現(xiàn)在是我最危機(jī)的時(shí)刻算凿。
回武漢已兩個(gè)多月，但項(xiàng)目的進(jìn)展沒(méi)有達(dá)到預(yù)期忆畅，這讓我很焦慮衡未。而且好幾個(gè)星期我都是獨(dú)自在辦公室辦公，遇到問(wèn)題時(shí)一籌莫展家凯，這讓我很孤單缓醋。此外家里還有一些事情，也讓我有些心煩绊诲。但最致命的是送粱，可能是我犯了什么錯(cuò)讓聊了很久的網(wǎng)友突然對(duì)我保持靜默，失去了抒發(fā)口掂之，負(fù)面情緒不斷累積累積抗俄，生活索然無(wú)味。
有個(gè)詞語(yǔ)叫郁結(jié)世舰，抑郁之氣結(jié)于胸中动雹，呼吸不暢，異常煩悶跟压。每當(dāng)消息如泥牛入海時(shí)胰蝠，就會(huì)有這種感覺(jué)。而各種公眾號(hào)的推送則讓人體會(huì)到從希望到失落到憤怒的歷程。情緒能夠影響生理茸塞，再這么下去躲庄，我必然生病，大病翔横。所以读跷，這是最危急的時(shí)刻。
救亡圖存禾唁，突然想到這個(gè)詞。從洋務(wù)運(yùn)動(dòng)无切，到百日維新荡短，到辛亥革命等，都是為了救亡圖存哆键，窮盡努力想要拯救中國(guó)掘托。我也要救亡圖存，拯救自己籍嘹。
電影里面闪盔，人在危難之際，總有外部強(qiáng)大的力量來(lái)拯救自己辱士。我希望如此泪掀。如果網(wǎng)友能突然陪我聊個(gè)天，問(wèn)題就能解決大半颂碘。但又不敢奢望异赫。還是先從自己著手，要是奢望成真那就更是驚喜头岔。
首先要減少妄想塔拳，減少消極情緒的產(chǎn)生。這需要讓生活充實(shí)峡竣，有規(guī)律靠抑。在這里我定下這個(gè)時(shí)間表，要在接下來(lái)的一個(gè)月里執(zhí)行适掰。
7點(diǎn)15起床颂碧，洗漱，到母校吃早餐攻谁。
8點(diǎn)到工位稚伍，工作到12點(diǎn)。
12點(diǎn)吃飯戚宦，休息到2點(diǎn)个曙。
2點(diǎn)工作到5點(diǎn)20下班，回家換上運(yùn)動(dòng)裝。
去母校吃晚飯垦搬，并在餐廳書到9點(diǎn)呼寸。
操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)后回家洗漱。
10點(diǎn)左右開始寫簡(jiǎn)書猴贰，內(nèi)容不限对雪。
看電影或打游戲或看小說(shuō)到12點(diǎn)。
每周工作6天米绕，周日先做好安排瑟捣，盡量不獨(dú)自一人度過(guò)，可以考慮湖北周邊的游覽栅干。
其次要找到情緒抒發(fā)的途徑迈套，寫作是一個(gè)途徑。然后就是等著網(wǎng)友哪天心情變好和我聯(lián)系碱鳞∩＠睿或者認(rèn)識(shí)新的朋友，但暫時(shí)沒(méi)有合適的途徑窿给」蟀祝或者找到一個(gè)圈子融入進(jìn)去，類似網(wǎng)友的瑜伽圈崩泡，這個(gè)要好好考慮禁荒。
最后是要生成正能量。努力工作允华，讓項(xiàng)目繼續(xù)向前推進(jìn)圈浇，獲得成就感。多看書靴寂，提高業(yè)務(wù)水平磷蜀，理解這個(gè)世界，理解這個(gè)社會(huì)百炬。
有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)褐隆，網(wǎng)友使人成長(zhǎng)。網(wǎng)友不搭理你剖踊，也使你成長(zhǎng)庶弃，但還是搭理好。希望能成為更好的自己德澈。也希望網(wǎng)友早日康復(fù)歇攻。
看書的地方環(huán)境還不錯(cuò)
