最近用的兩個方法，對提高行動力有幫助惊橱，我推薦給大家：
01蚪腐、 晨間日記
這是我用過能快速提升行動力的方法，晨間日記分為昨日復盤税朴、周計劃完成進度回季、今日計劃、昨日完成三件要事正林，以及讀書感悟泡一、健康飲食、人際交往觅廓、工作復盤和每日三件最美好的事鼻忠。
參加晨間日記打卡群，我讀了佳佳分享的《晨間日記的奇跡》一書杈绸，發(fā)現(xiàn)寫晨間日記會帶來改變的奇跡帖蔓，從身邊人的變化就能看出來。
Sugar職業(yè)是老師瞳脓，以前他入睡都在凌晨兩三點塑娇，入群打卡以來，不僅每天早睡早起劫侧，晨起安排了冥想埋酬、鍛煉、讀書等活動烧栋，還把對團隊賦能写妥、關(guān)愛另一半這些事貫穿到每天行動中。
他的一句話：不能停止讓自己變好的步伐劲弦。深以為意耳标。
江是新認識的朋友，身居冰天雪地的哈爾濱邑跪，我看到她的個性簽名;話不多次坡、事不拖、人不作画畅，就想和她深度鏈接砸琅。在零下12度的極寒天氣，江晚上十點入眠轴踱，早上五點起床讀書症脂、學日語、畫畫，這勇氣不是梁靜茹給的诱篷。
江說：床以外的地方都是遠方壶唤，細細琢磨，好有哲理的一句話棕所，舍不得被窩的溫暖闸盔，不單單少了抬腳就走的果斷，更少了讓自己變得更好的行動力琳省。
佳佳堅持四點早起迎吵、晨跑、冥想针贬、寫作击费，她每天在群里發(fā)一句英語向大家問好，每天清晨做好色香味俱佳的營養(yǎng)餐便當桦他，帶去公司當午飯蔫巩，她每天拍照寫“午食記”發(fā)到朋友圈，堅持了一年之久瞬铸。
2批幌、 時間管理
早起倒逼早睡础锐，否則白天精力不濟嗓节，做事效率也不高。我的做法是先記錄自己的時間皆警，并寫上預計完成時間和實際完成時間拦宣。從時間差上分析，這樣就明白了自己每天的時間都花費在哪些地方信姓，隨后進行改進鸵隧，最好是在固定的時間做同一件事，比如早起閱讀和寫作意推，這樣養(yǎng)成習慣后豆瘫，能提高效率。
多做有意義和能成長的事情菊值，把每天需要做的事情提前計劃好外驱，列出清單，可以每天就列出來三件最重要的事腻窒，接著開始行動昵宇，做一件事情劃掉一件事情，也很有成就感儿子。
我每天清晨能寫下家務(wù)整理清單瓦哎，五分鐘就能完成的雜事馬上做，傍晚安排半小時做家務(wù)，拖地洗衣服時可以聽書蒋譬，批量事情集中處理省事省力割岛。
購物清單用即時貼寫完貼在冰箱上，隨時想起來有需要買的東西就添加上去犯助，抽出時間集中采購時蜂桶，我隨手撕下即時貼，粘在手機背面也切，到了超市直奔貨品扑媚，這樣能避免瞎逛浪費時間，或者遺忘了要買的物品雷恃。
明白做事情的先后步驟疆股，先做重要又緊急的事情，然后是緊急不重要的倒槐，然后是重要不緊急的旬痹，最后才是即不重要又不緊急的。
設(shè)置完成期限讨越，將事情提上日程两残。不然可能今天推明天，明天推后天把跨，推到最后都想不起來有這個事情人弓。時間也在不知不覺中溜走了。
這些方法看似平淡無奇着逐，也沒什么出神入化的秘訣崔赌，跟其他人講的時間管理也大差不差。
大道至簡耸别，適合自己的就是最好的健芭。唯有馬上行動才是王道。
