今日三只青蛙：篩選直播平臺-OK/聯(lián)系涌泉學(xué)院-NO/聯(lián)系內(nèi)部講師-NO
明天三只青蛙：測試直播平臺準(zhǔn)備周六直播/對接高中班公益/查看對接最美家庭
三禪：
中午又沒午休，下午困了冥想15分鐘睡著了铁材，給身體節(jié)律它才能配合自己達(dá)成目標(biāo)
食禪：三餐全忘了问慎，晚上和老公在家吃火鍋，越來越會做飯了当凡，倆人吃飯真幸福山害，會生活才會工作，真對沿量。生活吃喝拉撒浪慌，洗洗刷刷里也有大學(xué)問。
行禪：中午超市回來路上朴则， 老崴著权纤，經(jīng)常如此，腳底不穩(wěn)啊乌妒，海底輪得提升
凈心：想要懈怠一下汹想，給自己放水，想到那些企業(yè)家們學(xué)習(xí)到12點(diǎn)撤蚊，第二天五點(diǎn)起床古掏，依然精神飽滿，我心里老惦記精力不夠啊侦啸，等等都是借口槽唾，休息固然重要丧枪，晚上不先完成要事，就得為此付出代價(jià)庞萍。能量高的人拧烦，不是必須一天睡八小時(shí)，一樣精神飽滿钝计。自律并提升能量才是效率的王道屎篱。
如何了結(jié)這一天？
昨晚在床上看學(xué)習(xí)視頻葵蒂，十點(diǎn)半就困得不要不要了交播，日記沒寫。真應(yīng)了那句話践付；什么空間就做什么秦士，臥室就是休息，書房就是學(xué)習(xí)永高。只好今早5點(diǎn)40起床洗刷寫日記隧土，匆匆忙忙，也沒做好命爬。深刻反省決定：在當(dāng)天和當(dāng)天了結(jié)曹傀。
今晚又是不早了，為何時(shí)間如此之快饲宛？多么珍貴啊皆愉，一定把時(shí)間花在寶貴的事情商：人生重大戰(zhàn)略是提升心靈品質(zhì)，從而開發(fā)心靈寶藏主宰行為作用（而不是刷圈子）艇抠；人生重大價(jià)值是建設(shè)他人心靈品質(zhì)幕庐，從而開發(fā)心靈寶藏主宰行為作用（而不是相互扯犢子）我愿意和一個(gè)人心與心的交流1小時(shí)，也不客客氣氣的說10分鐘家淤。只有心與心的鏈接异剥，才有意義。
心理學(xué)上有個(gè)詞叫“了結(jié)”絮重，如何了結(jié)這一天最輕松呢冤寿？
物品【歸位】：餐具洗刷干凈放回，辦公桌面電腦桌面都整理干凈青伤，所有使用物品歸位——《斷舍離》精神
事情【記錄】：大腦是CPU不是硬盤督怜。沒有記錄就沒有發(fā)生。今日計(jì)劃完成情況潮模，明天計(jì)劃提前訂好亮蛔。——葉武斌《時(shí)間管理》
內(nèi)在【凈心】：別說吾日三省吾身擎厢，每日一省已經(jīng)很好究流，自己做的好的記錄鼓勵(lì)辣吃，不足之處“觀照、反省芬探、引導(dǎo)”三部曲神得。——致良知四合院／NLP實(shí)用心理學(xué)
總之偷仿，當(dāng)日事當(dāng)日畢哩簿。當(dāng)天日記當(dāng)天記。晚安~
