導(dǎo)語：
在日復(fù)一日的重復(fù)里，每一天都顯得有些平淡無奇菜秦；但甜害，其實(shí)卻一直有無數(shù)細(xì)微的小幸福，就“潛藏”在我們的生活里球昨。
01
人生來尔店，就是種會(huì)不斷挑戰(zhàn)高度的生物，情感豐富的我們，注定會(huì)對(duì)外界的起起落落有所反饋與反應(yīng)嚣州。
逆流而上需要勇氣鲫售，一個(gè)人冒險(xiǎn)會(huì)偶爾孤寂，迷途彷徨會(huì)心生不安该肴，遭受打擊會(huì)沮喪低落情竹，我們就是這樣一群敏感卻又生動(dòng)的生靈。
而這樣我們匀哄，卻又不免會(huì)時(shí)不時(shí)的陷入情緒的低谷中秦效，比如失戀，比如失業(yè)涎嚼，比如生活的轉(zhuǎn)折與人生大一些的挫折棉安，或者只是一些時(shí)不時(shí)浮現(xiàn)出的小情緒，它們都會(huì)讓我們偶爾“斷電”铸抑，失去對(duì)幸福的感知能力贡耽。
但，別急鹊汛，美好的事物一直都在蒲赂，只是我們不止一次的過度縮小了發(fā)現(xiàn)美的視野；
幸福的感受一直都有刁憋，只是我們沒有給自己挖掘幸福的自由滥嘴。
如果我說“其實(shí)整個(gè)世界都在默默的、無聲的愛護(hù)著你”至耻，你信嗎若皱？
如果不相信生活中其實(shí)有著那么那么多美好的存在的話，那么不妨跟隨我的文字一起閱讀下去尘颓，也許你就能重新發(fā)掘出不少你一直在忽略的走触，生活中細(xì)微的愛與幸福。
02
幸福一：美好的食物疤苹。
每當(dāng)我心情不好互广，我就會(huì)找一些美好、美味的食物卧土，開始大吃特吃惫皱。
幸好，我有一個(gè)還不錯(cuò)的體脂率尤莺，因而倒也可以更無憂的去專心品嘗這些治愈的味道旅敷。
而隨著年紀(jì)漸長(zhǎng)，“突然而至的不開心”也變得越來越少了颤霎，但每一次媳谁，美食的治愈作用始終如一涂滴。
這可能也是人們無論國界、無分種族韩脑，會(huì)都那么熱衷研究美食的原因吧 ——
美好的、美味的食物實(shí)在是這個(gè)世界對(duì)自己最好的犒賞之一了粹污，總能給人以名為“滿足”的幸福感段多。
一塊柔軟又精致的小點(diǎn)心；一份鮮嫩多汁的青菜小蝶壮吩；或是一塊還冒著熱氣滋滋作響散發(fā)著無比誘人香氣的烤肉……
無論是從一碗熱乎乎的湯进苍，到一份香噴噴的飯，美好的食物總能勾起人最暖心的記憶鸭叙，讓人從胃里一直暖到心田里觉啊。
如果說這其中還有什么是美中不足的地方，那大概就是“好吃的實(shí)在太多了”沈贝，它們總是那么令人目不暇接杠人。
我想，我能做好的宋下，便是在每一次的品嘗前嗡善，都讓自己從胃到心，為迎接接下來的“治愈力量”倒空?qǐng)龅匮纾v出足夠的空間來承裝即將品味的幸福罩引。
讓自己與這美好的感受建立聯(lián)系，而不是繼續(xù)被外界的紛擾所困惑枝笨；讓自己袁铐，無論正處于怎樣的狀態(tài)，都能盡快的沉浸其中横浑，來享受這片刻的滿足與幸福剔桨。
而我相信，對(duì)你徙融，它們也一樣會(huì)非常治愈领炫。
03
幸福二：樓下公園的那片綠意。
記得那一年失戀张咳，很長(zhǎng)一段時(shí)間都非常難過帝洪。于是后來，為了盡早的消化掉這種讓人內(nèi)傷的情緒脚猾，有一陣子會(huì)每天清晨都起床去樓下公園里長(zhǎng)跑葱峡。
那時(shí)是春天剛?cè)胂牡臅r(shí)節(jié)，清晨已沒了剛?cè)氪簳r(shí)的寒意龙助，取而代之的砰奕，多了很多柔軟蛛芥、清新、柔和的味道军援，每天的早晨都能讓人心情很好仅淑。
在公園靠近西邊的地方，有一塊小小的被大樹環(huán)繞的區(qū)域胸哥，很幽靜涯竟，周圍的樹木很高，每棵看起來都有幾十年的光景空厌，頗為原始的感覺庐船。
而小區(qū)域里則立著一架秋千，以及幾樣供人簡(jiǎn)單歇息嘲更、健身的器械筐钟。
那時(shí)每次跑累了，我都會(huì)來這個(gè)小區(qū)域稍作歇息赋朦。因?yàn)榕c大多數(shù)人上班時(shí)間錯(cuò)開篓冲，所以每次我去那時(shí)，哪里基本都沒什么人宠哄，也便更顯得環(huán)境清幽安寧纹因。
很多時(shí)候我便一個(gè)人靜靜的坐在秋千上，安靜的聽著風(fēng)拂過枝葉時(shí)的沙沙聲琳拨。
然后就像這樣瞭恰，每天跑，每天去狱庇，而在跑了兩個(gè)多月后的一天早晨惊畏，當(dāng)我照舊坐在秋千上休息晃悠的時(shí)候，抬頭的瞬間密任，當(dāng)看到陽光的斑點(diǎn)從質(zhì)押的縫隙里一點(diǎn)點(diǎn)斜射過來颜启，暖暖的晃動(dòng)在周圍與我身上時(shí)，我突然在那一刻感到了一種無法名狀的暢懷浪讳。
長(zhǎng)久以來缰盏，我一直沒從失戀的情緒中很好的治愈與走出來，但在那一刻淹遵，那安靜的沙沙聲仿佛化為了有聲的言語口猜，它們?cè)谟媚菢虞p柔而溫暖的語調(diào)說道：
“別難過了，我們一直在陪著你透揣〖醚祝”
在那一刻，寒冷與失落遠(yuǎn)離辐真，不可名狀的溫暖涌入心底须尚。
是啊崖堤，從一開始就早已存在的安寧與美好，我已忽略了多久呢耐床？又為什么會(huì)一直這般理所當(dāng)然的忽視呢密幔？
那每一次拂過面頰的溫柔輕風(fēng)，那每一次枝葉摩擦間的嘆息撩轰，那些清晨的蟲鳴鳥啼與朝露的清新胯甩，還有晨曦升騰的暖意，都是那樣的美好钧敞，那般的包容蜡豹，可我卻為何一直那般坦然而直白的忽略著呢……
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自那之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間麸粮，我都像一個(gè)剛剛睜開了眼睛開始觀察這個(gè)世界的孩子一樣溉苛，對(duì)每天都曾看到過的這個(gè)世界重新充滿了好奇。
而我也確實(shí)再一次地弄诲，看到了很多我已忽視了很久的美好愚战。
如果說每一天都是一幅畫卷，那么之前的我卻只看到了這幅美景的一角齐遵，而始終不自知寂玲。
這種缺失竟已持續(xù)了那么久那么久，而這梗摇，是多么令人驚心的事實(shí)呀拓哟！
當(dāng)我重新意識(shí)到這一切的時(shí)刻，我才突然想起了很久很久以前伶授，在我還是一個(gè)孩子時(shí)断序，對(duì)這個(gè)世界充滿好奇和收獲驚喜的心情。
曾經(jīng)那樣可愛的自己糜烹，又是從什么時(shí)候起變成了那般“不可愛”的樣子了呢违诗？
不過，好在疮蹦，一切都不晚诸迟。
在這美景依舊在，我也依然未老的歲月時(shí)刻愕乎，我終于拾回了曾經(jīng)的樣貌阵苇。
后來的無數(shù)歲月、無數(shù)光景感论，都印證了這一次的偶然遇見是多么重要 —— 我在那一刻重逢了還能感受一切美好的自己慎玖；而那段晨跑時(shí)光也令我無數(shù)次的感激，萬幸在那樣一個(gè)巧合的契機(jī)下笛粘，讓我找回了丟失已久的自己趁怔。
04
幸福三：一首好聽的歌曲湿硝。
當(dāng)寫到這一段的時(shí)候，我正邊寫邊看著樓下波光粼粼的湖面發(fā)呆润努，聽著一首名為《The heart of life》的歌曲关斜。
歌曲，或者更廣義的說铺浇，音樂痢畜，總是能賦予我們更多各式各樣的感動(dòng)與感懷。
因?yàn)樗鼈兺紩?huì)是作詞作曲演唱演奏者一段時(shí)刻的感情凝結(jié)鳍侣。
我們也會(huì)有在心情愉悅時(shí)哼著小調(diào)的經(jīng)歷丁稀，那種用旋律來表達(dá)心情的方式，近乎于成了人的一種情感本能倚聚。
在想發(fā)泄時(shí)用某首歌曲嚎上兩嗓子线衫，或是在悲傷的不能自已時(shí)隨著一些安靜的曲調(diào)無聲哭泣；抑或是在歡快時(shí)伴隨著明朗的節(jié)奏舞動(dòng)腳步惑折；或是在想沉靜一下自己時(shí)聽聽交響樂授账、鋼琴小提琴，或是一些藍(lán)調(diào)歌曲惨驶。
在我看來白热，音樂是靈魂最好的表達(dá)之一，甚至往往會(huì)超過言語粗卜。
當(dāng)你沉浸在一首歌曲之中屋确，或是被一曲動(dòng)人的旋律所打動(dòng)，感動(dòng)你的未必是這首曲目的藝術(shù)造詣续扔，而往往卻是一種情緒攻臀、情感上的共鳴。
所以测砂，樂隨人動(dòng)茵烈，人也可以隨音樂而動(dòng) —— 當(dāng)你想要沉浸某種情緒，或者想要調(diào)節(jié)狀態(tài)情緒時(shí)砌些，都不妨聽些恰當(dāng)合適的歌曲 ——?情感的共鳴力量呜投，會(huì)比你想象的，更具能量存璃。
05
當(dāng)你失戀了仑荐，難過了，沮喪了纵东，失望了粘招，沒動(dòng)力了…… 都請(qǐng)別忘記，你還擁有這些安靜而美好的事物偎球，在一直默默的陪伴著你洒扎。
它們雖然安靜辑甜，但卻都是無比美好與充滿力量的事物。
我們現(xiàn)在越來越忙袍冷，也越來越疏于觀察磷醋。
但終歸，沒有人是一座真的孤島胡诗，我們終究要與這個(gè)世界有所連接邓线。
既然如此，和不妨多連接一下那些美好的東西 ——?
除了美食煌恢、美景骇陈、音樂、好的書寫作品瑰抵、精美的藝術(shù)畫作你雌，還有很多很多有帶我們觀察、發(fā)現(xiàn)谍憔、挖掘的生活美好匪蝙。
當(dāng)你對(duì)生活的幸福有所懷疑時(shí)主籍，不妨挪動(dòng)一下你關(guān)注在某人某事上的專注目光习贫，你會(huì)發(fā)現(xiàn)除了生活中你視為幸福核心的那些外，還有這些始終貫徹生命長(zhǎng)河的事物一直在陪伴著你千元。
這些美好的苫昌、單純的、純粹的微小幸福幸海，就一直遍布在我們的生活里祟身。
所以，請(qǐng)別忘記：
無論何時(shí)物独，你都不是一個(gè)人行走在路上袜硫，還有整個(gè)世界的美好陪伴著你。
