上周曾寫過一篇文章提到我的感冒一直斷斷續(xù)續(xù)時好時壞的情況英古，比較鬧心紊遵。從這周開始，在過去的二三天，我發(fā)現(xiàn)自己的注意力竟然不在感冒上停留了册舞≈急穑總之它已經(jīng)不再困擾我并徘，今天忽然意識到我的注意力已轉(zhuǎn)了方向暗赶，轉(zhuǎn)到要恢復(fù)之前的早起，早起之后需要做什么上荐类。
另外一個有意思的變化是怖现，上周曾困擾我的問題，當(dāng)我把它寫出來后玉罐，心里面也漸漸有了解決方案屈嗤。從這周開始，過去的問題依然存在吊输，但它已不是我要關(guān)心的重點饶号。關(guān)于職場中的一切問題，往往只用一句話就可以簡單粗暴解決季蚂，要么忍茫船，要么滾。如果權(quán)衡利弊后扭屁，確實該怎么做算谈，選擇一條路，往前走就是料滥。那些所有不必要的糾結(jié)和唧唧歪歪然眼，都顯得很矯情。
通過觀察自我的心態(tài)變化葵腹，使我意識到與其管理時間高每，不如管理我們的注意力走向。當(dāng)人陷入情緒的迷障時践宴，很容易模糊焦點鲸匿，在不重要的事情上占用很多心力能量，反復(fù)糾纏阻肩，時間多數(shù)是這么被浪費掉而不自知带欢。
人的精力是十分有限的，一段時間內(nèi)只能專注做一件事，能把這一件事做好已經(jīng)不容易洪囤。如果同時幾件事來拉扯人的精力，難免顧此失彼撕氧，就象我上周的表現(xiàn)瘤缩，注意力焦點始終集中在感冒為什么還不好，總是睡不好上伦泥；要么就是在計較工作上的一些細(xì)枝末節(jié)剥啤，其實放大了來看，也不算什么了不起的大事不脯。
在這樣的迷霧中府怯，考驗的就是我們自己的定力和分解事務(wù)的能力。為什么要做這樣的選擇防楷？最終目的是要得到什么牺丙？在這個選擇里什么可以妥協(xié)？什么必須爭雀淳帧冲簿？始終不能放棄的底線是什么？自己心里要很清楚才行亿昏。只有這樣分出輕重主次峦剔，才不會被環(huán)境里的人與事牽著鼻子走，才不會時時陷入糾結(jié)與計較中角钩。
以前比較貪心吝沫，一天時間里總想完成很多事，又想讀書递礼，又想畫畫惨险，又想背單詞，又想運動脊髓，又想寫作......后來發(fā)現(xiàn)精力過于分散平道，到了晚上看一下記事本，總有更重要的事情沒完成供炼∫晃荩看似一天忙忙碌碌，但是注意力并沒有集中到最重要的事情上袋哼。
真正學(xué)會聚焦是從2015年下半年備考時開始冀墨，那時要求自己一段時間內(nèi)只做一件最重要的事。這個習(xí)慣一直維持到現(xiàn)在涛贯，可人總是有不小心想要貪心的時候诽嘉。有些人精力旺盛，可以同時處理好幾件事，而且每件事都做得不錯虫腋。有些人如我骄酗，就比較適合一段時間內(nèi)集中注意力只處理一件最重要的事，這樣才會有比較滿意的結(jié)果悦冀。
注意力分散趋翻，有時是比較散漫，有時是容易受外界干擾盒蟆，有時是因為目標(biāo)不明確踏烙。但更重要的原因，其實在于人的總能量是守恒的历等，你在不相干的事情上花費了注意力讨惩，相應(yīng)的，你在更重要的事情上就會少了應(yīng)有的能量寒屯。把自己最飽滿的精氣神花在最重要的事情上荐捻，這樣才比較容易有產(chǎn)出。
11月即將過去寡夹，面對2016年的最后一個月靴患，既要把工作做好，又要把備考前的復(fù)習(xí)做到位要出，還有各種各樣的總結(jié)和反省要寫鸳君。這個12月對于我個人來說，即是對這一年的回顧患蹂，又是對新一年的計劃與期望或颊，想到新的一年馬上就要來臨，心里真是五味雜陳呢传于。
