寒冷的冬天終于算是過完了甥啄，隨著春暖花開存炮，整個人感覺好了不少。
我這人比較怕冷，可能和小時候缺衣少穿然后被凍壞的經歷有關穆桂。記得上中學那時候宫盔，冬天里沒有替換的棉襖，心疼著買了一件像樣的襖享完，穿在身上灼芭，沒幾天就臟得到了讓人為難的地步，因為沒有換洗的衣服般又。記得那時在開封縣新宇中學彼绷，中午吃過午飯趴在桌子上午休，我會用一張紙墊著袖子茴迁，因為害怕臉上的油水臟了衣服寄悯。天冷得緊的時候，感覺人都呆傻了堕义。那時候還經常一年四季就一雙鞋猜旬，冬天里沒有棉鞋，下雨雪后倦卖，腳踩了泥濘洒擦，鞋子濕了，坐在教室怕膛，難受得直想跺腳熟嫩。噢，那時候褐捻，有時我還會一頓飯作兩次吃掸茅，早上吃剩下的飯菜就放在課桌抽屜里面，中午買了個饅頭繼續(xù)吃舍扰。興許這樣緣故倦蚪，在長身體最需要營養(yǎng)的時候，我的營養(yǎng)沒跟上边苹。
因為冬天的不好記憶陵且，后來畢業(yè)后出來工作，有大學同學相邀一起去北京个束，我沒有去慕购，而是來了上海。其中一個很重要的原因茬底，就是因為自己怕冷』Ρ現在在想想，我還是覺得當時的決定是對的阱表。
剛剛過去的一個冬天殿如，我的整個狀態(tài)都很不好贡珊，慵懶，嗜睡涉馁，萎靡门岔，沒有斗志。想想就有點羞愧烤送。
現在天終于暖和到了春暖花開寒随，我的思維，還有身體帮坚，好像冰封已久的小河妻往，開始活躍了起來。
想起過去幾個月的狀態(tài)试和，自己對自己很是失望讯泣。于是總結了下自己的過失，打算之后不好的事情要盡量避免再犯阅悍，因此自己對自己有了幾點要求判帮。
第一是飲酒。
過年時候在家溉箕，因為飲酒失態(tài)的緣故，我一直耿耿于懷悦昵，然后我就立志以后一定要少喝酒肴茄。想起過去的幾年里，因為喝酒沒有少出丑但指，特別一個人在外的時候寡痰，喝醉了的話，還會有危險棋凳。生命如此金貴拦坠，有時真的要十分珍惜。又因為對朋友說起飲酒事剩岳，朋友大怒贞滨，吵來吵去，感覺自己有很不是拍棕。于是我就想啊晓铆，以后自己要少喝酒了啊，不喝有點難绰播，在社會上行走骄噪，不飲酒，有時會少很多必要的氛圍蠢箩，但是喝酒輕易不要超過三兩了链蕊。
昨晚和幾個大學同學聚了下事甜，他們中的華子特能喝，去的時候滔韵，看到他帶了兩瓶白酒逻谦，我就有點怕。怕自己會有點把持不住奏属。畢竟是自己發(fā)愿以來第一次再喝白酒跨跨。最后，還好囱皿，自己喝了有二兩多應該勇婴，后面他倒的一杯，我有一大半沒有喝嘱腥。結尾臨走的時候耕渴，華子說，“你變了啊齿兔，以前你都是能喝多少喝多少橱脸，這次竟然只喝那么點”，我笑笑分苇，感覺有點不好意思添诉。
因為這個不好意思，我就想以前自己之所以會喝醉医寿，很多時候并不是因為自己真心愛酒栏赴，可能是因為與朋友在一起的時候特別想表現得豪爽一些吧，或者別人喝你不喝會感到不夠意思靖秩，再有就是別人敬了酒自己總想再回敬過去须眷。算是一種禮貌。很多次被同事朋友說酒量大沟突，我還有點得意花颗，后來喝醉后，感覺不是那么會事惠拭。自己的酒量也就那么一點點扩劝。和大酒量人在一起，只能望洋興嘆职辅。
但是今野，這次，我發(fā)愿一定要好好控制自己的飲酒了罐农。以后無論與誰条霜，輕易不過三兩。適量飲酒涵亏，注意養(yǎng)生宰睡。
再有就是早睡早起蒲凶。
整個冬天里，我嘗試了多次早上早點起床拆内，期間有那么幾次旋圆，我早起一個半小時，然后合理利用時間去學技術學英語麸恍。那樣幾天灵巧，感覺很好。只是抹沪，起床早幾次之后就再也起不來了刻肄。
我在想，除了體質之外融欧，我也是缺乏一種斗志敏弃。遙想大學幾年里，無論春夏秋冬噪馏，我都是六點半起床的麦到，現在做不到，最大原因是因為缺乏斗志欠肾。
最近天暖和瓶颠，前幾天掙扎著終于在早上六點半左右爬了起來，那感覺真酷刺桃。這兩天步清，因為周末以及其它一點事情我的狀態(tài)很不佳，早上又沒有起得來虏肾，然后整天里都會想著這個事情，耿耿于懷欢搜。有時真會覺得封豪，人就是靠著一股精氣神在支撐著。精神好了炒瘟，什么都是積極向上的吹埠，精神不好了，整個人也就廢了疮装。
以此故缘琅，我內心會時刻告誡自己，“不能萎靡廓推，不能頹廢刷袍，一定要樂觀，一定要積極向上樊展。即使最不幸的事情發(fā)生呻纹，也要平常心堆生，也要淡定”。
第三雷酪，堅持鍛煉身體淑仆，堅持跑步，期望這一年可以累積跑完600千米哥力。
-- 上海 新涇北苑
2017.03.12 20:39