? ? ? 想和你聊聊顾孽，為什么“好人”卻沒有好人緣祝钢。
? ? ? ? 前段時間啊，我在心理論壇看到這么一段對話若厚，A發(fā)了一個帖子太颤，叫做處處為人想，卻沒有好朋友盹沈。帖子里說，我就是這么一個人吃谣，我為人處世總以一種幫人的態(tài)度乞封，但是，到頭來跟你要好的卻沒有幾個岗憋。有時用盡全身心對一個朋友好肃晚，到最后也只會越走越遠(yuǎn)，不會交往得很深仔戈。然后我看到B跟帖說关串，這種情況我也遇到過，自己掏心掏肺地對待朋友监徘，但是好像石沉大海晋修，沒有任何的回音。后來我也反思過自己凰盔，我可能做得太過度了墓卦，幫助他人的同時內(nèi)心有一絲絲想要討好他人。
? ? ? ? 嗯户敬，看到這段對話啊落剪，我不禁為B大大地點(diǎn)個贊，TA一語就道破了為什么“好人”卻沒有好人緣的原因尿庐，是的忠怖，是因?yàn)檫^度的討好。在心理學(xué)中抄瑟，有一種人格類型叫做“討好型人格”凡泣，這種人格的內(nèi)心語言常常是這樣子的，“我覺得锐借，別人都比我好问麸，比我有價值。為了獲得愛和溫暖钞翔，我需要投其所好严卖，討好別人。哪怕最終犧牲我自己布轿，我也不能和別人發(fā)生沖突哮笆。要讓別人喜歡我来颤，這樣我才能夠生存下去〕碇猓”
? ? ? ? ? 說到討好福铅，你會先想到一些什么呢？討好對我來說更是一個中性詞项阴，我并不想把討好簡單地定義成是好的還是壞的滑黔。因?yàn)闉榱烁玫厣嫦氯ィ覀兠恳粋€人在小的時候环揽，都會去討好我們的父母略荡。我們會根據(jù)他們的臉色來做事，只為了獲得他們的愛歉胶。所以每一個人的人格當(dāng)中汛兜，都或多或少會有討好的部分在。其實(shí)這并沒有什么不好通今，討好說明你愿意照顧別人的感受粥谬，你希望對方因?yàn)槟氵^地開心，所以你才愿意去討好TA辫塌，理解TA漏策。這是維持人際關(guān)系的一種很好的方式。
? ? ? ? 可是璃氢，如果當(dāng)你覺得自己很好哟玷，但卻沒有好人緣的時候，你就該反思一下一也，你是不是也和A一樣巢寡，是在過度得討好呢？
? ? ? ? A說“我會用盡全身心對一個朋友好”椰苟，你是不是也一樣呢抑月，所以無論朋友對你提出什么要求，你不管自己是不是愿意舆蝴，是不是有時間谦絮，你都不會拒絕。也許你會想洁仗，如果我拒絕了他們层皱，他們就不會和我做朋友了，可是一個只會索取赠潦，不懂得尊重你的朋友叫胖，還值得你繼續(xù)去付出嗎？你是不是也會在需要朋友的時候她奥，不敢去找瓮增，因?yàn)槟懔?xí)慣了付出怎棱。是的，不可否認(rèn)的是绷跑，付出確實(shí)是一種美好的品德拳恋，可是，如果只付出砸捏，不能坦誠地接受朋友的好意谬运，久而久之，你朋友的心里其實(shí)是會內(nèi)疚的垦藏，會覺得你不需要他們吩谦，而只懂得付出的你，心里也一定有委屈和不滿膝藕。這樣的朋友關(guān)系并不平等，而一段不平等的關(guān)系咐扭，一定都走不長芭挽。
? ? ? ? A說“不會和朋友交往得很深”，你呢蝗肪，你是不是也很難對你的朋友真正得敞開心扉呢袜爪？我想，你一般不會輕易地提出你的需求薛闪，因?yàn)槟憧倧呐笥训男枨蟛抛钪匾凉荩砸黄鹑コ燥埖臅r候，你朋友問你吃什么豁延，我想昙篙，你一般都會說，隨便吧诱咏，你喜歡就好苔可。久而久之，你的朋友會覺得你對什么都是無所謂的袋狞，自然也就不再問你焚辅，你喜歡什么，也不知道你喜歡的是什么苟鸯。你是不是也很少對他們說你的煩惱同蜻，可是，這樣子什么也不說的你早处，你的朋友會覺得你一切都很好湾蔓。你發(fā)現(xiàn)了嗎？當(dāng)你在過度地討好別人陕赃、迎合別人的時候卵蛉，實(shí)際上你是在背叛自己颁股，背叛你自己內(nèi)心真實(shí)的聲音和需求，變得越來越麻木傻丝。而這個習(xí)慣了把真實(shí)的自己封閉起來的你甘有，又怎么可能觸摸到別人真實(shí)的內(nèi)心呢？
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所以啊葡缰，如果你發(fā)現(xiàn)你也是一個習(xí)慣了討好別人的人亏掀，我想和你分享幾點(diǎn)：
第一，始終相信你是有價值的泛释，也是值得被愛的滤愕，你并不比這個世界上的任何一個人差。也許你的成績不太好怜校，也許你長的也一般般间影，可你是那個獨(dú)一無二的你。每一個人生來都是值得被愛的茄茁，而最應(yīng)該愛自己的那個人魂贬，是你。所以裙顽，不要委屈自己去討好別人付燥，你唯一要先討好的人是你自己，只有討好了自己之后愈犹，你才能夠發(fā)自內(nèi)心地希望你的朋友好司蔬。
第二万牺， 不要對別人期待得太多十兢，也不要讓別人對你期待得太多侨赡。別人對你的態(tài)度，一定都是你教會的勋锤。所以不要一直都是“好好先生”的形象牙言，因?yàn)楫?dāng)別人覺得你總是很好說話和“無害”的時候，內(nèi)心就會對你有“期待”怪得，會對你提要求咱枉，而且還是會說，你這么好徒恋，一定會幫我的對吧蚕断？這時候啊，對方是在用“好人”來綁架你入挣，去滿足他的需求亿乳。所以，第三條是，學(xué)會沒有敵意葛假，但卻溫和堅(jiān)定地說不障陶。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對方提出的要求，讓你覺得很不舒服的時候聊训，你可以這么想抱究，我是為了能讓我們的關(guān)系變得更加地平等，更長久地走下去带斑，所以我要尊重我真實(shí)的感受鼓寺，然后你就可以溫和而堅(jiān)定地說，對不起啊勋磕，這一次我真的沒有辦法幫你妈候，下一次吧。
其實(shí)每一個人的內(nèi)心都是柔軟的挂滓，都需要我們細(xì)心去呵護(hù)苦银。所以，當(dāng)你習(xí)慣了去照顧別人感受的時候赶站，也不要忘了關(guān)心你自己墓毒。一個真實(shí)的你，一定會比只討好迎合的你亲怠，更可愛和有趣。當(dāng)你不再一味討好的時候柠辞，你也一定會發(fā)現(xiàn)团秽，你交到的都是你想交的朋友，那一定是舒服而自如的叭首，而不是充滿委屈和不滿习勤。希望啊，你是朋友眼中那個沒有敵意但卻有個性的好人焙格。
（分享图毕，謝謝小摩羯）
