這幾天忙著生病则果，一天天簡(jiǎn)直是廢柴了载矿。我很清楚自己，只要情緒一發(fā)生極大的變化，身體一定會(huì)生病起宽。果然，這兩個(gè)月的情緒波動(dòng)終于在身體上爆發(fā)了钟些。
記得很清楚饿肺，去年十二月勺阐，肚子疼了二十天，一邊考試還在一邊發(fā)燒矛双。做完所有檢查渊抽，結(jié)果顯示一切正常，醫(yī)生告訴我說(shuō)一定要控制情緒议忽，情緒對(duì)子宮的影響極大懒闷，它會(huì)不受大腦的控制任性地釋放折磨你的信號(hào)。朋友讓我看平時(shí)工作寫(xiě)的影像報(bào)告栈幸，看到了很多子宮癌的影像愤估，當(dāng)然我是看不懂的，但總結(jié)朋友向我展示的信息速址，即多分泌多巴胺玩焰，多開(kāi)心，善待自己的身體芍锚。
王小波曾經(jīng)講過(guò)一句話昔园，任何一種負(fù)面的生活都能產(chǎn)生很多亂七八糟的細(xì)節(jié)，使它變得蠻有趣的并炮；人就在這種有趣中沉淪下去了默刚，從根本上忘記了這種生活需要改進(jìn)。我們逃魄，其實(shí)就是我羡棵，深受負(fù)面情緒的影響，真的是一邊追求“趣”嗅钻，一邊也深知“趣”的危險(xiǎn)皂冰。
一．身體
規(guī)律飲食，按時(shí)睡覺(jué)养篓，好好吃飯秃流，定期鍛煉，努力養(yǎng)生×現(xiàn)在不正流行“你和另一半像父女”舶胀。身材和形象管理提上日程，先天不足碧注，只能后天努力嚣伐，身材和形象必須好好營(yíng)業(yè)。
二．情緒
情緒方面則是我最近努力的重點(diǎn)萍丐。張怡微曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)轩端， “去想”是本能，而“不去想”逝变，則是有力的選擇基茵。像我這種多愁善感星人奋构，想讓心中此起彼伏的情緒自由開(kāi)關(guān)是不可能的，既然如此拱层，就要學(xué)著有情緒而不當(dāng)回事兒弥臼，心中萬(wàn)馬奔騰，手頭依然要努力做到有條不紊根灯。
三．情感
每個(gè)人的愛(ài)與愛(ài)是不一樣的径缅，對(duì)待感情的態(tài)度也是不一樣的。主動(dòng)的一方永遠(yuǎn)是受傷害最深的一方烙肺。不管對(duì)方是誰(shuí)纳猪，自己都不要再做我喜歡你就給你買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的傻白胖了，要投桃報(bào)李勢(shì)均力敵茬高。
四．時(shí)間
工作永遠(yuǎn)是忙碌的，時(shí)間精力就那么多假抄，努力改掉無(wú)用浪費(fèi)精力的時(shí)間怎栽，提高時(shí)間效率。心中有目標(biāo)宿饱，調(diào)動(dòng)意志力熏瞄，去做自己喜歡又有用或者不喜歡但有用的事情。
五．金錢(qián)
很俗氣地在生活中談錢(qián)了谬以。去年因工作各方面都還優(yōu)秀强饮，被干事稱(chēng)為“小仙女”。現(xiàn)在連校長(zhǎng)都叫我“小仙女”为黎，但仙女也是要有煙火氣息的邮丰。昨天和同事說(shuō)到了職業(yè)的鄙視鏈，其實(shí)生活中的很多人都是相似的铭乾，塵埃和塵埃半斤八兩剪廉，沒(méi)什么值得羨慕的。所以降低物欲炕檩，開(kāi)源節(jié)流斗蒋，早日達(dá)到財(cái)務(wù)自由，才是在現(xiàn)實(shí)社會(huì)的物質(zhì)基礎(chǔ)笛质。
以上泉沾，希望生活眷顧，都能修煉的越來(lái)越好妇押。我們還正青春跷究，人間還值得。
