【今日答疑 問(wèn)題7】
目標(biāo)太多怎么辦？如何排序？ 因?yàn)橛械臅r(shí)候我想做的事情很多预明，我很難給他們分出輕重緩急來(lái)，我很想一個(gè)月能給自己用極簡(jiǎn)主義的方式耙箍，劃掉那么多想做的事情撰糠，只留下最重要的三個(gè)，可是卻發(fā)現(xiàn)很難做到辩昆。
你有沒(méi)有目標(biāo)太多阅酪，想做的事情太多的問(wèn)題？目標(biāo)太多了該如何做減法汁针？
關(guān)于這個(gè)問(wèn)題术辐，我先說(shuō)說(shuō)人生的三種狀態(tài)，這是我根據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)施无。
第一種狀態(tài)：想要做的很多辉词，但能力不夠，自信心不夠
如果你所處的是這種狀態(tài)帆精，那么你的首要目標(biāo)较屿，不是去提高效率隧魄，也不是想辦法逼著自己把想做的事情都做完卓练，因?yàn)檫@樣只會(huì)加重你的焦慮感，而是去提高自信购啄。
如何提高襟企？從兩個(gè)方面下手：
1）擺脫自我評(píng)判、自我否定的習(xí)慣狮含，這種習(xí)慣不利于你建立自信顽悼。
2）先從一件事情開始，把這件事情做好几迄，從中獲得成就感和自信蔚龙。這個(gè)時(shí)候，千萬(wàn)不要想這件事情是不是你未來(lái)真正想要做的事情映胁，這樣的思考只會(huì)讓你陷入糾結(jié)之中木羹，無(wú)法行動(dòng)起來(lái)。這件事情的意義僅僅是幫助你找回自信。
【我的個(gè)人案例】
我剛到美國(guó)讀書的時(shí)候就是這種狀態(tài)坑填，缺乏自信抛人，對(duì)自己有很多不滿意。我自信的獲得就是從投入做一件自己喜歡的事情開始（畫畫）脐瑰，以及6個(gè)月的“自我療愈”（學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己妖枚，愛自己）。
當(dāng)我從畫畫中獲得自信之后苍在，我就開始尋求新的挑戰(zhàn)绝页，在一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)中，我不僅獲得了各種能力的提升寂恬，自信心也得到了強(qiáng)化抒寂，從此進(jìn)入了人生的“正循環(huán)”。
第二種狀態(tài)：想要做的很多掠剑，有自信屈芜，也有能力
在這種狀態(tài)下，你會(huì)跟隨自己的興趣去嘗試各種各樣的事情朴译，也會(huì)樂(lè)在其中井佑。年輕時(shí)追求經(jīng)驗(yàn)的廣度是必要和可取的，畢竟你需要親自去嘗試眠寿、去體驗(yàn)躬翁，才會(huì)知道哪些事情才正真值得你付出時(shí)間和精力。這可以說(shuō)是一個(gè)不必不可少的人生階段盯拱，屬于人生的“奧德賽時(shí)期”盒发。
如果這是你現(xiàn)在所處的階段，那么我給你的建議就是狡逢，去大膽試錯(cuò)吧宁舰，去行動(dòng)，去嘗試奢浑，去失敗蛮艰，去犯錯(cuò)。這些經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷都將成為你的寶貴財(cái)富雀彼。
但是壤蚜，如果你意識(shí)到，某件事情是不值得做的或者不適合自己的徊哑，那么就得立刻停止和放棄袜刷，千萬(wàn)不要因?yàn)橐呀?jīng)付出了那么多精力而猶豫不決，更不要為了堅(jiān)持而堅(jiān)持莺丑，要知道我們可以利用放棄而省下來(lái)的時(shí)間來(lái)做更有意義的事情著蟹。
【我的個(gè)人案例】
2011年-2016年是我廣泛嘗試的人生階段。這個(gè)階段我跟隨自己的想法做好多事情，做女性社區(qū)草则，做各種各樣的活動(dòng)钢拧，開大型派對(duì)，開繪畫課炕横、書法課源内、爵士舞課，自己錄制和剪輯舞蹈教學(xué)視頻份殿，自己寫文章膜钓，寫雜志，合作開發(fā)不同的課程....
現(xiàn)在回想起來(lái)卿嘲，那些日子是十分美好和精彩的颂斜，我也是非常快樂(lè)的拾枣。雖然看似走了很多彎路沃疮，但我也從中獲得了很多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)。
第三種狀態(tài)：自信梅肤，有能力司蔬，專注
馬克·曼森曾在他的《重塑幸福》中寫過(guò)這樣一段話：“最終姨蝴，想要過(guò)上重要和有意義的生活俊啼，唯一的方法是通過(guò)拒絕一些選項(xiàng)來(lái)縮小自由度，承諾對(duì)一個(gè)地方左医、一種信念或一個(gè)人負(fù)責(zé)授帕。想要真正欣賞某件事情，你必須投身其中浮梢。只有當(dāng)你數(shù)幾十年如一日地投入到某種關(guān)系跛十、某個(gè)工藝和某項(xiàng)職業(yè)生涯中時(shí)，你才會(huì)獲得某種程度的快樂(lè)黔寇，并領(lǐng)悟到其中的意義偶器。金子總是被埋在有深度的地方，你必須將精力集中于某件事情缝裤，并深入挖掘才行。這點(diǎn)對(duì)一切都適用颊郎，人際關(guān)系憋飞、職業(yè)生涯及形成良好的生活方式∧房裕”
【我的個(gè)人案例】
馬克·曼森所說(shuō)的榛做，正是我在這個(gè)不斷折騰地過(guò)程中，慢慢領(lǐng)悟到的，所以從2018年開始检眯，我決定要專注厘擂，我砍掉了很多“項(xiàng)目”，減去了所有不必要的活動(dòng)锰瘸，開始閉關(guān)刽严，專心思考和寫作，我需要針對(duì)我想解決的問(wèn)題避凝，理出一條清晰的邏輯線舞萄，并建立一套屬于自己的理論和實(shí)踐系統(tǒng)。在這個(gè)過(guò)程中管削，我也對(duì)自己未來(lái)的事業(yè)方向感到越來(lái)越清晰倒脓，也越來(lái)越堅(jiān)定。
把這些寫出來(lái)含思，是因?yàn)槲蚁胱屇憧吹侥愦藭r(shí)或許還看不到的未來(lái)和成長(zhǎng)規(guī)律崎弃。人生有不同的成長(zhǎng)階段，每個(gè)階段的目標(biāo)和任務(wù)都不一樣含潘，只要你踏踏實(shí)實(shí)地把每個(gè)階段走好吊履，那么你就一定會(huì)找到屬于自己的方向。
最后调鬓，回到答疑問(wèn)題艇炎。
你覺(jué)得自己現(xiàn)在處于哪種狀態(tài)，哪個(gè)人生階段腾窝？如果你想法很多缀踪，但是對(duì)自己缺乏信心，能力有限虹脯，那么我給你的建議是驴娃，先通過(guò)把一件事情做好來(lái)找到自信，開啟人生的“正循環(huán)”循集。
這件事情可以是你本身就喜歡的事情唇敞，感興趣的事情，也可以是你很想實(shí)現(xiàn)的某種自我突破咒彤，還可以是你現(xiàn)在的工作（想想如何把現(xiàn)在的工作做好疆柔，如何在工作中訓(xùn)練積極的心態(tài)，解決問(wèn)題的能力）镶柱。與此同時(shí)旷档，跟著訓(xùn)練營(yíng)慢慢學(xué)會(huì)自我接納，學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)歇拆。
