我們這兒這幾天的天氣挺舒爽，二十八九度较性，有點小風(fēng)，太陽不大赞咙，不動不會出汗，很舒服院仿。
前幾天我去吃飯速和，臨街敞開的鋪子，風(fēng)偶爾能透進(jìn)去颠放。還沒到吃飯高峰，店主也就沒開電風(fēng)扇暮芭，我們一家三口(哥哥上學(xué))坐下來欲低，點了飯，飯有點熱瑞筐，吃兩口就要出汗了腊瑟，我本能的有點煩躁，想提醒店主開電風(fēng)扇膘格，但是我立刻就意識到了我的煩躁（能很快意識到自己的情緒河胎、感受叫元認(rèn)知力）虎敦，我在這里停了一下。
往年我特別不喜歡夏天胚迫，夏天很熱唾那，特別容易出汗褪尝，一出汗我就煩躁河哑，容易發(fā)毛龟虎。好像我的認(rèn)知里一直認(rèn)為出汗是不好的，不允許自己出汗鲤妥，所以一到夏天我就要開空調(diào)，把熱氣趕走底扳，要保證身體很舒爽贡耽。
而就在當(dāng)下的那個時刻，我很快意識到了自己的慣常思維菇爪，我停下來問自己：“熱有什么不好嗎？”熱就會出汗很正常啊熙揍，出汗太多回家換衣服就是氏涩，或者風(fēng)吹吹就干了，我每天訓(xùn)練不是都會出汗嗎是尖？
冬藏夏放，這是自然規(guī)律啊蛔添，夏天就該出汗的啊兜辞，如果該出汗的時候不出汗，不就把汗憋在身體里了嗎凶硅？那樣就會生病吧ㄖ濉捷绑！
我想到這里氢妈，就笑了，放松下來厕怜，感受熱呼呼的飯蕾总，我吃的滿頭大汗，再也沒有了煩躁生百，特別舒爽、通透缀程。
之后一直到現(xiàn)在杨凑，我連開車都不開空調(diào)了摆昧，熱就熱唄撩满，我很享受這種熱伺帘，白天如果沒出汗忌锯，我晚上也會練一會功，出出汗再洗澡睡覺张咳，我甚至想似舵，夏天都不需要空調(diào)了！
延伸出來婚陪，出情緒跟出汗是一個道理频祝。很多時候，我們不是因為那個事不好常空，而是認(rèn)為那個情緒不好，該笑的時候不敢笑铣缠，該哭的時候不敢哭，該憤怒的時候不敢憤怒……我們努力想把這些情緒趕走蝗蛙、抹平捡硅、憋到身體里盗棵，同樣的道理，憋在身體里的情緒是會讓身體生病的拔埔颉！
為什么要違背自然規(guī)律呢屯曹？為什么要違背人體本能呢惊畏？因為我們常常覺得那些不好！可是違背宇宙法則陕截，強行與之對抗真的就好嗎？我們是自然之子农曲，只有臣服于自然乳规，順應(yīng)自然規(guī)律才是正道啊暮的！
天黑就點燈，下雨就打傘猖腕，餓了就吃飯，病了就治病放坏，熱了就出汗啊……
生活就是這么簡單，沒有更復(fù)雜的東西了淤年！
