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? 你們對于失眠的看法是什么樣的?
? 幾乎每年這個時段都會有這么幾天朵逝,晚上睡不著蔚袍,白天醒的早。然后一整天都不怎么有精神,我有時候懷疑自己的神經(jīng)太過興奮啤咽,是不是缺少睡眠的基因晋辆。這個時候我很羨慕那種一倒頭沾著枕頭就能睡的人,每天都要在床上翻來覆去好久才能入睡宇整。我記得第一次出現(xiàn)這種情況的時候是小學四五年級的時候瓶佳,大概是夏天吧,有一天晚上像平常一樣洗漱完就上床睡覺鳞青,但過了好久好久霸饲,閉著眼睛,很困很困臂拓,但是就是睡不著厚脉。或者半夜突然驚醒胶惰,但再也睡不著了傻工。因為從小在老家農(nóng)村里呆著,被爺爺奶奶照顧大的童番,然后從幼兒園開始我就一個人開始睡精钮,我一個人睡了一張很大的床。于是我開始各種折騰剃斧,覺得是不是太熱了轨香,于是把被子踢了,可是沒睡著幼东。然后我覺得是不是在一邊睡慣了臂容,于是又換了一個邊,可是依舊沒有睡著根蟹。于是我開始側(cè)著睡脓杉,橫著睡,趴著睡…可是最后都失敗了简逮。因為從來沒有經(jīng)歷過球散,第二天還要一大早起來上學,很害怕第二天睡過頭散庶,而且腦子里開始自行腦補明天遲到被罰站蕉堰,全班看著我的笑話,小時候作為一個乖乖女悲龟,真的實在是受不了這些屋讶,一想到就覺得太可怕,于是就開始哭须教,從一開始小聲的抽泣皿渗,到了后面嚎啕大哭,直到把我爺爺奶奶吵醒。我記得很清楚乐疆,爺爺就隔一道墻大吼:“咋啦?大晚上哭個啥划乖。”邊說邊開門過來看我诀拭,于是我就給我爺爺說我睡不著迁筛,我爺爺就一副我不相信的樣子,“小孩子怎么會睡不著耕挨,別亂說细卧,趕緊睡,閉著眼睛就睡了筒占√懊恚”邊說邊為我蓋上被子,并且把蚊香給我點上翰苫,然后就關(guān)門去睡覺了止邮。當時我覺得爺爺說的很對,于是我真的閉上眼睛睡過去了奏窑。后來我再睡不著导披,又哭了兩三次,又把爺爺吵醒埃唯,然后差不多說著同樣的話撩匕,給我捻了捻被子又去睡覺了。后來我發(fā)現(xiàn)我每次哭完就很容易睡過去墨叛,于是我再睡不著止毕,我就哭,但再也不會哭出生來把爺爺奶奶吵醒漠趁,哭到我覺得我能睡著就不哭了扁凛,自己捻好被子就睡了。后來闯传,失眠次數(shù)多了谨朝,也沒發(fā)現(xiàn)自己第二天有遲到現(xiàn)象,也就不害怕了甥绿,于是就沒了哭的理由叠必。于是再睡不著我就開著燈盯著蚊帳,盯到想睡為止妹窖;或者有時候,家里的貓從外面跑回來在門口叫喚收叶,我就會去把門開開把它抱進來骄呼,和它玩一會兒然后再把它放出去再睡覺;或者外面有月亮星星的時候,就搬個板凳坐在外面靜靜地看一會兒蜓萄,曬曬月光隅茎。突然回想起來覺得那個時候自己真的不可思議。
? 后來開始住校嫉沽,晚上失眠我再也不能到處走走辟犀。因為晚上會有阿姨巡邏查寢,而且還可能會吵醒室友绸硕,于是就只能盯著天花板堂竟,然后聽著四周此起彼伏的呼嚕聲。我可能是和她們一起睡了三年但是是唯一一個能通過打呼嚕辨別是誰的人吧(可能我也打呼嚕玻佩,哈哈哈)出嘹。后來到了高中,高中離家更遠咬崔,一個月回家一次税稼,所以學校里也沒有禁止我們帶手機。而且從高一開始迷上了看小說垮斯,從此不是睡不著的問題了郎仆,而是因為看小說而不愿意睡覺。到了高三兜蠕,因為壓力大扰肌,自己也知道不能再玩手機了,每晚就是坐在床上放個小桌子瘋狂學習牺氨。我是屬于很少困的人狡耻,于是我就有幸見證高三教室里最壯觀的景象:每次一下早自習或者是下課。老師前腳還沒踏出教室猴凹,教室里已經(jīng)倒了一大半夷狰,甚至七十多個人只有兩三個沒有倒下。教室里一片死寂郊霎,沒有聲音沼头。而我,就是那兩三個人中的一個书劝。
? 到了大學进倍,就不再是失眠了,那是自己自動選擇性不睡覺购对。再也沒有了學習壓力猾昆,也不會因為壓力而吃安眠藥,于是很肆無忌憚的熬夜骡苞,通宵垂蜗。雖然年齡的增長還有身體的素質(zhì)開始告訴我你已經(jīng)不能熬夜了楷扬,有時一時興起,第二天沒有課贴见,舍不得一出好劇烘苹。于是下定決心熬夜看劇,到了凌晨五點或者六點才放下手機片部,在仰身放手機的一剎那镣衡,突然心悸了一下。感覺自己的心臟跳動的比平常慢一點档悠,但卻能感受到心臟跳動的力度廊鸥。好像是在黎明前的黑夜里做最后一起掙扎。那個時候心就會慌了站粟,覺得自己會不會猝死黍图,并發(fā)誓不再熬夜,一定要好好睡覺奴烙≈唬可是這種flag,卻是隨立隨倒的切诀,不可信揩环。
? 可最近又開始失眠了,但我卻覺得心安幅虑,每晚在翻來覆去睡不著的時候丰滑,我就會想起以前日日夜夜的失眠我所做的事〉光郑回想起小學對于失眠的恐懼褒墨,初中對于失眠的坦然接受,高中對于失眠的焦灼擎宝。到現(xiàn)在郁妈,我竟然覺得是一種習慣,因為無論怎樣绍申,它竟然陪伴了我十幾年噩咪。這十幾年,從小學初中的時候?qū)依锶苏f我睡不著极阅,家人卻板著臉批評我說謊胃碾。到高中我睡不著,父母覺得我在胡鬧筋搏,覺得一定是我學習不夠努力仆百。再到后來,我也不愿意和他們說什么了奔脐,畢竟儒旬,和父母總有一條跨不過的代溝栏账。
我好像是被溫水煮青蛙了吧,竟然接受了失眠栈源,讓我在多少個夜晚嘗盡黑暗的洗禮以及時間一點一滴的流逝,一直等待著黎明的出現(xiàn)竖般。