2017.07.06
? ? ? 今早4:50起來(lái)起胰，5點(diǎn)出發(fā)戶外運(yùn)動(dòng)嗡载，到河邊的小路上，一早就有洗衣服的大姐在搓洗著衣服荚虚，還有去抓魚(yú)的大哥低剔，撐著竹排速梗，雖說(shuō)不能跑步，但出來(lái)走走也是不錯(cuò)的襟齿，一路風(fēng)景美不勝收姻锁。
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邊走邊欣賞邊聽(tīng)喜馬拉雅上的《斷舍離》，不知不覺(jué)就走了3公里猜欺，慶幸自己慢走3公里膝蓋未疼位隶，太好了】螅看來(lái)只要不劇烈運(yùn)動(dòng)涧黄，還是可以出來(lái)走走的，雖然慢些副瀑，但可以吸收清新的氧份弓熏。
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回到家，快6:00了糠睡，馬上進(jìn)入湯老師的丫丫直播間挽鞠。準(zhǔn)備吃另一只班級(jí)周檢視大青蛙。
