? ? ? ? 一個(gè)陽光安靜的午后,清風(fēng)拂過繁密的樹葉定庵,葉片嘩嘩地?fù)u曳著身軀吏饿。
? ? ? 籃球場內(nèi), 你揮汗如雨洗贰。
? ? ? “帶球找岖,帶球......跑陨倡,跑......”敛滋,成功近在眼前,突然兴革,你感到目眩绎晃,氣喘,惡心杂曲,想吐庶艾。球輸了,你懊悔擎勘,自責(zé):埋怨自己怎會(huì)像一輛過時(shí)的老爺車咱揍,慢吞吞的啟動(dòng),發(fā)車棚饵,根本沒辦法快速把握機(jī)會(huì)煤裙;一屁股坐在地下的你,心臟又跳出來的節(jié)奏噪漾,砰砰硼砰,砰砰砰.....,—— 一個(gè)油膩無助的中年男人欣硼!
? ? ? ? 中年男人题翰,在健壯的身軀下,已有一個(gè)疲憊的心臟诈胜;要運(yùn)動(dòng)的時(shí)候豹障,啟動(dòng)不起來;而要停下來時(shí)卻一直再快跳個(gè)不停焦匈!
? ? ? 據(jù)統(tǒng)計(jì)沼填,全世界每年大量中年男人死于心腦血管疾病。人到中年括授,雖然身體外形還很健壯坞笙,可心臟已慢慢衰老岩饼、疲憊,突然猛烈的運(yùn)動(dòng)很容易引起心腦血管出血薛夜,引起偏癱或猝死籍茧!
? ? 怎么辦呢?要科學(xué)鍛煉梯澜,愛護(hù)我們的心血管寞冯,不要讓心臟哭泣,付出生命的代價(jià)晚伙!
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