? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Lucy
? ? 今天罗晕，是我們宇宙公民高效閱讀學(xué)習(xí)的第九天济欢，今天是elsa給我們代課。我覺得她非常有勇氣小渊，因為她只不過是個五年級的小學(xué)生法褥，但他可以站出來為20位同學(xué)，還有很多比她年齡大的同學(xué)講課酬屉。
? ? 今天一直是復(fù)習(xí)半等，上個周我們所學(xué)過的知識，比如說關(guān)于精英的呐萨，還有冥想呼吸法思維導(dǎo)圖杀饵，高效閱讀九步法等等……
? ? Day1：關(guān)于精英的基本要求，怎樣走出舒適圈谬擦，還有約哈里窗
? Day2：第一次學(xué)習(xí)冥想和畫思維導(dǎo)圖
? ? Day3：關(guān)于我們大腦的固定搭配和思維定式切距，還有我們強(qiáng)大的潛意識
? ? Day4：我們學(xué)習(xí)了，作為leader惨远，我們攀比什么和不攀比什么谜悟，還有賦能
? ? Day5：我們學(xué)習(xí)了做為leader遇到問題該怎樣解決？還有我們?yōu)槭裁匆臣芎透咝ч喿x九步法
? ? Day6：我們學(xué)習(xí)了北秽，怎樣用自己的語言把他人的話復(fù)述出來葡幸，轉(zhuǎn)為自己的知識，還有冥想是我們的內(nèi)心
? ? Day7：我們學(xué)習(xí)了電子思維導(dǎo)圖
? ? 而昨天和今天我們一直在復(fù)習(xí)上一周所學(xué)過的內(nèi)容贺氓，和消化高效閱讀九步法和怎樣制作思維導(dǎo)圖蔚叨。
? ? 高效閱讀九步法：
? ? 第一步：Prepare準(zhǔn)備外部工作（外部環(huán)境，工具）筆，筆記本等蔑水，書) 1分鐘
? ? 第二步：Meditate準(zhǔn)備內(nèi)在工作：內(nèi)在情緒和狀態(tài) 30秒-1分鐘
? ? 第三步：Activate sub-consciousness 調(diào)動潛意識悄泥，我是最棒的 30秒
? ? 第四步：Mind mapping reading維導(dǎo)圖閱讀筆記法之Preview預(yù)習(xí)：設(shè)定時間和設(shè)定高效目標(biāo) 30秒
? ? 第五步：Mind mapping noting&output 思維導(dǎo)圖閱讀筆記法之Question and key words 寫下具體的問題和關(guān)鍵詞 3分鐘
? ? 第六步：Flow Super Brain Reading 心流全腦閱讀法（整片讀，多方向閱讀肤粱，摘讀，跳讀厨相，略讀）30分鐘
? ? 第七步：Mind mapping noting&output 思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記輸出法 10分鐘
? ? 第八步：Record and write 輸出有價值的文章（自己說领曼，寫）10分鐘
? ? 第九步：Share and teach 教出新知識和靈感 （跟別人說） 2-3分鐘
? ? 今天我讀了一本書，名字叫《高效能人士的七個習(xí)慣》蛮穿。這本書自1989年出版以來庶骄，已成為一部永恒經(jīng)典里程碑式著作。
? ? “七個習(xí)慣”的力量是持續(xù)性的行為變革践磅，需要個人和組織采取全新的思維方式单刁，掌握和實踐更好的全新行為方式，直到習(xí)慣養(yǎng)成為止府适，而一旦變革成功羔飞，將成為個人持久的核心競爭優(yōu)勢，最終演化為組織的終極競爭優(yōu)勢檐春。這本書不是一本普通的書逻淌，它里面講的七個習(xí)慣，可以成為你個人的行動指南疟暖，它可以影響你的人生卡儒，改改變你，讓你變得獨立自主俐巴，擁有個人的行動和思考骨望。
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