陽(yáng)了以后感覺(jué)渾身沒(méi)勁熄守，他們都說(shuō)是后遺癥蜈垮。很多人也建議不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量，否則有生命危險(xiǎn)裕照，嚇得我不怎么敢動(dòng)了窃款，也就理直氣壯地停止跑步了。
我發(fā)現(xiàn)牍氛，人越不動(dòng)彈就越不愿意動(dòng)彈晨继。呆時(shí)間長(zhǎng)了，就不想跑了搬俊。大清早的紊扬，多在床上躺一會(huì)多舒坦哪，真是不愿起唉擂。
本來(lái)不跑步餐屎，可以省點(diǎn)時(shí)間，可是不事實(shí)是玩祟，什么時(shí)間也沒(méi)省腹缩。不是躺著就是刷手機(jī)，或者躺著刷手機(jī)空扎。而且感覺(jué)身體越來(lái)越差藏鹊，意志也越來(lái)越消沉，漸漸有點(diǎn)厭世之感转锈，還沉迷上了打游戲盘寡，作息時(shí)間也一塌糊涂。
生命似乎走上了歧途撮慨，一切變得索然無(wú)味竿痰，可是生活還在逼著你茍延殘喘地活下去，至少十年八年不敢死砌溺∮吧妫考慮到不管怎么活都是活，還是要給身體一個(gè)好一點(diǎn)的狀態(tài)规伐，所以決定繼續(xù)跑起來(lái)蟹倾，鍛煉身體，健康生活楷力。
3月9日喊式，開(kāi)啟陽(yáng)康后的第一跑孵户。應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)跑了，完全跑不動(dòng)岔留，跑一段走一段夏哭，跌跌撞撞跑了4公里。跑完就開(kāi)始腿疼献联，特別是上下樓特別疼竖配。這也是正常現(xiàn)象里逆，以前冬天停然后乍一開(kāi)始跑也是腿疼进胯。
因?yàn)橥忍郏撕脦滋煸海彩菓行哺洌辉敢鈩?dòng)。今天歇得差不多了诸衔，腿也不疼了盯漂，早晨出去繼續(xù)跑。這次好一些笨农，跑了3公里多有點(diǎn)腿疼就缆，走了幾百米湊夠4公里≮艘啵看樣子開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)恢復(fù)了竭宰，只不知道恢復(fù)到陽(yáng)之前的狀態(tài)要多久。
現(xiàn)在天開(kāi)始暖和起來(lái)份招，真的要開(kāi)始跑起來(lái)了切揭，不然越拖越完?duì)僮印＿€有兒子的體育成績(jī)一直4分脾还，也得陪他練練伴箩，像老師說(shuō)的，怎么也得拿個(gè)兩位數(shù)吧鄙漏。我這個(gè)陪練也得增強(qiáng)一下體質(zhì)。
不光是跑步棺蛛，這一陣書(shū)也看得少怔蚌，更多時(shí)間用來(lái)打游戲、看視頻和看電視劇了旁赊，有點(diǎn)擺爛的感覺(jué)桦踊，而且沒(méi)有任何人提醒我。我老婆不是看網(wǎng)文就是刷小視頻终畅，估計(jì)是沒(méi)空說(shuō)我籍胯，我兒子多半是不敢竟闪，兒子哪能說(shuō)老子呢。
總之要有一個(gè)新的開(kāi)始了杖狼，作息要規(guī)律起來(lái)炼蛤，還要多看點(diǎn)書(shū)充實(shí)一下自己。還要多陪陪家人蝶涩，多照顧孩子理朋。GO GO GO.動(dòng)起來(lái)。
