? ? 今天是11月2日澄干，時間真的總在不經(jīng)意間流逝逛揩。十月結(jié)束了柠傍，也迎來了親子班36期的90天打卡的結(jié)束。這次打卡我們以普通學(xué)員的身份參與到小組辩稽。每天不間斷打卡惧笛。每周五不間斷6:00語音小組周檢視。雖然我們在不同城市逞泄，但一顆渴望成長的心讓我們就像一家人般互幫互助徐紧，共生共長！
一然——學(xué)習(xí)和休閑炭懊，我都要
學(xué)習(xí)——愛并级，非堅持
1、開學(xué)后侮腹，學(xué)科的學(xué)習(xí)還有周末的興趣班嘲碧，有時就是和時間賽跑。從10月1日至31日完成165個父阻，平均每天5個以上愈涩。
2.學(xué)習(xí)有時需要停一停，調(diào)整后繼續(xù)出發(fā)
? ? 周一到周五加矛，孩子學(xué)習(xí)了五天履婉，其實體力上是比較累的。那么周末斟览，正好停一停毁腿，整理下一周錯題，鞏固下知識點苛茂，做好新課的預(yù)習(xí)已烤，為新一周的學(xué)習(xí)做好充分準備。在最近兩個單元考試中都是穩(wěn)中有升妓羊，學(xué)習(xí)方法真的很重要胯究。
3.堅持天天英語外教課，讓英語學(xué)習(xí)變成日程
? ? 去年買了一對一外教課躁绸，一直斷斷續(xù)續(xù)裕循，上的也不多。這次趁國慶長假把外教課搬上議程净刮。放假第一天剥哑，我們就約定好，每天上外教課庭瑰，不管在哪里星持，只要有25分鐘都可以上。的確弹灭，長假的慢生活給了我們很多可以支配的時間督暂，長假10天，一共上了20節(jié)課穷吮。超額完成任務(wù)逻翁，孩子的口語也提升了很多。之后的20天也基本完成目標捡鱼。所以回想起來覺得任何的沒有時間都是推脫八回，只要它足夠重要，再大困難也能堅持驾诈。
十月最自豪的事——我是升級版茶藝小助教
? ? 再度和一然合作完成了五年級漁韻課程之選修課《桂花龍井》缠诅。在上學(xué)期《悠悠茶韻》上繼續(xù)迭代。我是主教乍迄，她是助教管引。我講課，她白描闯两。半個月前再次回到茶博學(xué)習(xí)桂花龍井的泡制褥伴，上周末精心準備茶點，今天穿上茶藝比賽的茶服為大家演示泡茶漾狼，珍惜每一個展示的機會重慢。我看到了課堂上你們專注的眼神，感受到品茶的沉靜逊躁。放學(xué)時似踱，一個可愛的男孩跑過來和我說：老師，我把自己泡的茶全喝完了稽煤，一滴不剩屯援，桂花也喝下去了！我說：你晚上會做一個甜蜜的桂花夢念脯！他咧嘴笑了狞洋。
十月最開心的事—招待客人可以用清單來幫忙绿店。
? ? 學(xué)過時間管理的孩子吉懊，可以把接待客人做成清單，并積極準備假勿，熱情招待借嗽。國慶假期最后幾天，我們邀約了家里長輩來做客转培。一然提前做了接待清單和晚餐清單恶导，并和長輩溝通，進一步調(diào)整浸须。一然把每次公眾說話都當作演講的舞臺惨寿，“無準備不登臺”邦泄，長輩到家后，迎接裂垦、介紹房間顺囊，家居用品介紹，小美做菜介紹蕉拢，她樂此不疲特碳。服務(wù)和禮物是她愛的語言，送走親戚時還不忘送上伴手禮晕换。學(xué)到的只有用在生活中午乓，才由它真正的意義。
心平氣和闸准，接納不完美的自己
一然——在鍛煉中成長
? ? ? 這一周是學(xué)校漁韻課程益愈，學(xué)習(xí)時間短，內(nèi)容多恕汇，一然是展示活動的主持人腕唧。準備的時間很短。在展示活動期間瘾英，一然突然肚子痛枣接，導(dǎo)致情緒有點差,一度要放棄主持。我教了情緒暫停和深呼吸缺谴。一會兒但惶，她調(diào)整好心情，繼續(xù)主持湿蛔。晚上的反思她說：像主持這么大場面的活動膀曾，我要先放下自己，在身體允許的情況下阳啥，要顧全大局添谊。
? ? 90天計劃、目標完成情況
1察迟、學(xué)習(xí)類：經(jīng)過調(diào)整斩狱，規(guī)劃好時間，不帶學(xué)校作業(yè)回家做扎瓶。每天與外教聽讀英語所踊。回家作業(yè)在8:00前完成概荷。有兩天有社團課秕岛。
2、運動類：八月、九月堅持每天跳繩1000以上继薛，十月參加區(qū)運動會的跑操訓(xùn)練修壕，每天基本2000米。上周六跑操展示獲得了大大好評惋增，這里面也有一然一份功勞叠殷。
3改鲫、暑期作息（7：00-9：30）大部分達成诈皿，下一階段嚴格按照作息時間來督促。調(diào)整為6:30-21:15像棘，實行兩天效果不錯稽亏，要每天堅持，直到固化缕题。
4.品格：重陽節(jié)和小記者一起去社區(qū)慰問老人截歉，當主持人⊙塘悖《青年時報》兩版刊登瘪松。
? ? ? 一然媽媽-我的90天回顧
1.輸入-內(nèi)化-輸出，不斷重復(fù)這樣的動作锨阿，讓自己獲得更多的成長宵睦。這三個月完成大概15次線上線下分享。目前第二次完成演講營打卡18天墅诡，還有三天結(jié)束壳嚎。11月龍兄直播間一次30分鐘；班級家長群1次：關(guān)于番茄鐘的使用末早。
2.參加龍兄私房課上海2復(fù)訓(xùn)烟馅，當班主任，給予大家支持然磷。
3.參加每周一次小組周檢視會議郑趁，親子教練晨會，帶班教練晨會姿搜。
4.完成熊貓書院半年讀書計劃和薄荷英語計劃寡润，優(yōu)勢讀書繼續(xù)進行中，
5.每天堅持為家人做早餐痪欲。
6.一起上茶藝水彩課悦穿，去嘗試很多生活可能性。
6.覺察自己情緒业踢，接納它栗柒，并等待它離開。開始用小便條方式和一然互相打氣鼓勵，保持每天心情愉悅瞬沦。
親子同修太伊，成長自己，成就孩子逛钻。
