說茫舶，睡覺時(shí)間到了，我們?nèi)ハ词X吧刹淌。兒子拿著手機(jī)饶氏，不給我，也不去做事情有勾。我心里騰的起來了疹启，我說，我去睡覺了蔼卡。轉(zhuǎn)身出去洗漱喊崖。洗漱完后，回屋對(duì)兒子說雇逞，手機(jī)給我荤懂。兒子說，你陪我睡吧喝峦。我心想势誊，不做事還提條件。我的繼續(xù)升級(jí)谣蠢，同時(shí)我也提醒自己粟耻，我的目標(biāo)是完成洗漱按時(shí)睡覺，眉踱。我沒好氣對(duì)兒子說挤忙，我只等你5分鐘，時(shí)間到我就不等你了谈喳。兒子問册烈，我在5分鐘內(nèi)完成，你就來陪我婿禽，我嗯了一聲赏僧，出去了大猛。兒子趕緊洗漱。這個(gè)過程我也冷靜了下來淀零，我應(yīng)該想想孩子行為背后的需求是什么挽绩？我滿足孩子的需求了沒有。
兒子躺床上后我問驾中，看手機(jī)感覺很放松唉堪，所以不想把手機(jī)給我，也不想去洗漱肩民。
兒子說唠亚，不是，我問你能等我5分鐘持痰，陪我睡覺你沒回答灶搜，我就不給你手機(jī)。
我說共啃，我直接回答你占调，就會(huì)把手機(jī)給我，是嗎移剪？
兒子說究珊，是的。
我總是太急于讓孩子立刻纵苛，馬上按照我的要求去做我想讓他做的事情剿涮，而孩子的
需求被忽視，他就用不當(dāng)?shù)男袨閬頃?huì)應(yīng)和反應(yīng)他的需求攻人。
點(diǎn)評(píng)：覺察很重要取试，覺察到孩子有需求了，不管是否合理怀吻，及時(shí)回應(yīng)瞬浓，孩子的不當(dāng)行為就會(huì)減少。覺察到自己蓬坡，不帶評(píng)判的面對(duì)孩子的需求猿棉，合理的滿足，不合理的拒絕就可以了屑咳。
