01 一個(gè)建議

前兩天做了一個(gè)大家想要通過公眾號(hào)了解什么內(nèi)容的投票后添，讀者Q給我留言：

“小白同志，你們家小寶貝兒好點(diǎn)了嗎们颜？
你在今天不更里做的調(diào)研里的你最希望在公眾號(hào)了解什么內(nèi)容吕朵？
我選了一個(gè)多選，里面包含一個(gè)其他窥突，
好希望小白同志多寫一點(diǎn)建議大家如何自我增值的故事文章，雖然時(shí)間管理和攝影方面也是自我增值的其中一部分硫嘶，但希望能夠更全面一些!

這只是我的一個(gè)小小的建議也是一個(gè)小小的私心阻问，因?yàn)?strong>現(xiàn)在的狀態(tài)好迷茫好無助也不知道怎么樣走出這種狀態(tài)，但縱觀我們80后沦疾，雖然很多已經(jīng)奔過了三或準(zhǔn)備奔三的人称近，大部分人對(duì)目前的生活對(duì)人生都有這種心理狀況，

好希望有這種狀況的人兒和我都能從你的文章得到力量哮塞，沖出迷茫刨秆，更踏實(shí)開心地大步向前走啊∫涑”

02 一個(gè)公式

自我增值衡未，這個(gè)話題，我好像沒有深思過家凯，卻又好像一直都在踐行著缓醋。我也正在探索和挖掘自己的心智能力，未開發(fā)的領(lǐng)域绊诲，還有社會(huì)認(rèn)同和自我價(jià)值的路上送粱。

談到自我增值，第一時(shí)間我就想到了對(duì)我影響很大的一個(gè)公式——復(fù)利公式掂之。

復(fù)利公式

（1+r）^n

1是你的起點(diǎn)抗俄，r代表每天的進(jìn)步脆丁，它可以很小，但是你要保證它一定得是正的动雹。

沒學(xué)過數(shù)學(xué)偎快，你也必須了解這個(gè)公式。這個(gè)公式也讓我想起了近期兩則生活里的小事洽胶。

第一個(gè)就是晒夹，有一次跟同事C一同在路上聊天，她感到內(nèi)心非常沮喪姊氓。說起覺得人和人的差距真的很大丐怯，朝夕相處的一個(gè)朋友進(jìn)步很快，職場(chǎng)得到了提升翔横，還獲得了新的技能读跷。反觀自己，總是止步不前禾唁，進(jìn)步甚微效览。

第二個(gè)就是，社群有位做個(gè)人公眾號(hào)的大學(xué)生F荡短，是個(gè)很可愛丐枉，好學(xué)的小姑娘，她私信我掘托，覺得100天就影響1000人瘦锹，很厲害。看到大家的進(jìn)步闪盔，讓她覺得心里很慌弯院。寫了兩個(gè)月粉絲還沒有過300。

在現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)復(fù)雜泪掀，瞬息萬變的經(jīng)濟(jì)形態(tài)下听绳，不進(jìn)則退，各種成功學(xué)异赫，各種勵(lì)志人生的版本好像就在我們身邊隨時(shí)發(fā)生椅挣。然后很多小伙伴開始內(nèi)心有了噪音，就在身邊的人祝辣，竟然跑得比我們快贴妻，我們?cè)趺磁ψ汾s也無濟(jì)于事。我們內(nèi)心開始焦灼蝙斜，開始沮喪名惩，覺得目標(biāo)很茫然，對(duì)自己開始了很多懷疑孕荠。

如果我們用心體會(huì)這個(gè)復(fù)利公式娩鹉，就可以想明白攻谁，這個(gè)公式在不同的人身上有著不同的結(jié)果，因?yàn)榇蠹业钠瘘c(diǎn)都是不一樣的弯予。

我們需要去對(duì)比的從來不是別人的成功戚宦，而是自己的進(jìn)步。

03 三個(gè)要點(diǎn)

1-只和自己比锈嫩，和昨日的自己比

于是我告訴同事C受楼，為什么她的朋友會(huì)進(jìn)步這么快，一定在之前的漫漫歲月里她做了長長的積累呼寸，然后現(xiàn)在就開始漸漸在職場(chǎng)艳汽，在生活里顯現(xiàn)出來。

而現(xiàn)在同事C也很努力对雪，繼續(xù)堅(jiān)持這樣的努力就好了河狐，雖然起點(diǎn)可能還達(dá)不到她的理想值，但是每天的遞增和進(jìn)步瑟捣，總有一天也會(huì)達(dá)成自己的目標(biāo)的馋艺。

別人的成功也是經(jīng)歷了像你現(xiàn)在一樣一段無人問津的時(shí)光，所以這個(gè)時(shí)候迈套，你一定要耐住寂寞捐祠。

目標(biāo)不可能一蹴而就，都是慢慢累積的一個(gè)過程交汤。只要你相信自己做的是正確的事雏赦，就去堅(jiān)持，內(nèi)心篤信芙扎，然后邁開步子前進(jìn)。

不要去看著前面別人的背影而自我貶低填大。你沒看到自己日漸挺拔的身姿戒洼，日漸有力的手臂，日漸健美的大腿么允华？

**“每個(gè)人都是站在這個(gè)點(diǎn)上向前邁進(jìn)的圈浇。所以不要過度關(guān)注別人現(xiàn)在已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，重要的是自己是否已經(jīng)開始邁出了第一步” **

所以靴寂，你記住只和自己比磷蜀，和昨日的自己比！

2-換概念：失敗等于暫時(shí)不成功

我一直知道自己樂觀百炬，我記得初中時(shí)褐隆，我在想，為什么我總是把不好的事情往好的事情上面去轉(zhuǎn)換剖踊，是不是就是魯迅先生說的阿Q精神呢庶弃？于是那個(gè)時(shí)候衫贬，我就只知道自己是一個(gè)很阿Q精神的人。

后來聽過一個(gè)TED《請(qǐng)相信歇攻，你可以進(jìn)步固惯，你最終會(huì)成功》里說的，遇見困難和問題缴守，我們會(huì)是什么反應(yīng)葬毫？是逃避退縮？還是迎難而上屡穗？我們是什么樣思維的人贴捡？

然后我就了解了一個(gè)新的名詞“學(xué)習(xí)型思維”，這種思維的人會(huì)自動(dòng)把困難變成一種更強(qiáng)大的鏈接鸡捐，讓自己更加努力栈暇，做得更好，追求更加卓越箍镜。

這個(gè)概念在跟著李笑來老師專欄學(xué)習(xí)的時(shí)候源祈，我又看到了。比如暫時(shí)不成功來替代失敗色迂，用暫時(shí)沒接受來替代拒絕香缺。這種正面積極的態(tài)度，將會(huì)影響巨大歇僧。

在職場(chǎng)和生活的洪流中图张，如何取舍，何去何從诈悍，有時(shí)候就是因?yàn)檎娣e極和負(fù)面消極的心態(tài)祸轮，導(dǎo)致了不同版本的人生，然后演變成截然不同的世界侥钳。

3-不要后悔适袜，浪費(fèi)你的注意力

做公眾號(hào)的F姑娘現(xiàn)在每天看書，寫字舷夺，聽課苦酱，雖然粉絲才300，但是從字里行間都可以看到未來一個(gè)萬丈光芒的女孩的雛形模樣给猾。但是她卻有點(diǎn)焦慮疫萤，昨天跟我說，后悔沒有大二的時(shí)候就這么努力敢伸，后來又往前追溯扯饶，覺得后悔當(dāng)初志愿沒報(bào)好，沒有走保研這條路。

其實(shí)真的大可不必帝际，人生自有它的安排蔓同，現(xiàn)在明白了也不晚啊。不用去后悔人生蹲诀，這人生不是還有大把時(shí)間被我們用雙手折騰著改變么斑粱？所以不要浪費(fèi)自己最最最寶貴的財(cái)富——“注意力”在這么毫無意義的事情上了。

咱們今天開始好好過脯爪！

04 最后

再復(fù)習(xí)一下则北，這個(gè)你不可不知的復(fù)利公式

（1+r）^n

1是你的起點(diǎn)，r代表每天的進(jìn)步痕慢，它可以很小尚揣，但是你要保證它一定得是正的。

只要用心工作掖举，每天都會(huì)有進(jìn)步快骗；
只要用心參透，每天都會(huì)有頓悟塔次；
只要用心生活方篮，每天都會(huì)有驚喜；
相信你励负，每一天進(jìn)步藕溅，會(huì)越來越好。

有一天继榆，成功了巾表，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來之前的每天都是為了今天而存在。

希望今天的分享對(duì)你有幫助略吨。
END
晚安集币。

我是周小白。職場(chǎng)媽媽翠忠，
白天是職場(chǎng)精英惠猿，晚上帶孩子，
早起寫字负间，讀書。
熱愛攝影姜凄，畫畫政溃，堅(jiān)持寫走心的文字。
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