今天的感悟緣起在練太極的時候，第一次那么投入的感受身體變化的時候玛痊，突然領(lǐng)悟到王陽明說的知行合一的含義汰瘫。
人由剛開始嬰兒的狀態(tài)其實是猶如天地的混沌一樣，天然合一擂煞，身心靈合一，但是隨著環(huán)境的改變对省，人們的教育蝗拿，身心靈慢慢的被分離。例如我走向了身心靈分離的極限蛹磺，突然發(fā)現(xiàn)了這其中的不對。但是你不知道為什么同仆，不知道哪里出了問題萤捆。所以開始思考，體會俗或，漫長的體驗過程市怎。突然有一天我清晰的意識到問題出在那里了辛慰，那就是身心靈分離了可是他分離了30多年 区匠，有的人可能分離了50多年 帅腌，有的人可能分離了一生直到死 都不知道咋回事驰弄。需要讓他們合起來就需要漫長的時間 速客，但是不管多少時間戚篙，你已經(jīng)明白了 溺职，你感受到那種光亮帶給你的美好岔擂。身心靈合一只是時間問題浪耘。
由此讓我感悟到很多：人應(yīng)該聽從身體的聲音 乱灵，而不是大腦思維的聲音七冲，人們天天用思維焦慮人生痛倚，而沒有用心和身體感受世界澜躺。思維方式的重要性 蝉稳，這是根本 苗踪，錯誤的思維方式 ，方向不對削锰，可能越努力越走向苦海。大多數(shù)人們雖然愛思考 但是那都是無用的思考器贩，沉浸在自己的苦海罷了颅夺。我想為什么不把每天的思考用在有用的地方呢， 讓每天都有新的領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)? 蛹稍，有時候會發(fā)現(xiàn)上天突然就給了你某種靈感。
親愛的們唆姐，讓我們隨時感受和傾聽身體和心的聲音吧拗慨，不要在被那個腦海中的聲音控制，成為他們的奴隸了。請忘掉時間赵抢，忘掉昨天剧蹂，今天烦却，明天宠叼，過去一刻 其爵，下一刻 冒冬，充分的享受當(dāng)下的美好 摩渺，他們才是真正組成你一生的時間軸简烤。我所說的忘掉時間不是讓什么都不敢 证逻，躺在那無所事事乐埠。而是在做任何事的時候沉浸在其中囚企，享受工匠精神的那種專注和平和丈咐。
想一想龙宏，我們有沒有停下來關(guān)注過這具時時刻刻跟隨我們一生的肉體和靈魂發(fā)出的聲音感受身體的律動棵逊，感受你的呼吸银酗，感受他們發(fā)出的每一個信號辆影。當(dāng)你對他們充滿了無限的愛 黍特，他們一定會匯報你的蛙讥。而不是天天用憤怒灭衷，焦慮次慢，恐懼，害怕迫像，等等塞滿了你的身體，導(dǎo)致它時時刻刻緊張瞳遍，它能開心嗎闻妓，它能不生病向你反抗嗎？真的由缆，當(dāng)你病的時候請深深的思考注祖，平時怎么對待它的，這是他們向你發(fā)出的不開心的信號 犁功。可是人們當(dāng)生病了之后 浸卦，不是從是生病中總結(jié)之前對他的殘忍署鸡，和學(xué)習(xí)如何保護(hù)它。而是又開始進(jìn)入了新的焦慮限嫌，抱怨和害怕開始怪怨你的身體怎么如此不爭氣，開始不停的向外想各種辦法怒医，而沒有深深的解決根本的東西炉抒。
我就是這么多年這樣殘忍的對自己的。但是我很慶幸 稚叹，我準(zhǔn)予停下來開始關(guān)注它了，開始明白他了 扒袖，開始愛他了 塞茅。
雖然我的愛還不能那么完美 ，但我在不停學(xué)習(xí)和努力季率。
真的 我愛的人們 ，每天找一點時間讓自己真正的安靜下來飒泻，傾聽身體和這美好世界帶給你的一切鞭光。慢慢的你一定會聽到讓你幸福的聲音 ，因為這幸福不在遠(yuǎn)處泞遗，不在別人的給予，而就在你的內(nèi)心史辙。
