《終身學(xué)習(xí):哈佛畢業(yè)后的六堂課》一書精華解讀

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薦 語

人生的六堂必修課,

斯坦福和哈佛沒有教!

為了尋找答案拨与,他用1年時光,

旅行10萬公里芬萍、花費(fèi)50萬美元,

向20多位世界頂尖大師求教搔啊,

自此走上終身學(xué)習(xí)之路柬祠。

作 者 簡 介

黃征宇

金融科技服務(wù)及跨國投資專家、宇沃資本美國董事長负芋、首位來自中國大陸的美國白宮學(xué)者漫蛔、哈佛大學(xué)校友面試官、《征途美國》及《終身學(xué)習(xí):哈佛畢業(yè)后的六堂課》作者、亞洲協(xié)會21世紀(jì)青年領(lǐng)袖莽龟、艾森豪威爾基金會學(xué)者蠕嫁、考夫曼基金會學(xué)者、薩爾茲堡全球論壇學(xué)者轧房、英特爾前董事總經(jīng)理拌阴。

精 華 解 讀

以下內(nèi)容為《終身學(xué)習(xí):哈佛畢業(yè)后的六堂課》一書精華解讀绍绘,供廣大書友們學(xué)習(xí)參考奶镶,歡迎分享,未經(jīng)允許不可用作商業(yè)用途陪拘。

目 錄

一厂镇、人生MBA

二、價值千金的六堂課

三左刽、英雄征途未完待續(xù)

正 文

一捺信、人生MBA

1.順風(fēng)順?biāo)娜松A家

在外界看來,黃征宇是一個不折不扣的“人生贏家”欠痴。

他在1977年出生于上海迄靠,10歲移民美國,在斯坦福大學(xué)獲得經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)士學(xué)位喇辽、工業(yè)工程學(xué)士學(xué)位和計算機(jī)科學(xué)碩士學(xué)位掌挚,之后在哈佛商學(xué)院獲得工商管理碩士學(xué)位。

畢業(yè)后菩咨,黃征宇進(jìn)入英特爾公司吠式,很快成為英特爾公司歷史上最年輕的華人董事總經(jīng)理。在英特爾公司的7年中抽米,他還曾主導(dǎo)英特爾公司與中國政府之間的項(xiàng)目合作特占。

2009年,黃征宇在美國前總統(tǒng)奧巴馬的授權(quán)下進(jìn)入白宮云茸,成為“白宮學(xué)者”是目。

與美國前總統(tǒng)奧巴馬在白宮合影

白宮任期結(jié)束后,黃征宇回到中國創(chuàng)業(yè)标捺,創(chuàng)辦了多家領(lǐng)先公司胖笛。

2.與合伙人分道揚(yáng)鑣

2013年,黃征宇迎來了事業(yè)上的重大打擊宜岛。一起創(chuàng)業(yè)的三位合伙人選擇放棄和他合作长踊,他被排除出了公司團(tuán)隊(duì)。

在書中回顧這段經(jīng)歷時萍倡,黃征宇寫道:“可以說身弊,這是我個人生涯中遭遇的最大挫折。會談結(jié)束,我回到家阱佛,一夜無眠帖汞,直到看到太陽慢慢升起〈帐酰”

但是他沒有因此消沉翩蘸,而是在一瞬間頓悟:“我突然認(rèn)識到,這未嘗不是上天給我的一次好機(jī)會淮逊,一枚改變我人生的‘原子彈’催首。”

于是泄鹏,他開始重新思考自己的人生郎任。

3.走上終身學(xué)習(xí)之路

反思個人成長和創(chuàng)業(yè)歷程,黃征宇認(rèn)識到自己此前過度關(guān)注事業(yè)备籽、工作舶治,而損失了其他的許多東西,例如身體健康车猬、情緒健康霉猛、人際關(guān)系。

于是他下決心要加以修補(bǔ)珠闰,找回自己曾經(jīng)對人生目標(biāo)的那份執(zhí)著惜浅。

他決定拿出一年時間,學(xué)習(xí)铸磅、充電赡矢,補(bǔ)足自己的這些缺憾,他把這個過程稱為“人生MBA”阅仔,這是斯坦福和哈佛都沒有教會他的課程吹散。

黃征宇的課程表

二、價值千金的六堂課

一年間八酒,黃征宇走遍世界各地空民,跨越千山萬水,尋訪各路高人羞迷,學(xué)習(xí)六門重要課程界轩,總行程超過10萬公里、花費(fèi)超過50萬美元衔瓮、前往20多個國家和地區(qū)浊猾,向20余位世界頂尖專家請教。

第一堂課:健康

都說“身體是革命的本錢”热鞍,但似乎所有人都相信了另一件事:想要成功不得不犧牲健康葫慎。

黃征宇不這么認(rèn)為衔彻,他希望找到與成功并不沖突的健康生活方式。

①跟施瓦辛格學(xué)健身

黃征宇先是找到一位著名的健身教練克里斯·格辛偷办,參加他著名的“12周增肌減脂訓(xùn)練課程”艰额,經(jīng)過嚴(yán)酷的體力訓(xùn)練和飲食控制,12周之后椒涯,黃征宇的脂肪比例由18.6%下降到了8.8%柄沮,達(dá)到了專業(yè)運(yùn)動員的水平。

但是黃征宇還不滿足于此废岂,他參加了6次這樣的課程之后祖搓,又報名參加了好萊塢巨星、前加州州長阿諾德·施瓦辛格的訓(xùn)練課程泪喊。

施瓦辛格的課程針對的受眾是職業(yè)的健美人士棕硫,比克里斯·格辛的12周課程更加嚴(yán)格殘酷髓涯,難度大大提升袒啼。黃征宇在經(jīng)歷了這樣的課程之后,身體素質(zhì)又獲得了長足的進(jìn)步纬纪。

施瓦辛格在訓(xùn)練中

②拜師“冰人”不怕冷

黃征宇說他從小就非常怕冷蚓再,所以經(jīng)常生病。因此包各,他希望能夠解決自己對于寒冷的畏懼摘仅,能夠“不怕冷”。

跟誰去學(xué)呢问畅?有一位大名鼎鼎的荷蘭“冰人”——維姆·霍夫(Wim Hof),他保持著超過20項(xiàng)吉尼斯世界紀(jì)錄娃属,例如在冰水中停留時間最長的紀(jì)錄。他還曾經(jīng)只穿著短褲护姆,在北極圈完成馬拉松矾端。

冰人的耐寒能力并不是天賦,而是后天訓(xùn)練的結(jié)果卵皂。這一點(diǎn)給了黃征宇學(xué)習(xí)此道的信心秩铆,他加入了維姆·霍夫的訓(xùn)練營。

黃征宇在冰人訓(xùn)練營

冰人教給學(xué)員的第一堂課關(guān)于“吐納”灯变。通過對呼吸方式的重新梳理殴玛,能夠讓更多氧氣在人體內(nèi)循環(huán),保持熱量添祸。

掌握吐納方法后滚粟,維姆·霍夫帶領(lǐng)學(xué)員們赤腳爬山,在冬天的野外徒步行進(jìn)數(shù)公里刃泌。因?yàn)樗麄冋莆樟思记煞踩溃圆⒉挥X得冷愧沟,完成了所有的項(xiàng)目。

除了技巧和練習(xí)鲤遥,黃征宇開始領(lǐng)悟:真正決定健康狀況的沐寺,其實(shí)是思維方式。其實(shí)我們身體的能力超乎我們的想象盖奈,要引爆它的潛力混坞,需要挖掘我們思維深處的潛能。

第二堂課:情緒

黃征宇認(rèn)為钢坦,“你不管理情緒究孕,就被情緒操縱”,保持情緒健康是非常重要的人生任務(wù)爹凹。

與此同時厨诸,他卻在工作和生活的壓力下,感受到個人情緒一天不如一天禾酱,遇到了不少問題微酬。因此,他把情緒課列為第二堂課颤陶,加以學(xué)習(xí)颗管。

①情緒由何而來

黃征宇相信,人的內(nèi)心情緒最容易通過面部表情表現(xiàn)出來滓走。要管理自己的情緒垦江,最直接的角度是從研究表情入手。

因此搅方,他參加了心理學(xué)家比吭、微表情研究領(lǐng)域的鼻祖保羅·艾克曼(Paul Ekman)的微表情課程。

在這個課程中姨涡,探討了微表情的細(xì)節(jié)和產(chǎn)生方式衩藤。人類豐富多樣的表情如何而來?這與人類的大腦有關(guān)绣溜。人類的大腦按照動物在進(jìn)化史上出現(xiàn)的先后順序分為“爬行動物腦”(reptilian brain)和“智人腦”(neocortex)慷彤,二者分別對應(yīng)不同的人體反應(yīng)。

爬行動物腦就決定著人的微表情怖喻,以及背后的情緒底哗。

保羅·艾克曼著作中的表情實(shí)例

②改寫人生腳本

了解了情緒背后的生物學(xué)原理,黃征宇認(rèn)識到:如果人要徹底消除臉部的某些微表情锚沸,第一步就是先要認(rèn)識背后的情緒跋选,找到方法去改變深處的“情緒誘因”。改變了“情緒誘因”哗蜈,就改變了情緒前标。

如何找到自己的情緒誘因坠韩?需要回顧自己的人生經(jīng)歷,找到那個給自己留下痕跡的故事炼列,或者說自己的“人生腳本”只搁。

每個人的一生中都經(jīng)歷過各種各樣的事情,事情也許差不多俭尖,但每個人的主觀認(rèn)識和理解完全不同氢惋,這就形成了每個人獨(dú)特的“故事”,故事串聯(lián)起來就是你的“人生腳本”稽犁。

很多人不知道自己的人生腳本是怎樣的焰望,也不相信可以改寫自己的人生腳本。

其實(shí)只要認(rèn)清了自己身上發(fā)生過的故事已亥,理順自己的人生腳本熊赖,通過對過往畫面的回顧和改造,是可以改寫人生腳本虑椎,進(jìn)而改變情緒的震鹉。

第三堂課:思維

思維影響情緒。想要做自己情緒的主人绣檬,就要改造自己的思維方式足陨,讓思維來決定情緒的發(fā)生嫂粟。

如何改造娇未?思維課派上了用場。

①NLP影響情緒

NLP是神經(jīng)語言程序?qū)W的英文縮寫星虹,它研究的是神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作零抬、語言和行為模式之間的聯(lián)系,歸納出了一套幫助人們達(dá)成人生目標(biāo)宽涌、解決心靈問題的原理平夜、方法和實(shí)用技巧。

NLP的一個重大發(fā)現(xiàn)是:人卸亮,其實(shí)是視覺動物忽妒。視覺包含的海量信息,快速直接地觸動我們的大腦神經(jīng)兼贸,引發(fā)邏輯思維段直、記憶回路和感情反應(yīng),從而影響我們的行為模式溶诞。

應(yīng)用這一原理鸯檬,可以通過“重畫記憶圖像”的方法,改善情緒螺垢。具體過程分為三步:

第一喧务,重組圖像赖歌、更換記憶;

第二功茴,運(yùn)用圖像庐冯、找到動力;

第三坎穿,圖像引導(dǎo)肄扎、突破情感。

也就是說赁酝,把自己記憶里的負(fù)面圖像替換成正面圖像犯祠,情緒自然會發(fā)生變化。更換圖像之后酌呆,也會給人帶來積極的行動力衡载,獲得成長。

②學(xué)會講故事隙袁,隨機(jī)應(yīng)變痰娱、跳出盒子

改造思維,第二個方法就是學(xué)會講故事菩收。黃征宇參加了美國故事大王唐納德·戴維斯(Donald Davis)的故事課程梨睁,學(xué)習(xí)如何講故事。

故事為什么如此重要娜饵?因?yàn)槿伺c人的關(guān)系坡贺、人與社會的互動,都存在于所有人一起編織的大故事之中箱舞。

作為個體遍坟,我們也是在自己的人生故事中成長的。只有真正學(xué)會“講好自己的故事”晴股,才能真正做到“理解別人的故事”愿伴,跳脫出思維的藩籬。

說到跳脫思維藩籬电湘,黃征宇又在硅谷學(xué)習(xí)了一門叫作“隨機(jī)應(yīng)變(IMPROV)”的課程隔节,學(xué)習(xí)如何進(jìn)行即興表演。

這套課程的核心要義寂呛,就是要用“是的……然后”(Yes…And)這樣的方式串聯(lián)表演怎诫。兩個人一組,無論對方說了什么昧谊,己方都要無條件接受刽虹,順著思路演下去。

這和一般人的溝通方式有很大區(qū)別呢诬。我們最常說的是“是的……不過”涌哲,而不是“是的……然后”胖缤。我們太想表達(dá)自己,往往忽略了別人阀圾,無法理解對方的真正想法哪廓。

通過IMPROV的練習(xí),可以讓自己更好地完善思維初烘,也可以改善人際關(guān)系涡真。

IMPROV表演場景

第四堂課:關(guān)系

人人處在關(guān)系之中,處理好各種關(guān)系是人生的必修課肾筐。這其中既包括人與人相處的人際關(guān)系哆料,也包括人與社會的關(guān)系、個人和組織的影響力吗铐。

①影響力六大原則

研究影響力东亦,不得不提的就是《影響力》的作者西奧迪尼,他是公認(rèn)的權(quán)威唬渗,黃征宇就去參加了他的影響力課程典阵。

西奧迪尼總結(jié)了影響力的六個方面,也可以概括為六大原則镊逝。

第一壮啊,互惠性原則;

第二撑蒜,稀有性原則歹啼;

第三,權(quán)威性原則减江;

第四染突,一致性原則;

第五辈灼,社會認(rèn)同原則;

第六也榄,喜好原則巡莹。

了解這些原則,既可以運(yùn)用到自己的工作和生活之中甜紫,獲取更大的影響力降宅,也可以用作自己的思維武器,抵御不良的影響力影響自己囚霸。

在書中腰根,黃征宇以華爾街巨鱷伯納德·麥道夫?yàn)槔平饬怂?dāng)年掀起金融危機(jī)驚天騙局的秘密拓型。麥道夫就是運(yùn)用了影響力的這些原則额嘿。

②“男性計劃”

黃征宇認(rèn)為瘸恼,人需要在社會關(guān)系中找到自己的位置。作為一名男性册养,他在思考如何成為一個“優(yōu)秀的現(xiàn)代男性”东帅。

美國賓州有一個“男性計劃”(Mankind Project)的項(xiàng)目,正好可以滿足黃征宇的需求球拦。這個項(xiàng)目為期三天靠闭,只限成年男性參與,參考古代印第安人的習(xí)俗坎炼,組織各式各樣的活動愧膀,吸引了身份各異的男性。

在這個項(xiàng)目中谣光,黃征宇體驗(yàn)了印第安人的成年儀式(Initiation Ritual)扇调,還和伙伴組隊(duì)在森林中行走,蒙著眼睛抢肛,只能依靠同伴的引路狼钮。這個過程里,他們感受了責(zé)任感的重要捡絮,責(zé)任心也正是現(xiàn)代男性的必備素養(yǎng)熬芜。

另外一個項(xiàng)目叫“汗屋儀式”(sweat lodge),參與者們圍坐在一個類似于桑拿房的屋子里福稳,脫光衣服涎拉,坦誠相見。

大家在一起分享各自的人生故事的圆,訴說各自的心里話鼓拧。在這個過程里,大家從陌生人變成了兄弟越妈。

第五堂課:事業(yè)

事業(yè)是許多人關(guān)心的重點(diǎn)所在季俩,黃征宇自己的事業(yè)已經(jīng)非常成功了,也已經(jīng)從哈佛商學(xué)院畢業(yè)梅掠,學(xué)到了最先進(jìn)的知識酌住,為什么還要去學(xué)習(xí)?

他在書中寫道:“盡管我在哈佛商學(xué)院學(xué)到了水平很高的前沿知識阎抒,分析解決了大量的商業(yè)案例酪我,非常深入和充分地進(jìn)行了各種討論,但后來在自己創(chuàng)業(yè)的時候且叁,還是遇到了新的問題都哭。”

為了解決問題,學(xué)習(xí)理所應(yīng)當(dāng)欺矫。

①我們都應(yīng)該擁有“大頭腦”

從一本80年前的老書《思考致富》(Think and Grow Rich)中纱新,黃征宇獲得了啟發(fā),學(xué)到了“大頭腦”(Mastermind)的方法汇陆。

這是一種非常重要和有效的成長方法怒炸,它的意義在于:由于個體的頭腦是有限的,而群體的智慧可以彌補(bǔ)個人的欠缺毡代,所以如果你通過篩選而與一些優(yōu)秀的人組成一個“大頭腦”阅羹,定期聚在一起討論,分享各自見解教寂,就能夠獲得遠(yuǎn)超個體思考的效果捏鱼。

這讓人想到了電腦聯(lián)機(jī)。即使是很普通的計算機(jī)酪耕,聚集到一起進(jìn)行聯(lián)機(jī)運(yùn)算导梆,也能產(chǎn)生巨大的能量。換句話說迂烁,這也就是中國人常說的“三個臭皮匠看尼,頂個諸葛亮”。

接下來盟步,黃征宇就走向?qū)嵺`藏斩,找到灣區(qū)CEO聯(lián)盟(Bay Area CEO Alliance),這里有四五百位來自各行各業(yè)的CEO却盘,在集會中黃征宇受益匪淺狰域。

更進(jìn)一步,他又找到了更具全球化視野的“大頭腦”組織:青年總裁組織(Young Presidents' Organization, YPO)黄橘。在YPO兆览,全球超過兩萬名成員互相影響,共同進(jìn)步塞关。形成了世界性的社交網(wǎng)絡(luò)抬探。

②打造個人品牌

黃征宇指出,“擁有事業(yè)描孟,更要擁有個人品牌”驶睦。他認(rèn)為,現(xiàn)在是建立個人品牌的最好時代匿醒。

他參加了美國勵志演說家托尼·羅賓斯(Tony Robbins)的課程,得到了啟發(fā)缠导。

課上的一位專家說廉羔,傳統(tǒng)的個人品牌要建立在過硬的專業(yè)背景和個人實(shí)力之上,加上主流媒體的宣傳僻造,這才算是建立了個人品牌憋他。但是現(xiàn)在傳統(tǒng)媒體已經(jīng)式微孩饼,新媒體大行其道,“個人品牌的時代”已經(jīng)到來竹挡。

如何打造個人品牌呢镀娶?有四個要素:

第一,跨平臺揪罕;

第二梯码,差異化;

第三好啰,互動性轩娶;

第四,潛移默化框往。

掌握這四個要素鳄抒,就能夠打造一個好的個人品牌。美國總統(tǒng)特朗普的成功椰弊,某種程度上也是拜它所賜许溅,他的個人品牌鮮明獨(dú)特,造就了無比的影響力秉版。

第六堂課:財富

俗話說贤重,你不理財,財不理你沐飘。財富是人人夢寐以求的游桩,如何獲取、保持耐朴、增長財富借卧,卻不是人人都知道其中的奧秘。

最后一堂課筛峭,黃征宇留給了財富铐刘,學(xué)習(xí)如何對待財富。他認(rèn)為影晓,塑造創(chuàng)富思維比創(chuàng)造財富本身更加重要镰吵。

①財富需求的四個階段

理財專家認(rèn)為,人們對財富的需求可以分為四個階段:

財務(wù)保底挂签;

財務(wù)蓬勃疤祭;

財務(wù)獨(dú)立;

財務(wù)自由饵婆。

人人都想要財務(wù)自由勺馆,財務(wù)自由的標(biāo)準(zhǔn)人人不同,但不會太少。向往財務(wù)自由的同時草穆,很多人連基本的財務(wù)保底都做不到灌灾,財務(wù)狀況非常危險。

理財專家說悲柱,財務(wù)保底的財富值其實(shí)不是很高锋喜,通常是一個合理而且可以達(dá)到的數(shù)字。更上一層豌鸡,財務(wù)蓬勃階段嘿般,就可以滿足日常開銷以外的需求了, 比如應(yīng)酬直颅、看電影博个、學(xué)外語等等。財務(wù)獨(dú)立和財務(wù)自由則是更高的境界功偿,生活寬裕盆佣、無憂。

一種比較合理的財富觀就是械荷,找到自己的位置共耍,不要盲目追求“財務(wù)自由”。事實(shí)上吨瞎,人對財富的需求是分階段的痹兜,也因人而異,各不相同颤诀。

②財富觀與投資選擇

財富管理中字旭,最重要的是你的財富觀,要有財富增值的意識崖叫,否則財富只會悄無聲息地減少遗淳。

如何實(shí)現(xiàn)財富增值、健康成長心傀?黃征宇建議屈暗,了解理財師、用好理財師脂男。因?yàn)樗麄儾攀歉鼘I(yè)的养叛。

黃征宇尋找自己理財師的過程非常嚴(yán)格,先后面試了接近50位獨(dú)立理財師宰翅,最終兩位進(jìn)入最終的選擇弃甥。

這兩位理財師的共同特點(diǎn)是,他們都曾是心理學(xué)家汁讼,對人性充滿洞見潘飘。

找好理財師肮之,合理進(jìn)行財富分配之后掉缺,下一步就是做好投資選擇卜录,找到值得投資的獨(dú)角獸。

在投資方面眶明,黃征宇在一級市場艰毒、二級市場都有所表現(xiàn)。他曾在華爾街親身參與基金的運(yùn)作搜囱,還遍訪200多位華爾街投資人丑瞧,學(xué)到了很多寶貴經(jīng)驗(yàn),幫助自己掌握了投資的法門∈裰猓現(xiàn)在绊汹,他正運(yùn)用這些心得去幫助中國資本國際化,服務(wù)中國高凈值個人及家庭客戶扮宠。

三西乖、英雄征途未完待續(xù)

“終身學(xué)習(xí)”是一種生活態(tài)度和長期信念,課程結(jié)束了坛增,前進(jìn)的道路卻沒有終點(diǎn)获雕。

1.走向未來的第一步是離開舒適區(qū)

黃征宇參加了維姆·霍夫的冰人課程后,意猶未盡收捣,又參加了他的冬季課程届案,迎接新的挑戰(zhàn)。

在這次體驗(yàn)中罢艾,他感觸很深楣颠,也銘記了那種克服困難之后的心情——平靜安寧,充滿自信咐蚯。他意識到童漩,一直以來,是我們自己限制了我們自己仓蛆。當(dāng)我們認(rèn)為事情做不到睁冬,就真的不去嘗試的話,那的確就做不到了看疙。

雖然每個人的極限不同豆拨,但我們每個人離自己的極限都還很遠(yuǎn),我們基本都處在一個很低的水平上能庆,因?yàn)檫@是我們的“舒適區(qū)”施禾。

一方面,舒適區(qū)的確是舒服的搁胆;另一方面弥搞,它也帶著我們害怕改變邮绿、害怕面對。待在舒適區(qū)里固然舒服攀例,但也帶來了太多焦慮船逮。

所以,如果我們想要有更長遠(yuǎn)的追求粤铭,想要獲得進(jìn)步挖胃,就必須認(rèn)識到自己的舒適區(qū)及其邊界,然后打破它梆惯,逼近自己的極限酱鸭。

2.《西游記》一樣的英雄征途

黃征宇說,《西游記》是他小時候很喜歡讀的一本書垛吗。

他也曾經(jīng)有過疑惑:孫悟空翻一個跟頭就是十萬八千里凹髓,明明幾下子就可以到達(dá)西天,為什么還要走這么多路怯屉,經(jīng)歷這么多磨難蔚舀?

現(xiàn)在他才終于明白,這其實(shí)是人生的必經(jīng)之路蚀之,也是讓自己成長的“英雄征途”蝗敢。

每個人也是如此,每一個困難足删、每一個失敗寿谴,都是我們英雄征途的一部分,都是我們成長和進(jìn)步的基石失受。只有經(jīng)歷一段長長的英雄征途之后讶泰,我們才有可能更好地認(rèn)識自己、改變自己拂到。

終身學(xué)習(xí)的理念痪署,也就是挑戰(zhàn)自己、完善自己兄旬、實(shí)踐英雄征途狼犯,它是一趟無止境的旅程,永遠(yuǎn)未完待續(xù)领铐。

結(jié) 語

我們常規(guī)理解的學(xué)習(xí)悯森,是學(xué)習(xí)來自外部的知識。

但經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)和四年的實(shí)踐绪撵,黃征宇深刻認(rèn)識到瓢姻,真正的終身學(xué)習(xí)不僅僅是學(xué)習(xí)外部的知識,而首先必須從認(rèn)識自己開始音诈,只有真正認(rèn)識自己幻碱,認(rèn)識了自己的故事绎狭,才能改變自己的故事,才有機(jī)會真正去改變自己褥傍。

六堂課學(xué)完了儡嘶,是結(jié)束,更是開始摔桦。黃征宇繼續(xù)在他的英雄征途上前進(jìn)社付,你呢?是否也已經(jīng)做好準(zhǔn)備邻耕,終身學(xué)習(xí),踏上自己的英雄征途燕鸽?

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  • 正文 我和宋清朗相戀三年担映,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片叫潦。...
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  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡蝇完,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出诅挑,到底是詐尸還是另有隱情四敞,我是刑警寧澤,帶...
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