推薦一本好書

最近看書最大的進步就是學會了中途放棄羹膳。

別笑,把一件事堅持做完是人類大腦的本能根竿,當然培養(yǎng)習慣這種看不見盡頭的不算陵像。

時間是有限的嘛,看不下去的寇壳、對現(xiàn)階段不適用的直接跳過醒颖,只看自己感興趣的部分。

不要害怕信息繭房壳炎,能在自己的繭房里單點突破也是很了不起的一件事泞歉。由點到線再到面嘛,一口吃不下大胖子冕广。

今天推薦一本書疏日,謝春霖老師的新書《效率紅利》,雖然效率在體制內就一大寫的諷刺撒汉,提高效率約等于成為被鞭打的快牛,但是年輕人就得想開點涕滋,畢竟生命是自己的睬辐,節(jié)約時間,在有限時間內多做點有意義的事還是挺好的。

之前寫過一篇關于sop的文章溯饵,最早接觸sop也是通過謝老師的知乎文章侵俗,當時真的感覺是忽然被打通了任督二脈,這塊在新書個人效率升級“八段加速”中也有所體現(xiàn)丰刊,感興趣的可以看看隘谣。

來說說推薦的理由吧。

可實操性啄巧。市場上從來不缺個人成長向或者自我管理類書籍寻歧,缺少的上手就可實操的書。說實話秩仆,了解目標管理smart码泛、gtd,效率加速sop這樣理論一點都不難澄耍,難的是如何利用這些工具噪珊,切切實實的著手改變自己。

《效率紅利》在這方面就做的很好齐莲。個人效率升級部分痢站,提了四個階段,我比較感興趣的“三思三線”和“精進循環(huán)”选酗。

1. 三思三線

三思三線是用來解決行動起步問題阵难,三思用來解決行動方向,三線用來快速行動星掰。

三思:1)能給別人帶來什么多望?2)我能獲得什么?3)現(xiàn)在是合適的時機么氢烘?

三線:1)行動基線怀偷,馬上能用的技能和資源;2)行動邊線播玖,能力或者資源椎工、環(huán)境約束線;3)行動行均線蜀踏,基線以上维蒙,邊線以內。

拖延最根本的原因是不確定性果覆,想不明白不想想颅痊,覺得復雜不想開始。三思三線正好解決了這個問題局待,簡便易行斑响,有啥用啥菱属。

2. 精進循環(huán)

精進循環(huán)在講如何成為一個高手,實際是在解決基線問題舰罚,通俗點說就是如何不斷提高下限纽门。

1)建立增強回路。簡單說就是如何建立行動到目標的正反饋循環(huán)营罢。根據牛頓力學赏陵,粒子只有在加速度的情況下才能逃離地心引力(大霧),自我成長亦是如此饲漾。

為了避免成為推石頭的西西弗斯蝙搔,在行動的路上一定要及時建立正反饋 ,失敗從來不是成功之母能颁,成功才是杂瘸。有信心,有獲得感伙菊,才能堅持败玉,有堅持才能談成效。

2)建立調節(jié)回路镜硕。調節(jié)回路运翼,就是針對性練習,也就是刻意練習兴枯⊙剩刻意練習最難的是兩點:如何確定學習區(qū)以及用什么方式練習?書中提到了技能的四個層次财剖,對應不同的訓練方式悠夯,對號入座即可。

表現(xiàn)層——小白——可采用模仿快速入門躺坟;

代碼層——菜鳥——需苦練基本功沦补;

應用層——業(yè)余高手——需反復練習各種戰(zhàn)術套路,即靈活組合使用代碼層技能咪橙;

硬件層——專業(yè)高手——獨孤求敗吧夕膀,還練習啥。

以上美侦。


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