一年一次，每一個人的誕生都是宇宙間的一個奇跡押搪，猜猜我指的是什么事情？
春分節(jié)氣如約而至了浅碾，每年這個特別的時候我都會記得十分清楚，因為這個日子和一個人有關(guān)续语。對了垂谢，就是下面這個人：
1.關(guān)于愛人：平時的我，經(jīng)常從自己的角度出發(fā)使小性子疮茄，感恩你對我的愛與包容!這個特別的日子滥朱，我也沒有太多的錢買禮物送給你。只是請你和兒子吃了一頓牛排和一盒蛋糕力试。祝你生日快樂徙邻，對你祝福的心永遠都是真誠的!
2.我的收獲：
①今天和鄭主任一起完成了對九州通基藥公司的調(diào)查取證工作；
②參與綠洲微信群3月28日第三次網(wǎng)上辯論賽評委報名工作畸裳；
③早晨起床后缰犁，按照約定做好了朗誦文章工作，具體朗誦內(nèi)容請看
④我購買的簡書手繪漫畫家千漫千尋介紹的飛鳥牌彩鉛畫紙和彩鉛畫筆等工具，不能再找借口不學(xué)習(xí)彩鉛畫了帅容。
3.關(guān)于兒子：他今天總是要求我呆在他的房間颇象，只是默默地陪伴他。只要他玩游戲不順心并徘，他又會拿我當＂出氣筒＂遣钳。還好，我最近聽書交流能量提升的還不錯麦乞，沒有被他負面情緒牽引蕴茴，始終保持在正念的情緒里。
4.網(wǎng)上學(xué)習(xí)的春分相關(guān)知識：
今天是二十四節(jié)氣之一：春分姐直。
春分倦淀，是春季九十天的中分點。二十四節(jié)氣之一简肴，每年二月十五日前后（公歷大約為3月20-21日期間）晃听，太陽位于黃經(jīng)0°（春分點）時。春分這一天太陽直射地球赤道砰识，南北半球季節(jié)相反能扒，北半球是春分，在南半球來說就是秋分[二十四節(jié)氣之一]辫狼。春分是伊朗初斑、土耳其、阿富汗膨处、烏茲別克斯坦等國的新年见秤，有著3000年的歷史≌娲唬《月令七十二候集解》：“二月中鹃答，分者半也，此當九十日之半突硝，故謂之分测摔。秋同義〗馇。”《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：“春分者锋八，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平护盈。春分也是節(jié)日和祭祀慶典挟纱，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的禮制腐宋。周禮天子日壇祭日紊服√垂欤《禮記[儒家經(jīng)典書籍]》：“祭日于壇∥唬”孔穎達疏：“謂春分也”裤园。 清潘榮陛《帝京歲時紀勝》：“春分祭日，秋分祭月剂府，乃國之大典拧揽，士民不得擅祀。民間活動上腺占，一般算做踏青的正式開始磕潮。
名稱：春分
外文名：Vernal Equinox
拼音：chūn fèn
別名：日中校哎、日夜分、仲春之月
時間：每年3月19日或20日或21日或22日
季節(jié)：春季
代表喻義：晝夜長短幾乎相等
太陽位置：黃經(jīng)0度
氣候特點：春旱、沙塵愈案、倒春寒莺治、低溫陰雨
傳統(tǒng)食品：春菜
地方風(fēng)俗：春祭
農(nóng)業(yè)活動：作物及時灌溉與播種
前一節(jié)氣：驚蟄
屬性：農(nóng)歷二十四節(jié)氣的二月中氣
后一節(jié)氣：清明
養(yǎng)生：應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)
三候：元鳥至抓于；雷乃發(fā)聲算色；始電
氣象定義
春分通常特指太陽視黃經(jīng)位于0°的時刻，在每年二月十五日前后（公歷約為3月20-21日期間）怎顾。
在時間段上也指太陽位于黃經(jīng)0°和15°度之間的位置读慎，即從春分日起至清明日前的時段，公歷[1]則大約是3月20日至4月5日之間槐雾。
地球現(xiàn)象
春分時夭委，太陽直射點在赤道上，此后太陽直射點繼續(xù)北移募强，故春分也稱升分株灸。
春分
春分時，從理論上說擎值，全球晝夜等長（參見晨昏蒙影）慌烧。春分之后，北半球各地晝漸長夜?jié)u短鸠儿，南半球各地夜?jié)u長晝漸短杏死。
春分時，全球無極晝極夜現(xiàn)象捆交。春分之后，北極附近開始極晝腐巢，范圍漸大品追；南極附近極晝結(jié)束，極夜開始冯丙，范圍漸大肉瓦。
春分的季節(jié)現(xiàn)象與時空狀態(tài)遭京，用左河水的四句詩概括為：“風(fēng)雷送暖入中春，桃柳著妝日煥新泞莉。赤道金陽直射面哪雕，白天黑夜兩均分■瓿茫”
日期計算
[Y*D+C]-L
公式解讀：年數(shù)的后2位乘0.2422加20.646取整數(shù)減閏年數(shù)斯嚎，21世紀春分的C值=20.646。
舉例說明：2092年春分日期=[92×0.2422+20.646]-[92/4]=42-23=19挨厚，3月19日是春分堡僻。
例外：2084年的計算結(jié)果加1日。
古籍記載：
春分疫剃，古時又稱為“日中”钉疫、“日夜分”、“仲春之月”巢价∩螅《明史·歷一》說：“分者，黃赤相交之點壤躲，太陽行至此城菊，乃晝夜平分∑饩簦”所以役电，春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分棉胀，各為12小時法瑟；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中唁奢，平分了春季霎挟。
《逸周書·周月》：“春三月中氣：驚蟄，春分麻掸，清明酥夭。”
漢董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下》：“至於仲春之月脊奋，陽在正東熬北，陰在正西，謂之春分诚隙。春分者讶隐，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平久又∥籽樱”
宋蘇軾
《癸丑春分后雪》詩：“雪入春分省見稀效五，半開桃杏不勝威÷澹”
明王鏊
《震澤長語·象緯》：“二節(jié)為一時畏妖，陽氣上升共四萬二千里，正天地之中疼阔、春分之節(jié)也戒劫。”
邢樹本《二十四節(jié)與農(nóng)事·春分》：“春分時節(jié)竿开，河北大地春色更濃谱仪，溫度升高，雨量增加否彩》柙埽”
《月令七十二候集解》：“(夏歷)二月中，分者半也列荔，此當九十日之半敬尺，故謂之分。秋同義贴浙∩巴蹋”
漢董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下》：“至于中春之月，陽在正東崎溃，陰在正西蜻直，謂之春分。春分者袁串，陰陽相半也概而，故晝夜均而寒暑平〈研蓿”
古代黃河流域與之相應(yīng)的物候現(xiàn)象為“玄鳥至赎瑰，雷乃發(fā)聲，始電”(見《農(nóng)桑通訣》)破镰。這時我國大部分地區(qū)越冬作物進入春季生長階段餐曼。華中地區(qū)農(nóng)諺：“春分麥起身，一刻值干金鲜漩≡雌”春分亦是傳統(tǒng)節(jié)日。在周代孕似，春分有祭日儀式瓶佳。
南朝梁宗懔《荊楚歲時記》載：“春分日，民并種戒火草于屋上鳞青。有鳥如烏霸饲，先雞而鳴，架架格格臂拓，民候此鳥則入田厚脉，以為候〗憾瑁”明代山東淄川于是日栽植樹木傻工，作春酒，釀酷孵滞≈欣Γ《文水縣志》載：“春分日，釀酒拌酷坊饶，移花接木泄伪。”
中國古代將春分分為三候：“一候元鳥至匿级；二候雷乃發(fā)聲蟋滴；三候始電《灰铮”便是說春分日后津函，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷并發(fā)出閃電孤页。春分在中國古歷中的記載為：“春分前三日尔苦，太陽入赤道內(nèi)”。
氣候特征
陽光光線
春分這一天陽光直射赤道行施，晝夜幾乎相等允坚，其后陽光直射位置逐漸北移，北半球開始晝長夜短悲龟。春分是個比較重要的節(jié)氣屋讶，它不僅有天文學(xué)上的意義：南北半球晝夜平分，在氣候上须教，也有比較明顯的特征皿渗，春分時節(jié)，我國除青藏高原轻腺、東北乐疆、西北和華北北部地區(qū)外都進入明媚的春天，在遼闊的大地上贬养，楊柳青青挤土、鶯飛草長、小麥拔節(jié)误算、油菜花香仰美。
氣壓狀況
春分節(jié)氣迷殿，東亞大槽明顯減弱，西風(fēng)帶槽脊活動明顯增多咖杂，蒙古到東北地區(qū)常有低壓活動和氣旋發(fā)展庆寺，低壓移動引導(dǎo)冷空氣南下，北方地區(qū)多大風(fēng)和揚沙天氣诉字。當長波槽東移懦尝，受冷暖氣團交匯影響，會出現(xiàn)連續(xù)陰雨和倒春寒天氣壤圃。
氣溫與降水
春分時節(jié)陵霉，除了全年皆冬的高寒山區(qū)和北緯45°以北的地區(qū)外，中國各地日平均氣溫均穩(wěn)定升達0℃以上伍绳。此時嚴寒已經(jīng)逝去踊挠，氣溫回升較快，尤其是華北地區(qū)和黃淮平原墨叛，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區(qū)同時升達10℃以上而進入明媚的春季止毕。遼闊的大地上，岸柳青青漠趁，鶯飛草長扁凛，小麥拔節(jié)，油菜花香闯传，桃紅李白迎春黃谨朝，而華南地區(qū)更是一派暮春景象。從氣候規(guī)律說甥绿，這時江南的降水迅速增多字币，進入春季“桃花汛”期；在“春雨貴如油”的東北共缕、華北和西北廣大地區(qū)降水依然很少洗出，抗御春旱的威脅是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上的主要問題。
春耕大忙
北方春季少雨的地區(qū)要抓緊春灌图谷，澆好拔節(jié)水翩活，施好拔節(jié)肥，注意防御晚霜凍害便贵；南方仍需繼續(xù)搞好排澇防漬工作菠镇。江南早稻育秧和江淮地區(qū)早稻薄膜育秧工作已經(jīng)開始，早春天氣冷暖變化頻繁承璃，要注意在冷空氣來臨時浸種催芽利耍，冷空氣結(jié)束時搶晴播種。群眾經(jīng)驗說：“冷尾暖頭，下秧不愁隘梨〕贪”要根據(jù)天氣情況，爭取播后有3—5個晴天出嘹，以保一播全苗席楚。春茶已開始抽芽，應(yīng)及時追施速效肥料税稼，防治病蟲害，力爭茶葉豐產(chǎn)優(yōu)質(zhì)垮斯。
“二月驚蟄又春分郎仆，種樹施肥耕地深《等洌”春分也是植樹造林的極好時機扰肌，古詩就有“夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分”之句熊杨。在火熱的農(nóng)忙季節(jié)曙旭，要繼續(xù)用我們的雙手去綠化祖國山河，美化我們的環(huán)境晶府。
春分后桂躏，中國南方大部分地區(qū)越冬作物進入春季生長階段。南方大部分地區(qū)各地氣溫則繼續(xù)回升川陆，但一般不如雨水至春分這段時期上升得快剂习。3月下旬平均氣溫華南北部多為13℃至15℃，華南南部多為15℃至16℃较沪。高原大部分地區(qū)已經(jīng)雪融冰消鳞绕，旬平均氣溫約5℃至10℃。我國南方大部分地區(qū)等河谷地區(qū)氣溫最高尸曼，平均已達18℃至20℃左右们何。南方除了邊緣山區(qū)以外，平均十有七控轿、八年日平均氣溫穩(wěn)定上升到12℃以上冤竹，有利于水稻、玉米等作物播種解幽，植樹造林也非常適宜贴见。但是，春分前后華南常常有一次較強的冷空氣入侵躲株，氣溫顯著下降片部，最低氣溫可低至5℃以下。有時還有小股冷空氣接踵而至，形成持續(xù)數(shù)天低溫陰雨档悠，對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)不利廊鸥。根據(jù)這個特點，應(yīng)充分利用天氣預(yù)報辖所，抓住冷尾暖頭適時播種惰说。
俗話講：“春分麥起身，肥水要緊跟”缘回。一場春雨一場暖吆视，春雨過后忙耕田。春季大忙季節(jié)就要開始了酥宴，春管啦吧、春耕、春種即將進入繁忙階段拙寡。春分過后授滓，越冬作物進入生長階段，要加強田間管理肆糕。由于氣溫回升快般堆，需水量相對較大，農(nóng)民朋友要加強蓄水保墑诚啃』此ぃ“春分麥起身，一刻值千金”绍申，
養(yǎng)生事項
“春分者噩咪，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”极阅。一個“分”字道出了晝夜胃碾、寒暑的界限。這時太陽黃經(jīng)為0度筋搏，太陽的位置在赤道上方仆百。農(nóng)歷書中記載“斗指壬為春分，約行周天奔脐，南北兩半球晝夜均分俄周，又當春之半，故名為春分髓迎÷屠剩”
歐陽修對春分也曾有過一段精彩的描述：“南園春半踏青時，風(fēng)和聞馬嘶排龄，青梅如豆柳如眉波势，日長蝴蝶飛。”無論南方北方尺铣，春分節(jié)氣都是春意融融的大好時節(jié)拴曲，我國的臺灣省更是蘭花盛開的時候。
陰陽平衡
由于春分節(jié)氣平分了晝夜凛忿、寒暑澈灼，人們在保健養(yǎng)生時應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。斯大林有言：“物體相對靜止的可能性店溢，暫時平衡的可能性叁熔，是物質(zhì)分化的根本條件，因而也是生命的根本條件”床牧。我們?yōu)榱饲蟮眠@種“暫時平衡狀態(tài)”的“生命的根本條件”者疤，對保持人體的陰陽平衡就成為養(yǎng)生的一條重要法則，這一法則無論在精神叠赦、飲食、起居等方面的調(diào)攝上革砸，還是在自我保健和藥物的使用上都是至關(guān)重要的除秀。我們在養(yǎng)生中如何運用陰陽平衡規(guī)律，協(xié)調(diào)機體功能算利，達到機體內(nèi)外的平衡狀態(tài)册踩，使人體這一有機的整體始終保持一種相對平靜、平衡的狀態(tài)是養(yǎng)生保健的根本效拭。
《素問·至真要大論》：“謹察陰陽所在而調(diào)之暂吉，以平為期”。是說人體應(yīng)該根據(jù)不同時期的陰陽狀況缎患，使“內(nèi)在運動”也就是臟腑慕的、氣血、精氣的生理運動挤渔，與“外在運動”即腦力肮街、體力和體育運動和諧一致，保持“供銷”關(guān)系的平衡判导。避免不適當運動的出現(xiàn)而破壞人體內(nèi)外環(huán)境的平衡嫉父，加速人體某些器官的損傷和生理功能的失調(diào)，進而引起疾病的發(fā)生眼刃，縮短人的生命绕辖。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：人的生命在活動過程中，由于新陳代謝的不協(xié)調(diào)擂红，可導(dǎo)致體內(nèi)某些元素的不平衡狀態(tài)的出現(xiàn)仪际，即有些元素的積累超量，有些元素的含量不足致使早衰和疾病的發(fā)生。而一些非感染性疾病都與人體元素平衡失調(diào)有關(guān)弟头。如當前在世界上危害人類健康最大的心血管病和癌癥的產(chǎn)生吩抓，都與體內(nèi)物質(zhì)交換平衡失調(diào)密切相關(guān)，究其原因赴恨，無一不是陰陽失調(diào)之故疹娶。平衡保健理論研究認為，在人生不同的年齡段里伦连，根據(jù)不同的生理特點雨饺，調(diào)整相應(yīng)的飲食結(jié)構(gòu)，補充必要的微量元素惑淳，維持體內(nèi)各種元素的平衡额港，將會有益于我們?nèi)祟惤】怠?/b>
《素問·骨空論》：“調(diào)其陰陽，不足則補歧焦，有余則瀉”移斩。傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生與中醫(yī)治療均可概括為補虛、瀉實兩方面绢馍。如益氣向瓷、養(yǎng)血、滋陰舰涌、助陽猖任、填精、生津為補虛瓷耙；解表朱躺、清熱、利水搁痛、瀉下长搀、祛寒、去風(fēng)落追、燥濕等方面則可視為瀉實盈滴。中醫(yī)養(yǎng)生實踐證明，無論補或瀉轿钠，都應(yīng)堅持調(diào)整陰陽巢钓，以平為期的原則，科學(xué)地進行飲食保健疗垛，才能有效地防治很多非感染性疾病症汹。
春天到來
從立春節(jié)氣到清明節(jié)氣前后是草木生長萌芽期，人體血液也正處于旺盛時期贷腕，激素水平也處于相對高峰期背镇，此時易發(fā)常見的非感染性疾病有高血壓咬展、月經(jīng)失調(diào)、痔瘡及過敏性疾病等瞒斩。在此節(jié)氣的飲食調(diào)養(yǎng)破婆，應(yīng)當根據(jù)自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協(xié)調(diào)平衡的膳食，禁忌偏熱胸囱、偏寒祷舀、偏升、偏降的飲食誤區(qū)烹笔，如在烹調(diào)魚裳扯、蝦、蟹等寒性食物時谤职，其原則必佐以蔥饰豺、姜、酒允蜈、醋類溫性調(diào)料冤吨，以防止本菜肴性寒偏涼，食后有損脾胃而引起脘腹不舒之弊饶套；又如在食用韭菜锅很、大蒜、木瓜等助陽類菜肴時常配以蛋類滋陰之品凤跑，以達到陰陽互補之目的。在思想上要保持輕松愉快叛复，樂觀向上的精神狀態(tài)仔引。在起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠褐奥、定量用餐咖耘，有目的地進行調(diào)養(yǎng)，方可達到養(yǎng)生的最佳效果撬码。[3]
飲食禁忌
春分節(jié)氣時人體血液也正處于旺盛時期儿倒，激素水平也處于相對高峰期，此時易發(fā)非感染性疾病有高血壓呜笑、月經(jīng)失調(diào)夫否、痔瘡及過敏性疾病等。膳食總的原則要禁忌大熱叫胁、大寒的飲食凰慈，保持寒熱均衡。這段時期也不適飲用過肥膩的湯品驼鹅。
燕窩燉冰糖（1人分量）
材料：燕窩10克微谓、冰糖15克森篷。
做法：先用溫水浸泡燕窩，待燕窩泡軟后豺型，可用鑷子清理其中的細小燕毛等雜物仲智，將泡好的燕窩瀝干水，加入適量的清水姻氨，倒入燉盅钓辆，加入冰糖，隔水小火燉1小時即可哼绑。
功效：燕窩具有養(yǎng)陰潤燥岩馍、益氣補中的功效，冰糖具有養(yǎng)陰生津抖韩，潤肺止咳的功效蛀恩。燕窩燉冰糖不僅能養(yǎng)陰潤燥，還有養(yǎng)顏潤膚的作用茂浮。若不喜歡吃甜食双谆，市民還可用瘦肉湯、雞湯等燉燕窩席揽，也具有同樣的功效顽馋。
鮑魚龍眼麥冬湯（3人分量）
材料：鮮鮑魚250克、龍眼肉30克幌羞、麥冬30克寸谜、甘蔗250克。
做法：先把鮑魚洗凈属桦，放入龍眼肉熊痴、麥冬、切片甘蔗聂宾，加入瘦肉湯果善、適量食鹽、隔水小火燉1小時即可系谐。
功效：鮑魚能滋陰益腎巾陕、平肝潛陽、鎮(zhèn)靜安神纪他；麥冬養(yǎng)陰潤肺鄙煤；龍眼肉補益心脾、養(yǎng)血安神茶袒；甘蔗生津潤澡馆类、清熱利尿。此湯對于五臟體虛弹谁、勞熱咳嗽乾巧、心煩失眠句喜、頭暈?zāi)垦Ｕ呔恕?/b>
傳統(tǒng)習(xí)俗
春分豎蛋
豎蛋
“春分到，蛋兒俏”沟于，在每年的春分那一天咳胃，世界各地都會有數(shù)以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。其玩法簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱旷太、剛生下四五天的新鮮雞蛋展懈，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。
吃春菜
嶺南風(fēng)俗：昔日四邑（現(xiàn)在加上鶴山為五邑）的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓供璧，有個不成節(jié)的習(xí)俗存崖，叫做“春分吃春菜”∷荆“春菜”是一種野莧菜来惧，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天演顾，全村人都去采摘春菜供搀。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的钠至，細細棵葛虐，約有巴掌那樣長短。采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”棉钧，名曰“春湯”屿脐。有順口溜道：“春湯灌臟，洗滌肝腸宪卿。闔家老少摄悯，平安健康±⒉叮”一年自春，人們祈求的還是家宅安寧申钩，身壯力健次绘。
送春牛
春分其時常有挨家送春牛圖者。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣撒遣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣邮偎，名曰“春牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者义黎，主要說些春耕和吉祥不違農(nóng)時的話禾进，每到一家更是即景生情，見啥說啥廉涕，說得主人樂而給錢為止泻云。言詞雖隨口而出艇拍，卻句句有韻動聽。俗稱“說春”宠纯，說春人便叫“春官”卸夕。
粘雀子嘴
春分這一天農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯圓婆瓜，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好快集，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴廉白，免得雀子來破壞莊稼个初。
春祭
二月春分，開始掃墓祭祖猴蹂，也叫春祭院溺。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，殺豬晕讲、宰羊覆获，請鼓手吹奏，由禮生念祭文瓢省，帶引行三獻禮弄息。春分掃墓開始時，首先掃祭開基祖和遠祖墳?zāi)骨诨椋搴腿宥家鰟忧唬?guī)模很大，隊伍往往達幾百甚至上千人洗搂。開基祖和遠祖墓掃完之后讯沈，然后分房掃祭各房祖先墳?zāi)梗詈蟾骷覓呒兰彝ニ侥埂?/b>
大部分客家地區(qū)春季祭祖掃墓祝迂，都從春分或更早一些時候開始睦尽，最遲到清明掃完。
拜神
春分前后的民俗節(jié)日有二月十五日開漳圣王誕辰：開漳圣王又稱"陳圣王"型雳，為唐代武進士陳元光当凡，對漳洲有功，死后成為漳洲守護神纠俭。二月十九日觀世音菩薩誕辰沿量，每逢誕辰，信徒多茹素齊冤荆，前往各觀音寺廟祭拜朴则。二月二十五日三山國王祭日：三山國王是指廣東省潮州府揭陽縣的獨山、明山钓简、巾山三座山的山神乌妒，早年由潮州客家移民春為守護神汹想，因此信徒以客籍人士為主。
祭日
在周代芥被，春分有祭日儀式欧宜。《禮記》：“祭日于壇拴魄∪呷祝”孔穎達疏：“謂春分也”。日壇坐落在北京朝陽門外東南日壇路東匹中，又叫朝日壇夏漱，它是明、清兩代皇帝在春分這一天祭祀大明神（太陽）的地方顶捷。朝日定在春分的卯刻挂绰，每逢甲、丙服赎、戊葵蒂、庚、壬年份重虑，皇帝親自祭祀践付，其余的年歲由官員代祭。古代帝王的祭日場所大多設(shè)在京郊缺厉。北京在元朝時就建有日壇永高，北京的這座日壇建于明嘉靖九年（公元1530年）。它被正方形的外墻圍護提针，每次祭祀之前皇帝要來到北壇門內(nèi)的具服殿休息命爬，然后更衣到朝日壇行祭禮。朝日壇在整個建筑的南部辐脖，坐東朝西饲宛，這是因為太陽從東方升起，人要站在西方向東方行禮的緣故嗜价。壇為圓形艇抠，壇臺1層，直徑33.3米炭剪，周圍砌有矮形圍墻，東南北各有欞星門1座翔脱。西邊為正門奴拦，有3座欞星門，以示區(qū)別届吁。墻內(nèi)正中用白石砌成一座方臺错妖，叫做拜神壇绿鸣，高1.89米，周圍64米暂氯。明朝建成時潮模，壇面用紅色琉璃磚砌成，以象征大明神太陽痴施，這本是一種非常富有浪漫色彩的布置擎厢，但到清代卻改用方磚鋪墁，使日壇遜色不少辣吃。祭日雖然比不上祭天與祭地典禮动遭，但儀式也頗為隆重。明代皇帝祭日時神得，用奠玉帛厘惦，禮三獻，樂七奏哩簿，舞八佾宵蕉，行三跪九拜大禮。清代皇帝祭日禮儀有：迎神节榜、奠玉帛羡玛、初獻、亞鮮全跨、終獻缝左、答福胙、車饌浓若、送神渺杉、送燎等九項議程，也很隆重挪钓。如今的日壇已經(jīng)告別了祭日敬神的時代是越，成為了人們休閑娛樂的公園。
諺語古詩
諺語
立春陽氣轉(zhuǎn)碌上，雨水雁河邊倚评；驚蟄烏鴉叫，春分地皮干馏予。
根據(jù)春分晴雨預(yù)示后期天氣及年景的：
“春分有雨到清明天梧，清明下雨無路行”
“春分無雨到清明”
“春分雨不歇，清明前后有好天”
“春分陰雨天霞丧，春季雨不歇”
“春分降雪春播寒”
“春分無雨劃耕田”
“春分有雨是豐年”
根據(jù)冷暖預(yù)示后期天氣的：
“春分不暖呢岗，秋分不涼”
“春分不冷清明冷”
“春分前冷，春分后暖；春分前暖后豫，春分后冷”
根據(jù)風(fēng)來預(yù)示后期天氣的有：
“春分西風(fēng)多陰雨”
“春分刮大風(fēng)悉尾，刮到四月中”
“春分大風(fēng)夏至雨”
“春分南風(fēng)，先雨后旱”
“春分早報西南風(fēng)挫酿，臺風(fēng)蟲害有一宗”
描寫晝夜等長的构眯，如：
“春分秋分，晝夜平分”
“吃了春分飯早龟，一天長一線”
相關(guān)詩詞
春分·蘇醒
春分雨腳落聲微惫霸，柳岸斜風(fēng)帶客歸。
時令北方偏向晚拄衰，可知早有綠腰肥它褪。
《春分》左河水
風(fēng)雷送暖入中春，桃柳著妝日煥新翘悉。
赤道金陽直射面茫打，白天黑夜兩均分。
偷聲木蘭花·春分遇雨
天將小雨交春半妖混，誰見枝頭花歷亂老赤。
縱目天涯，淺黛春山處處紗制市。
焦人不過輕寒惱抬旺，問卜怕聽情未了。
許是今生祥楣，誤把前生草踏青开财。
《春分日》唐:徐鉉
仲春初四日，春色正中分误褪。綠野徘徊月责鳍，晴天斷續(xù)云。
燕飛猶個個兽间，花落已紛紛历葛。思婦高樓晚，歌聲不可聞嘀略。
《癸丑春分后雪》宋:蘇軾
雪入春分省見稀恤溶，半開桃李不勝威。
應(yīng)慚落地梅花識帜羊，卻作漫天柳絮飛咒程。
不分東君專節(jié)物，故將新巧發(fā)陰機讼育。
従今造物尤難料帐姻，更暖須留御臘衣粮宛。
相關(guān)詩歌
春分（詩畫/吳藕汀）
度曲猶存玉茗堂卖宠，
釵頭妙語斗新妝。
春分晝夜無長短忧饭，
風(fēng)送窗前九畹香扛伍。
節(jié)氣防御
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等词裤、寒溫各半的時期刺洒，所謂"春分者，陰陽相半也吼砂，故晝夜均而寒暑平逆航。"所以我國自古就有"春分風(fēng)不小，要防痛深擾"的說法.
易五更晨瀉
第一渔肩，春分本來應(yīng)是陰陽平衡的時期因俐，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡周偎，于是陽虛的本質(zhì)更易顯露出來抹剩，所以常發(fā)生五更瀉又叫雞鳴瀉，特點是餐泄蓉坎，就是完谷不化的腹泄澳眷。
第二，舌苔白蛉艾，脈沉而弱钳踊，怕冷，腰以下發(fā)涼者可吃附子理中丸或金匱腎氣丸勿侯，以溫中扶陽拓瞪。平時可常用干姜燉湯或吃干姜燉雞湯。
易腹痛腹瀉
第一罐监，因春天風(fēng)大吴藻，中醫(yī)認為風(fēng)木克脾土，平素脾虛舌苔白好拉肚子的弓柱，更易出現(xiàn)腹痛腹瀉沟堡，其特點是腹痛明顯。
第二矢空，養(yǎng)生的辦法是大風(fēng)天航罗，少到戶外受風(fēng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用理中丸屁药。
第三粥血，春分前后，要防止受涼。
第四复亏，做菜多用干姜趾娃，因為干姜能溫中。
易感冒缔御、流涕
春分時期風(fēng)多抬闷、風(fēng)大，易感冒流涕耕突，養(yǎng)生要多到戶外鍛煉身體笤成，增強免疫力。
二十四節(jié)氣收起
春季 立春? |? 雨水? |? 驚蟄? |? 春分? |? 清明? |? 谷雨
一年之計在于春眷茁，大家都好好把握春分的美好時光吧!
