PDCA模型體驗(yàn)第二天
P計(jì)劃三只青蛙
1.參加小灶會(huì)議
2.頸椎理療
3.陪伴家人
D記錄執(zhí)行情況
6：00～7：10參加小灶會(huì)議
7：10～10：30頸椎導(dǎo)致頭暈卓舵，在床上休息
10：40～11：10收拾整理客廳和餐廳
11：10～12：00接孩子回家
12：00～13：20和家人一起吃午餐
13：30～15：00去店里做頸椎治療
15：00～16：30回家休息
16：30～18：00坐車去婆婆家接孩子
18：00～22：30陪家人，陪孩子
C反思
今天終于去治療頸椎了膀钠，雖然一直覺(jué)得不舒服掏湾，還是懶得去看裹虫，其實(shí)早點(diǎn)治療也好，嚴(yán)重了再去融击，全身難受筑公。
A下一步行動(dòng)
1.提前做好計(jì)劃，規(guī)劃好明日工作內(nèi)容
2.繼續(xù)理療頸椎尊浪，并堅(jiān)持做肩頸操匣屡，盡量注意少低頭，爭(zhēng)取早日緩解拇涤。
?一旦開(kāi)始捣作，全力以赴！?
一起行動(dòng)起來(lái)
