白露|養(yǎng)生

9月7日12時(shí)8分迎來(lái)“白露”節(jié)氣

天氣轉(zhuǎn)涼

為什么有露水隧膘?

一般而言,溫度越高寺惫,空氣對(duì)水汽的容納能力越強(qiáng)疹吃。當(dāng)溫度降低的時(shí)候,空氣就容納不下那么多的水汽了西雀,就飽和了萨驶。多余的水汽怎么辦呢?就只好由氣態(tài)變?yōu)橐簯B(tài)蒋搜。

達(dá)到露點(diǎn)之后篡撵,凝結(jié)的水飄浮在空中,就成了霧豆挽;附著在物體表面育谬,就成了露。而當(dāng)露點(diǎn)低于0°C時(shí)帮哈,稱(chēng)為“霜點(diǎn)”膛檀,就開(kāi)始結(jié)霜了。

對(duì)于黑龍江娘侍、內(nèi)蒙古等高緯度地區(qū)而言咖刃,“白露點(diǎn)秋霜”或者是“白露前三后四有秋霜”。白露節(jié)氣憾筏,似乎已是白霜節(jié)氣嚎杨。

對(duì)于節(jié)氣起源地區(qū)而言,白露時(shí)節(jié)的天氣是怎樣的呢氧腰?用唐代詩(shī)人元稹的話說(shuō)枫浙,是“露沾蔬草白刨肃,天氣轉(zhuǎn)清高”。這是一個(gè)“清高”的節(jié)氣箩帚。雨少了真友,云也少了,所謂天氣的清高紧帕,是天空的清澈盔然、高遠(yuǎn)。

白露時(shí)節(jié)是嗜,早上有露水愈案,往往預(yù)兆當(dāng)天的天氣可能會(huì)很晴朗。雖然朝露很美叠纷,但是過(guò)于短暫刻帚,只是秋日清晨的一個(gè)小小的插曲潦嘶。所以才有“譬如朝露涩嚣,去日苦多”的感嘆。


白露如何養(yǎng)生掂僵?

白露節(jié)氣航厚,晝夜溫差加大了。按照古人說(shuō)法锰蓬,是“大抵早溫幔睬、晝熱、晚涼芹扭、夜寒麻顶,一日而四時(shí)之氣備”。一天當(dāng)中像是四季輪替舱卡。早晚秋涼辅肾,白天夏熱,這正是“秋令”的特征轮锥。

古人說(shuō)“露凝而白矫钓,氣始寒也”。說(shuō)是寒舍杜,雖然有點(diǎn)夸張新娜,但早晚確實(shí)有點(diǎn)冷了,清晨出門(mén)時(shí)既绩,經(jīng)常有一種冰箱冷藏室的感覺(jué)概龄。所以老話兒叮囑我們:“白露身不露∷俏眨”

白露節(jié)氣關(guān)于著裝的很多諺語(yǔ)私杜,都像是諄諄教誨吸重。夜里睡覺(jué)也得蓋好被子了:“白露白茫茫,無(wú)被不上床”歪今;短褲嚎幸、短袖就不能再穿了:“白露不露,長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲”“白露身不露寄猩,露了沒(méi)好處”嫉晶。

白露的時(shí)候衣著要注意,飲食也需要注意田篇。天氣漸漸趨于干燥替废,所以飲清茶、吃水果泊柬,以減少秋燥椎镣。白露時(shí)節(jié)的養(yǎng)生,也被稱(chēng)為“補(bǔ)露”兽赁。

有一則諺語(yǔ)状答,乍一聽(tīng)令人竊喜,叫做“白露后刀崖,不長(zhǎng)肉”惊科。但遺憾的是,它說(shuō)的不是人亮钦,而是指北方的蕎麥馆截。這則諺語(yǔ),完整的說(shuō)法是:“白露前蜂莉,蕎麥?zhǔn)炖ⅲ话茁逗螅婚L(zhǎng)肉映穗〗颜牛”

白露之后,氣溫低了男公,消耗少了荤堪,反倒是人們?nèi)菀组L(zhǎng)肉的時(shí)候。

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