信任是最寶貴的財富和最珍貴的資源性昭。如果你建立了信任拦止，它會影響你生活的方方面面，無論是事業(yè)還是個人生活糜颠。如果你失去了信譽汹族，它也會對你造成影響，傷害你其兴，最終讓你付出很多顶瞒。

信譽通常需要好幾年時間才能建立起來，而一秒鐘就可能毀于一旦元旬，且永遠也無法修復榴徐。

如果你想成功，你必須要關注如何培養(yǎng)別人對自己的信任和依賴匀归。

這里介紹建立信任的99個小方法：

1.以身作則坑资。你最有力的證明就是以自己為例，你首先必須做出一些能夠體現(xiàn)你值得信任的行為穆端，只有這樣袱贮，別人才有可能信任你。

2.清晰地說出自己的想法体啰。要建立一個直接和坦率的名聲攒巍，不要讓人們去猜測你究竟想說什么（雖然這樣并不能證明你不厚道）。

3.表現(xiàn)出誠意狡赐。當你兌現(xiàn)了自己的說法窑业，人們會更信任你，如果你難以兌現(xiàn)承諾枕屉，坦誠地說出原因常柄，并想方設法從其他方面給予補償。

4.分享你的特點。當別人知道了你的性情后西潘，可能會更信任你卷玉。

5.履行你的諾言。兌現(xiàn)你的諾言喷市，會讓人們覺得你值得依靠相种。

6.管理復雜的事情∑沸眨花時間去探索那些可能被狹隘定義的問題寝并，要能夠將復雜的事情變得簡單。

7.保持一致性腹备。一致性是指一直做正確的事衬潦，即使沒有人在看著你；同時植酥，確保你所說的與你所做的是一致的镀岛。

8.表明期望。如果你期待別人做些什么友驮，你應該明確表達出來漂羊。研究表明，80%的沖突來源于不清楚對方的期望卸留。

9.做一個有能力的人走越。有能力和無能之間的區(qū)別在于你自己的行動。不斷工作來提高你的技能艾猜，讓你可以一直處于自身所處領域的頂端买喧。

10.尋找共同的基礎。即便你與對方存在敵對的關系匆赃，如果你能找到一個小的共同點淤毛，就可能在此基礎上建立信任。

11.保持真實算柳。真實就是要經(jīng)常練習不去想自己想要變成什么樣子低淡，而是接受自己現(xiàn)在的樣子。如果你能找到最真實的自己并擁抱自己瞬项，別人也將更容易接受你蔗蹋。

12.消除歧義。歧義是信任的敵人囱淋；不確定性和神秘感會帶來不信任猪杭。

13.了解自己。永遠保持清醒的妥衣、誠實的自我認識皂吮。

14.關心你周圍的人戒傻。人們會信任那些對別人比較關心的人。

15.做正確的事蜂筹。讓人們看到你做的事情是正確的需纳。寧愿做正確的事情最后輸了，也不能為了贏而做錯誤的事情艺挪。

16.從傾聽中學習不翩。要贏得別人的信任，就要花時間去傾聽別人的想法麻裳。傾聽是學習的墊腳石口蝠。

17.堅持自己的立場。先做重要的事情津坑，并堅持自己的立場亚皂。我們所聽到的大多是觀點和立場，而不是事實和絕對真理国瓮，明確其中的區(qū)別才能建立信譽。

18.做事情時要考慮將別人的利益最大化狞谱。當人們相信你真的是基于他們的最大利益做事情乃摹，他們會傾向于相信你。

19.以自己的長處為生跟衅。你的長處一定有特殊性孵睬，而不是與別人完全一致的。展現(xiàn)你的長處伶跷，可以建立信任掰读。

20.培養(yǎng)自信心。自信心可以幫助你在那些不確定的時候感覺有把握叭莫，信任常常由一個人的自信而開始蹈集，自信可以幫你贏取信任。

21.不要八卦雇初。不要在背后談論別人的事情拢肆，永遠！八卦沒有任何好處靖诗，而且也沒有什么比八卦可以更快地毀掉你的信譽郭怪。

22.承認自己的錯誤。當你愿意承認自己的錯誤并從中學習刊橘，你就證明了你是值得信任的鄙才。

23.做你自己。王爾德說過：“做你自己促绵，別人都有人做了攒庵∽旆模”不要為了取悅別人而改變自己——因為最后只有做自己才能贏得信任。

24.保持好奇心叙甸。不要總想著結束一場交談或快速解決問題颖医；保持旺盛的好奇心并不斷地提問，好奇心是引導我們建立緊密關系的指南針裆蒸。

25.簡單而直率熔萧。人們通常不喜歡也不信任那些喜歡玩文字游戲的人。直接和坦率將為你帶來信譽僚祷。

26.贊美別人佛致。創(chuàng)造機會去贊美他人。人們總是信任那些認可并賞識自己的人辙谜。

27.捍衛(wèi)自己的信譽俺榆。建立好的信譽需要做很多事情，但是一次錯誤的選擇或行為就可能讓你失去信任装哆。

28.保守秘密罐脊。如果有人私下告訴你一些事情，不要告訴別人蜕琴。知道如何保守秘密萍桌，也可以讓別人覺得他們可以信任你。

29.堅持一些事情凌简。明白你所堅持的事情上炎，有自己的原則。

30.有親和力雏搂。沒有親和力的人往往很難讓人感覺值得信賴藕施。

31.換位思考。想想如果你想信任一個人凸郑，你會希望他做哪些事情裳食，然后自己去做這些事。

32.記住別人的名字线椰。如果你能清楚地記得別人的名字胞谈，別人會對你多一些好感——這體現(xiàn)了你對他們的關心和注意，也可以讓別人更愿意信任你憨愉。

33.不要打斷別人說話烦绳。當你打斷別人說話的時候，你就在告訴所有人配紫，你要說的話比別人說的話更重要径密。還是學會傾聽吧。

34.不要坐立不安躺孝。注意你的肢體語言享扔。與別人交流時底桂，盡量不要抖腿、扭動身子惧眠、手上一堆小動作籽懦。人們往往很難相信那些看上去緊張或焦慮的人。

35.表達你的情感氛魁。那些只傳達事實的人會給人留下不熱情的印象暮顺，讓人覺得有距離感，這對建立信任沒什么好處秀存。

36.你的弱點也是一種優(yōu)勢捶码。建立信任往往需要你敞開心扉，不要總是隱藏你人性的一面或链，你的弱點往往可以幫助你與別人建立情感聯(lián)系惫恼。

37.看著別人的眼睛。如果你不停地轉移目光澳盐，會讓別人懷疑你祈纯。

38.承諾八分。一件事情叼耙，如果你感覺自己能做到十分盆繁，那就承諾別人八分，千萬不要能做十分旬蟋，對別人承諾十二分。

39.始終如一革娄。不要總是改變你的意見或觀點倾贰，始終如一可以幫你建立信任。

40.看到別人最好的那一面拦惋。讓別人覺得匆浙，他們對于你來說很重要，并且要注意到他們的成就厕妖。

41.消除干擾首尼。集中注意力也可以幫你贏得信任，所以言秸，關掉手機软能，關掉電腦，專心致志举畸、盡全力地去做事情查排。

42.重視責任。我們要做的事情和我們不去做的事情都是因為我們的責任心抄沮，當我們接受了一份責任跋核，我們就必須對自己的行為負責岖瑰。

43.不要遲到。尊重時間——你自己的時間和別人的時間砂代。這表明你很尊重別人蹋订，而尊重能帶來信任。

44.尊重差異刻伊。信任建立在尊重差異的基礎上露戒，學會以新的方式看待事物。

45.表現(xiàn)出同理心娃圆。如果想讓別人信任你玫锋，在提建議之前，先表現(xiàn)出自己的同理心讼呢。

46.學會理解撩鹿。首先要學會理解別人，然后才能被理解悦屏。

47.承認別人的努力节沦。如果別人付出了努力，一定要盡可能地承認別人的努力础爬。

48.保持相關性甫贯。展示你的能力，并不斷提高與之相關的技能看蚜。

49.保持誠實叫搁。誠實真的是最好的方法。

50.思想開放供炎。營造一種讓所有人都可以自由分享觀點的氛圍渴逻，讓每個人都愿意與你交流觀點。

51.重視多樣性音诫。多樣性意味著不考慮膚色惨奕、智慧、才能和年齡竭钝，不同個體之間的相互評價梨撞。

52.寬容。當人們覺得你將會對他們很寬容的時候香罐，他們也更有可能對你寬容卧波。

53.不要總覺得理所當然。要讓別人覺得你很重視他們庇茫，這是信任的基礎幽勒。

54.合理安排時間。不要總是快速行動港令，花一些時間去思考之后再做決定啥容。

55.分享信息锈颗。不要把你了解的信息都囤積起來，學會分享信息咪惠，分享也可以贏得信譽击吱。

56.不要撒謊。一個很小的謊言就可以毀了所有的信任遥昧。

57.情商高一點覆醇。正視自己的情緒并表現(xiàn)出同理心，人們更愿意相信那些他們覺得可以理解自己的人炭臭。

58.有效交流永脓。簡短而清晰的交流是偉大信任的基石。

59.不要掩蓋壞消息鞋仍。把別人應該知道的事情告訴他們常摧，不要刻意隱瞞。即使是壞消息威创，也可以幫你贏得信任落午。

60.提高價值。你為別人所做的一切都應該提高別人的價值肚豺。

61.承擔責任溃斋。當一些事情出現(xiàn)了錯誤，采取負責任的行動并從錯誤中吸取教訓吸申。我們會相信那些有責任心的人梗劫。

62.好的出發(fā)點常常大有幫助。即使事情沒有按計劃進行截碴，只要你的出發(fā)點是高尚的在跳，也會讓你處于一個比較好的境地。

63.尊重別人隐岛。尊重每一個人——尤其是那些不能為你做任何事的人。

64.勿以善小而不為瓷翻。無論多小的善舉都是有益的聚凹。即便沒有人看見你的善行，它也會滌蕩你自己的心靈齐帚。

65.專注于過程妒牙。如果你專注于結果，你可能得不到想要的結果对妄；如果你想得到一個好的結果湘今，你應該關注那些創(chuàng)造結果過程中的行為。

66.言行一致剪菱。你的言論和你的行動應當保持一致摩瞎，這是你建立信任關系的關鍵拴签。

67.激勵他人的信心。據(jù)說有兩種方式可以傳遞自信——一種是激發(fā)自己的信心旗们，另一種是表現(xiàn)出自信蚓哩，這兩種方法都可以幫你贏得信任。

68.說出自己的心聲上渴。始終可以說出自己的心聲岸梨，那些真誠的話語可以幫你贏得信任。

69.作一個積極的聆聽者稠氮。那些懂得傾聽的人往往更容易被信任曹阔。

70.不要濫用特權。以感恩和樂于分享的心態(tài)去通過特權建立信任隔披，而不是通過濫用特權來建立信任赃份。

71.禁止違規(guī)行為。合規(guī)行為可以創(chuàng)造穩(wěn)定的信任锹锰，而違規(guī)行為會造成不信任芥炭。

72.提供反饋的機會。反饋是一個禮物恃慧，盡管我們常常想不到這一點园蝠。學習者除了需要不斷的教授之外，更需要反饋他們自己的想法痢士。你需要對這些反饋保持開放的心態(tài)彪薛。

73.信任他人。不要把信譽都集中在自己身上怠蹂。你越信任別人善延，別人也會更信任你。

74.承認錯誤城侧。讓別人知道你并不完美易遣，你也有陷入困境的時候，你也是人嫌佑。

75.保持坦誠豆茫。只要行為的動機是公開透明的，而且真相是以一種友善的方式表達的屋摇，真相就不會傷害人們之間的關系揩魂。

76.接受批評。你必須做好接受批評和學習提升的準備炮温，那些愿意傾聽和不斷學習的人更值得信賴火脉。

77.付出不求回報。許多人都計較——我給了一個A，我就該獲得一個B倦挂。為了贏得信任畸颅，你在付出的時候不要想著索求回報。

78.做一個誠懇的人妒峦。誠懇的人并不多見重斑，所以如果你很誠懇，別人當然愿意信任你肯骇。

79.相信自己的直覺窥浪。如果你感覺什么事情不對勁，要相信自己的感覺笛丙。相信自己的直覺意味著你信任自己漾脂。

80.不要不忠誠。不忠誠是證明你不可信任的最好方式之一胚鸯。

81.更重視人際關系骨稿。一段長久的人際關系比一次短暫的成功更有價值。

82.卸下你的面具姜钳。除非你不得不帶上面具坦冠，否則還是誠實地做真實的自己吧。

83.讓自己變成有能力的人哥桥。有能力的人往往是可信的辙浑，能力強也可以激發(fā)別人的信任。

84.做出一些改變拟糕。那些努力改變自己生活的人更容易獲得信任判呕。

85.避免誤解。如果沒有信任送滞，很容易出現(xiàn)嚴重的誤解侠草，努力做些什么，無論大事還是小事犁嗅，去化解這種誤解边涕。

86.盡可能幫助別人。如果你想建立信譽褂微，就盡可能地為別人提供幫助功蜓，在你幫助別人的時候，可以贏得別人的信任蕊梧。

87.不要責怪別人。當出現(xiàn)錯誤的時候腮介，你最不該做的事情就是指指點點肥矢，責怪別人。當你勇于承擔責任的時候，人們會更信任你甘改。

88.學會贊美旅东。不要吝嗇你的贊美之辭，贊美別人也應該是具體的十艾。

89.不要過于追求完美抵代。對于人類來說，沒有所謂的完美忘嫉，因為完美并不存在荤牍，所以一直追求完美的人往往也難以贏得信任。

90.把別人當朋友庆冕。以對待好朋友的關心和體貼去對待身邊每一個人康吵。

91.保證公平》玫荩總是公平對待身邊的人晦嵌。

92.努力把每件事做到卓越。不要總是在工作中妥協(xié)拷姿，盡最大努力把每件事都做到卓越惭载，讓大家看到你對自己的嚴要求和高標準。

93.重視團隊合作响巢。要將“大家一起做可以獲得更多回報”作為你的座右銘描滔。

94.讓誠信變成習慣。建立信譽并讓誠信變成一種習慣抵乓，時刻做到守信用伴挚，讓別人感覺你值得信賴。

95.分享個人信息灾炭。建立信任的方法之一就是鼓勵你的團隊成員加強彼此了解茎芋，創(chuàng)造一些機會，讓大家分享自己的生活故事蜈出，促進大家團結一心田弥。

96.超額完成任務。超越目標完成任務铡原，也是建立信任的策略之一偷厦。

97.停止陳詞濫調。盡量避免陳詞濫調燕刻，它們會破壞信任只泼。

98.重視長期的關系，而不是短暫的聯(lián)系卵洗。信任一般都建立在長期培養(yǎng)的強關系之上请唱。

99.有遠見弥咪。那些最值得信任的人往往是有遠見的，他們可以幫助別人看見自己看不到的東西十绑，他們常常能想到別人想不到的事情聚至，并指引別人以同樣的方式想問題。